然而,就在他按照江溯的指引,配合着一次深长的呼气,极其细微地调整着骨盆角度和肌肉用力的瞬间——
“咯。”
一声极其轻微、几乎难以察觉的滑动声,从深层传来。
那萦绕不去的、钝涩的错位感,消失了。
取而代之的,是一种前所未有的……稳定和轻松。
仿佛那里原本紧绷到极限的弦,被轻轻松开了,所有的别扭和隐痛都烟消云散。
林竞猛地睁开眼睛,难以置信地活动了一下腰胯。
顺畅,稳定,没有任何不适!
他用了十几年错误的方法,忍受了无数次的剧痛和后续的隐患,
才勉强维持的平衡,竟然在江溯几句轻描淡写的指引下,如此轻松、如此……无痛地解决了?
这巨大的反差,让他一时间失去了所有语言能力。
他怔怔地看着江溯,眼神里充满了震惊、困惑,以及一丝连他自己都未曾察觉的……希望。
江溯收回了手,脸上依旧没什么表情,但眼神深处似乎掠过一丝极淡的满意。
“这只是最基础的力学引导复位。”
他转身走回操作台,语气恢复了一贯的平淡,“你的问题,远比这个复杂。
全身主要的承重关节和活动关节,都存在不同程度的稳定性缺失和代偿性增生。
你的肌肉为了维持这种不稳定的平衡,长期处于异常紧张和错误发力的状态,这进一步加剧了关节的负担。”
他调出电脑上的一个三维人体模型,上面用不同颜色标注出各种数据和力线。
“从明天开始,你的训练计划全部由我重新制定。
力量训练减量百分之七十,增加神经控制、本体感觉和深层稳定肌群的激活训练。
同时,进行动态关节稳定性重建。”江溯的目光扫过林竞,
“过程会很慢,而且,在找到更优化的替代方案之前,你依然需要在比赛中‘使用’你的能力。”
他顿了顿,看向林竞,眼神锐利:“但每一次使用,都必须在我的监控和后续处理之下。
没有我的允许,禁止私自复位。
明白吗?”
林竞张了张嘴,想说什么,却发现自己发不出任何声音。
他像一个在黑暗中独自跋涉了太久的人,突然被一束强光照射,不仅照亮了前路,也照出了他满身的泥泞和狼狈。
这束光太刺眼,太具有颠覆性,让他无所适从。
他习惯了独自忍受,习惯了在疼痛中寻找出路。
现在,突然有一个人闯了进来,不仅看穿了他的一切,还要接管他的身体,他的痛苦,甚至他赖以生存的“秘密武器”。
这感觉……很奇怪。
有被冒犯的不适,有失去控制的恐慌,但内心深处,那一直被绝望压制的、对“正常”的渴望,却悄然探出了头。
他看着江溯那双冷静到近乎无情的眼睛,最终,只是艰难地点了点头。
“很好。”江溯关掉电脑,“今天到此为止。
回去后,注意感受复位后的状态,有任何异常,立刻联系我。”
他递给林竞一张只有电话号码的名片,纯白色,没有任何头衔和装饰。
林竞接过名片,指尖触及那冰凉的卡纸,仿佛触碰到了一个未知而危险,却又充满诱惑的未来。
他转身离开这间冰冷的“实验室”,脚步有些虚浮。
外面的阳光有些刺眼,他眯起眼睛,感受着右侧骶髂关节处传来的、久违的轻松与稳定。
骨骼不再尖叫了吗?
不,它们或许还在。
但此刻,他仿佛第一次听到了,在那片永恒的噪音之下,一丝微弱的、属于宁静的可能。
……
日子被切割成泾渭分明的两块。
一块属于球场,属于汗水和喧嚣,属于教练的战术板、队友的呼喊,以及记分牌上跳动的、残酷的数字。
在那里,林竞依然是那个眼神凶狠、拼抢积极的锋卫摇摆人,是队里关键时刻敢打敢拼的一把尖刀。
训练和队内对抗赛时,他小心翼翼地控制着发力的幅度,像在薄冰上行走,避免触发那些深埋在关节里的“开关”。
另一块,则属于那间编号“3”的体能评估室,属于寂静、冰冷的仪器,和江溯那双似乎能透视一切的眼睛。
林竞推开门时,江溯通常已经在里面了。
有时在操作台前记录数据,有时在调试那些林竞叫不出名字的设备。
他很少主动开口,往往只是递过来一张打印好的当日训练计划,或者用眼神示意林竞该躺上那张评估床了。
“今天评估左膝和左踝的动态稳定性。”
江溯的声音没什么起伏,手里拿着一个带着传感器的绑带。
“热身,激活髋关节和核心。”
热身不再是简单的跑跳。江溯的要求琐碎到令人发指。
呼吸的节奏,脚尖指向的角度,膝盖与第二三脚趾的对位,骨盆是否保持中立……每一个细节都被放大、检视、纠正。
林竞感觉自己像个蹒跚学步的婴儿,正在重新学习如何“正确地”使用自己的身体。
他按照指示,在一种特制的、极不稳定的小型气垫上做单腿站立。
仅仅三分钟,汗水就顺着鬓角滑落。不是累,而是一种从未有过的、神经高度集中的消耗。
他必须调动起那些从未被重视过的、深层的、细小的肌肉,像最精密的陀螺仪,对抗着气垫的每一次不规则晃动,以维持那脆弱的平衡。
股内侧肌发力不足,腓骨长短肌代偿过度。”江溯盯着实时反馈的肌电图波形,语气平淡地指出问题,
“注意力集中在足弓,想象它像弹簧一样,温和地吸收震动,而不是用脚踝僵硬地锁死。”
林竞尝试调整,但身体的本能反应根深蒂固。
一个微小的晃动,左脚踝旧伤处传来熟悉的、轻微的滑动感——又要错位。
他心中一凛,几乎要下意识地绷紧肌肉,用老办法把它“别”回去。
“别动。”江溯的声音及时响起,不大,却带着不容置疑的力量。
林竞僵住,保持着那个别扭的姿势,感觉脚踝处的不稳定感在加剧,疼痛开始蔓延。
江溯走过来,蹲下身。