清晨的浓雾尚未散尽，东岚山深处却已回荡起沉重而规律的脚步声。
“砰！砰！砰！”
秦羽与林风并肩奔跑，两人腿上皆绑着十斤重的沙袋，背上还各自负着二十斤的石块。汗水早已浸透粗布衣衫，在晨雾中蒸腾起淡淡的白气。
这是赵云兴定下的“负重晨跑”——每日天未亮便需出发，自云雾山庄出发，绕东岚山主峰跑足三个大圈，全程近三十里山路。
秦羽跑在前方，步伐虽沉重却稳定。自流星泪入体已近半月，他的身体在一次次极限突破中飞速蜕变，如今负重三十斤山路奔跑，虽依旧艰难，却已能勉强跟上赵云兴要求的节奏。
林风紧随其后，呼吸粗重，脸色苍白。
他的负重比秦羽少五斤，但体质基础相差太多，即便有系统返利带来的“训练效果同步强化”与星辰之力淬体，每一步依然如同踩在刀尖上。
【检测到绑定对象‘秦羽’进行高强度负重耐力训练……】 【训练强度：二级（持续突破生理极限）】 【触发‘万倍返利’：训练效果同步强化（衰减版）激活，星辰之力自适应淬体效率提升中……】
熟悉的暖流与星力涌入体内，林风咬紧牙关，将意识沉入呼吸节奏。
“吸——三短——呼——一长——”
这是《基础淬体法·星辰篇》推演出的“极限呼吸法”，能在身体濒临崩溃时，最大效率引导星辰之力修复损伤、刺激潜能。
随着呼吸，他能清晰感知到：双腿肌肉在撕裂与修复间循环，骨骼深处传来细微的麻痒感，仿佛有无数星辰光点正渗入骨髓，缓慢改造着这具身体的根基。
“堂兄，还能坚持吗？”前方秦羽喘息着回头，眼中有关切。
“能！”林风从牙缝中挤出一个字。
他必须跟上。只有与秦羽承受同等级别的训练，系统返利的“同步强化”效果才能最大化。每一次秦羽突破极限，他都能获得对应的淬体收益——虽只有万分之一，但积少成多，加上星辰之力的独特滋养，效果远超独自苦修。
又跑了半个时辰，前方出现一道轰鸣的水声。
东岚山瀑布到了。
这是山间一处落差十余丈的急流，水流自断崖倾泻，砸入下方深潭，溅起漫天水雾。潭边青石被冲刷得光滑如镜，寒气逼人。
赵云兴早已立在潭边，身旁摆着两套特制的铁砂背心与护腕。
“卸下负重，换上这个。”他面无表情，“今日训练第二项：瀑布锻骨。”
秦羽与林风卸下沙袋石块，各自拿起铁砂装备。秦羽那套重四十斤，林风这套则只有二十五斤——赵云兴虽严厉，却也根据两人实际体质做了区分。
铁砂背心穿上身，冰凉沉重的触感让两人都闷哼一声。
“站到瀑布下去。”赵云兴指向潭中央几块突出水面的巨石，“扎稳马步，承受水流冲击。坚持不住，便重来。今日目标：一个时辰。”
秦羽率先踏入冰冷的潭水，一步步走向瀑布下方。
林风紧随其后。
水及腰深，寒意刺骨。越是靠近瀑布中心，水流冲击带来的压力越大。待走到指定位置时，两人已是浑身湿透，呼吸艰难。
“站稳！”赵云兴喝道。
秦羽低吼一声，双腿微分，腰背挺直，摆出最标准的马步桩。下一刻，瀑布水流轰然砸落！
“轰——！”
恐怖的压力瞬间降临！秦羽身体剧震，膝盖一软险些跪倒，但他双目赤红，死死咬牙，肌肉贲张，竟硬生生抗住了第一波冲击。
林风站在稍外侧，水流冲击稍弱，但那压力依旧让他眼前发黑，耳中轰鸣。
【检测到绑定对象‘秦羽’进行极限抗压训练（瀑布锻骨）……】
【训练强度：三级（高负荷外部压力刺激）】 【触发‘万倍返利’：训练效果同步强化激活，星辰之力淬体模式切换为‘高压渗透式’……】
一股远比之前霸道的星力，混杂着瀑布水流中蕴含的天地水灵之气，自头顶百会穴灌入！这力量不再温和，而是如同锤锻铁胚的重锤，随着水流冲击，一次次砸向林风的骨骼、筋膜！
“呃啊——！”林风忍不住发出一声痛哼。
