林云真的是一个明明白白的吃货。
月弈枫只好道：“你先调整呼吸，然后慢慢走动一下，没错，主要是要调整一下你自己的呼吸……”
林云见月弈枫这么说，只好道：“没用的。”
月弈枫道：“你试都没有试过，怎么知道没用呢？你是不是不相信我？”
林云连忙摇了摇头。
月弈枫道：“这就行了。”
林云委委屈屈只好按照他说的方法，然后来试验了一下，结果还真是有用，因为又呼吸了几次，终于把信息调整好了之后，然后跟着他一起跑步起来，但是跑步的速度还是有点慢，月弈枫只好道：“你慢慢来不要着急，我会在前面等你的，所以你调整好呼吸就好了。”
他们之间他们围着林府的几个花园跑了几圈，然后到了吃饭的时候，月弈枫对着林云说道：“现在你只能吃一些清淡的，不要吃糖，不要吃油，但是肉可以吃，五谷杂粮不能吃，记得我说的这些了吗？”
林云笑道：“我知道你这些之前都已经写在过纸上面了，我都知道了。”
月弈枫很是欣慰：“你知道就好，中午把饭吃完了之后就不要躺在床上，起来先休息十分钟，然后再去锻炼，不，得先让药童给你把那些身体护理做一下，然后敷一些药草做的香药包，随身携带最好……”
林云见月弈枫说了这么多话，突然觉得月弈枫特别像一个老妈子一样唠唠叨叨的，简直让人有点难受，但是为了自己的减肥大计，林云还是忍了下来。
一天的时间就这样按照他的计划，然后慢慢的完成，不知不觉三个月过去了，月弈枫让林云秤猪的竹筐里面，然后让两个家仆用用秤把他抬起来测量体重。
林云觉得待在猪筐里面非常的羞。耻，但是为了知道自己的体重下降了没有，他也没有办法呢，谁叫月弈枫只能想出这样的办法呢，他也是非常的无奈呀。
月弈枫目测林云的体重应该是下降了，但是下降的并不明显，因为林云的肥胖病症并不是自然养成的，他怀疑林云的身体里面有毒素或者是其他的东西，然后常年累积下来，所以并不是自然的疗法就可以迅速的将他的体重降下来，然后再控制起来，虽然也经过药效疗法，但是效果不明显。
把林云的体重称好了之后，月弈枫只好对林云道：“体重降了，但是效果不明显，所以我应该要加大药效才是，但是你不一定能够承受得住……”
月弈枫这话还没有说完，林云就直接道：“你加吧，我承受得住，为了减肥我什么都愿意……”
月弈枫知道林云很疯狂，但是没有想到林云这么疯狂，他摇了摇了头，看着林云就像一个迷路的孩子一样就是为了抓住他这根救命稻草，不知道为什么，月弈枫更加同情林云了。
月弈枫只好说道：“欲速则不达这句，这句话的确是古人说的，……也很对，但是你的情况特殊，所以是你自己说的，要加药效果，到时候出了什么问题可别怪我哟……”
林云一脸决绝：“放心，到时候我绝对不会怪你的……你如果不相信，我会给你写一份免责书，然后到时候你直接交给我爹就好了，他不会怪你的。”