那感觉，就像有千万根钢针自毛孔刺入，在骨头上刻凿。剧痛之中，却又有一丝清凉的修复力紧随其后，让骨骼在破碎与重生中，变得愈发密实、坚韧。
时间缓慢流逝。
每一息都如同一年。
秦羽浑身颤抖，皮肤被水流冲得通红，但他胸口的流星泪持续释放着温润的生命元力，修复着损伤，支撑着他一次次濒临崩溃又强行稳住。
林风则完全沉浸在星力淬体的痛苦与玄妙中。他感觉到，自己的骨骼正在发生某种根本性的变化——原本苍白脆弱的骨质，渐渐染上了一层极淡的银色星辉，密度与硬度以可感知的速度提升。
一炷香……两炷香……
秦羽率先达到了极限。
“我……不行了……”他意识开始模糊，双腿再也支撑不住，身体一歪，被狂暴的水流冲入深潭。
几乎在同一刻——
【检测到绑定对象‘秦羽’首次在瀑布锻骨中达到生理极限……】 【判定为‘重要突破节点’，触发二级返利……】 【返利生成中……】
林风脑海轰鸣！
这一次的返利，远超以往！不仅训练同步强化的效果骤然增幅，更有大量关于“骨骼淬炼”、“外力引导”、“压力转化”的玄奥信息涌入意识！
【返利生成完毕！】 【宿主获得：】 【1. 骨骼基础强化（微量）：骨骼密度、硬度、韧性全面提升。】 【2. ‘星力锻骨法’知识灌注：如何在高强度外部压力下，引导星辰之力针对性淬炼骨骼要害节点。】 【3. 星力感应范围扩展：可模糊感知周身三丈内星辰之力流动轨迹。】
海量知识消化，林风福至心灵，当即按照“星力锻骨法”调整姿态。
他不再硬抗瀑布冲击，而是微微屈膝，以腰为轴，让水流压力沿着特定路径传递至全身骨骼。同时，意识引导星力，重点冲刷脊柱、四肢大骨等关键部位。
“轰隆隆——”
水流依旧狂暴，但林风感受到的压力却奇异般减轻了三成！更多的能量被引导去淬炼骨骼，效率暴增！
赵云兴一直在岸边冷眼观察。
秦羽的表现已让他惊讶——寻常孩童，能坚持一炷香已是难得，秦羽却撑了近半个时辰。但这林风……更让他看不透。
明明气息更弱，初始时摇摇欲坠，可秦羽倒下后，他反而稳住了！甚至姿势微调后，竟有种“借力锻体”的韵味！
“这小子……悟性奇高。”赵云兴眼中精光一闪。
半个时辰后，林风也终于达到极限，被水流冲入潭中。
两人挣扎着爬上岸，瘫倒在青石上，连手指都难以动弹。
赵云兴走到近前，俯视着两人：“秦羽，坚持二十九分。林风，坚持五十七分。”
秦羽艰难抬头，看向林风的目光中充满了震撼与钦佩。
赵云兴继续道：“休息一刻钟。下一项：沙袋阵反应训练。”
“啊？！”秦羽脸色一苦。
林风也心中发沉。但他知道，赵云兴的训练环环相扣，绝不会给他们喘息之机。
一刻钟后，练武场另一侧。
这里悬挂着三十六个人头大小的沙袋，以绳索牵连，构成一个复杂多变的阵列。沙袋内装的并非普通沙子，而是掺了铁砂，每个重达二十斤。
“进去。”赵云兴指着沙袋阵，“躲避攻击，同时击打沙袋。目标：一炷香内，被击中次数不超过十次。”
秦羽与林风对视一眼，咬牙踏入阵中。
刚站定，赵云兴便拉动机关。
“呼——！”
数个沙袋从不同角度呼啸而来！轨迹刁钻，速度极快！
秦羽惊呼一声，狼狈躲闪，仍被一个沙袋擦中肩膀，痛得龇牙咧嘴。
林风则沉心静气，将意识扩散——新获得的“星力感应范围扩展”在此刻发挥了作用！
他虽闭着眼，却能模糊“感知”到周围三丈内能量的流动。沙袋的运动带动气流，气流的扰动又牵引着空间中游离的星辰之力，形成一道道模糊的轨迹线。
“左三步，低头，右拳击打右下沙袋——”意识本能般给出指引。
林风依言而动。
“砰！”他险险避开三个沙袋的夹击，同时一拳击中第四个沙袋，将其荡开。
【检测到绑定对象‘秦羽’进行极限反应训练……】 【训练强度：二级（高速多目标闪避反击）】 【触发‘万倍返利’：神经反应速度同步微幅提升，星力感知与动态视觉融合强化中……】
清凉感涌入双眼与大脑，林风感觉世界似乎变“慢”了一些。沙袋的轨迹在他眼中愈发清晰，甚至能预判到它们下一次摆动的落点。
“砰砰砰！”
秦羽在阵中左支右绌，不断被击中，但他性子执拗，越是挨打，越是疯狂地观察、模仿、调整。流星泪赋予的超强恢复力，让他能承受更多击打，在痛苦中快速学习。
林风则渐入佳境。他不再完全依赖视觉，而是将星力感知、气流感应与视觉结合，形成一种立体的“战斗直觉”。被击中的次数越来越少，反击却越发精准。
一炷香后，阵停。
秦羽浑身青紫，被击中二十三次，但眼神兴奋：“堂兄，我最后半炷香只被打了五次！”
林风身上也有七八处瘀伤，但神色平静：“三殿下进步神速。”
实际上，他仅被击中九次，刚好达标。但这话不能说。
赵云兴走过来，看了眼沙袋上的拳印，又深深看了眼林风，最终道：“今日训练结束。回去药浴，明日继续。”
“是！”两人躬身。
拖着疲惫至极的身体回到山庄，早有仆役备好药浴。
浴桶内热气蒸腾，药香扑鼻，水中浸泡着十几种珍贵药材，皆是镇东王府特供，有舒筋活血、强骨健体的奇效。
秦羽泡入其中，舒服得呻吟一声，很快沉沉睡去。
林风也踏入另一个浴桶，温热药力渗入毛孔，缓解着肌肉的酸痛。
但他并未休息，而是闭目内视。
意识沉入体内，他“看”到了一幅奇景——
骨骼深处，那层淡银色星辉已蔓延至全身大半骨骼，尤其在脊柱与四肢关节处，星辉最为浓郁，隐隐构成了一幅残缺的、玄奥的图案。
那图案似星辰连线，又似古老符文，散发着苍茫悠远的气息。
“这是……星图？”林风心中震动。
他尝试以意识触碰那脊柱处的星辉图案。
“嗡——”
脑海轰鸣！一副宏大无边的星空幻象骤然展开！无尽星辰旋转、生灭、运行，轨迹暗合天道至理。虽然只是一闪而逝，却让林风灵魂颤栗，仿佛窥见了宇宙的本源奥秘。
【检测到宿主骨骼淬炼度达到临界点，触发隐性传承……】 【‘星辰主宰之路’基础传承激活1%……】 【获得：残缺星图印记（脊柱篇）。】 【效果：小幅提升星辰之力吸收效率，强化脊柱承载与传导能力。未来可随骨骼淬炼进度，逐步解锁更多星图篇章。】
“星辰主宰之路……果真存在！”林风心中狂喜。
这并非系统直接赋予，而是他凭借自身努力（在系统辅助下）淬炼骨骼，达到某个阈值后，自然触发的、深藏于这方世界规则中的传承！
这意味着，他的道路，并非完全依赖系统馈赠，而是有根可寻、有道可依！
“秦羽有《星辰变》，创宇宙之道。我有‘星辰主宰之路’，统御万星之道。这才是真正的……并肩同行。”
林风睁开眼，浴桶中药水已凉。
窗外，夜幕降临，繁星满天。
他望向主院方向，那里，秦羽应已在睡梦中继续被流星泪改造着身体。
“明天，又会是什么训练呢？”
林风嘴角勾起一抹弧度，眼中星辉隐现。
夜还很长，路才刚刚开始。
【系统日志更新】
宿主：林风
绑定对象：秦羽
当前状态：
生命本源印记（一级强化）
星辰感应（初级进阶，感知范围三丈）
《基础淬体法·星辰篇》（精通，掌握极限呼吸法、星力锻骨法）
初级耐力印记
骨骼基础强化（完成度35%）
星图印记（脊柱篇，残缺，解锁1%）
新增能力：
星力感知融合：可结合气流、视觉预判动态轨迹。
高压星力引导：能在高强度外部压力下高效淬骨。
身体属性：
力量：显着提升（骨骼强化带动）
耐力：大幅提升
反应速度：中等提升
骨骼强度：质变初期（星辉淬骨）
能量储备：中（可持续支持七天中等强度淬体）
羁绊建立度：5%（共历多重极限训练，获得秦羽由衷钦佩）
待触发事件：秦羽外功飞速提升期持续，即将迎来第一次实力跃迁。