夜深人静,国家队训练基地的宿舍里,吴道平躺在床上,看似已经入睡,实则意识已经进入了系统最核心的“巅峰镜像训练空间”。
“检测到宿主已满足开启‘导师指导模式’条件。”系统的提示音在脑海中响起,“根据宿主当前技术短板——低位进攻技巧不足、背身脚步单一,系统推荐第一位导师:哈基姆·奥拉朱旺(1994年总决赛mVp状态)。”
吴道心中一震。大梦!被称为“梦幻舞步”的创造者,NbA历史上最伟大的中锋之一,也是无数球星休赛期付费求教的传奇导师!
“是否确认开启导师指导模式?注意:此模式下,镜像将具备高度智能模拟,可进行实时指导、纠正、示范,但会消耗双倍精神力量。”
“确认开启!”吴道毫不犹豫。
眼前的虚拟空间开始重组,不再是简单的篮球场,而是变成了一个标准的训练馆。木地板泛着光泽,篮筐崭新,场边还摆放着毛巾和水瓶,细节逼真得令人惊叹。
然后,他看到了那个身影。
身高213厘米,身材修长却结实,穿着简单的红色训练服,站在罚球线附近,背对着吴道,正用左手轻轻拍着球。虽然没有转身,但那种从容不迫的气场已经弥漫开来。
“你来了。”镜像奥拉朱旺转过身来,声音低沉而略带沙哑,脸上没有太多表情,但眼神锐利如鹰。
吴道深吸一口气,走上前:“奥拉朱旺先生,很荣幸能向您学习。”
镜像点了点头,没有多余的寒暄:“我听系统说,你想学习低位进攻。但你是个小前锋,身高208公分,为什么想学内线技术?”
“因为我不想被定位。”吴道认真回答,“我想成为能从一打到五的球员。下赛季,我可能需要对位勒布朗、卡梅隆这些重型前锋,也可能被换防到内线。我需要更多进攻武器。”
镜像奥拉朱旺眼中闪过一丝赞许:“很好。大部分年轻球员只想学扣篮和三分,很少有人愿意花时间打磨最基础、最艰难的低位技巧。但你要知道,这不是一朝一夕能掌握的。”
“我明白。”吴道点头,“我有耐心。”
“那就开始吧。”镜像将球抛给吴道,“先让我看看你现在的背身水平。低位单打我,用你最擅长的方式。”
吴道接球,走到左侧低位,背对着镜像奥拉朱旺。虽然知道这只是虚拟镜像,但面对这位传奇中锋的防守,他还是感到了无形的压力。
他靠打了一下,感受背后的防守压力——沉稳如山,几乎不动。吴道运球,再次靠打,然后快速向底线转身,准备跳投。
就在他转身起跳的瞬间,镜像奥拉朱旺的长臂如同鬼魅般出现在他的投篮路线上。
“啪!”
一记干净利落的封盖。
球飞出界外。
“太慢了。”镜像收回手臂,摇摇头,“你的转身动作太大,意图太明显。而且,你根本没有观察我的防守重心。”
吴道揉了揉被拍得有些发麻的手腕——系统连触感都模拟得如此真实。
“再来。”镜像将球扔回给他。
第二次尝试,吴道选择了向中路转身。但镜像仿佛提前预判,一个滑步就卡住了位置,吴道的转身撞在了对方结实的胸膛上,差点丢球。
“第三次。”
“第四次。”
“第五次……”
连续十次进攻,吴道尝试了各种转身、假动作、勾手,但全部被镜像奥拉朱旺防下。不是被封盖,就是被干扰,最接近成功的一次,是转身后的抛投,但球在篮筐上转了两圈还是掉了出来。
吴道喘着粗气,汗水已经浸湿了虚拟训练服。他从未感到如此无力——不是力量上的差距,而是技巧和经验上的全面碾压。
“感受到了吗?”镜像奥拉朱旺平静地问,“这就是顶级内线防守者的水平。德怀特·霍华德、蒂姆·邓肯、凯文·加内特……他们的防守不会比我差太多。”
吴道点头,眼神却更加坚定:“请您教我。”
“好。”镜像走到场边,拿起一个篮球,“首先,忘记你之前学的那套背身流程。什么‘靠三下然后转身’,那是给初学者用的。真正的低位进攻,是阅读和反应。”
他走到低位,示意吴道防守:“看好。”
镜像接球,背对吴道。他没有急于进攻,而是用背部感受吴道的防守位置,同时观察着场上情况——虽然虚拟场上并没有其他球员。
“防守者在我身后,重心偏右。”镜像低声分析,既是在演示,也是在教学,“所以我的进攻选择应该向左。”
话音刚落,他突然一个极快的半转身,不是真的转身,而是用肩膀和头部做了一个逼真的假动作。吴道重心本能地向左移动。
但就在吴道移动的瞬间,镜像的真正动作开始了——他以左脚为轴,快速向右侧转身,整个动作流畅得如同舞蹈,一步就过掉了吴道半个身位,然后轻松上篮得分。
“这是第一课:永远不要提前决定你要做什么。”镜像捡回球,看着还在回味刚才动作的吴道,“你要根据防守者的反应来决定你的动作。他动,你才动。”
吴道若有所思。
“现在,你来做。”镜像将球递给他,“我防守。不要想太多,就是感受我的防守重心,然后做出反应。”
吴道再次来到低位。他接球,背对镜像,努力感受背后的压力。
“我的重心现在在左边。”镜像突然开口提示,“你可以试试向右转身。”
吴道依言尝试向右转身,但动作僵硬,镜像轻松跟上。
“不对,不是这样转。”镜像叫停,“看我的动作。”
他接过球,再次演示:“转身不是整个身体一起转。你要先转头和肩膀,用视线和上半身欺骗防守者。下半身要稳,轴心脚要像钉子一样钉在地上。”
镜像放慢动作,一步步分解:“转头看篮筐——防守者会以为我要投篮。然后快速转肩——他会以为我要向这个方向转身。最后,才是真正的脚步移动,向相反方向突破。”
吴道跟着模仿,但动作总是无法协调。要么转头幅度太小没有欺骗性,要么上下半身脱节,要么轴心脚移动导致走步。
“第27次走步了。”镜像平静地指出,“你的基本功不够扎实。在学梦幻脚步之前,你必须先掌握最基础的转身脚步。”
接下来的两个小时,吴道在镜像的指导下,进行了最枯燥也最重要的基础训练:
原地转身脚步练习,每次必须保持轴心脚不动
靠打后的重心转移练习,学会用背部感知防守
假动作的幅度和时机把握,不能太假,也不能太真
“转身不是目的,创造空间才是目的。”镜像一遍遍强调,“你的每一个动作,都要以创造投篮或突破空间为目标。”
当吴道终于能在不丢球、不走步的情况下完成一次干净利落的转身跳投时,虚拟空间里已经过去了四个小时。
“还不错,有点样子了。”镜像难得地给出了肯定,“但这才刚刚开始。真正的梦幻脚步,是一系列假动作和真动作的组合,是让防守者永远猜不透你下一步要做什么。”
他走到场中央:“现在,我完整演示一次。看好。”
镜像接球,背对虚拟防守者。只见他:
1. 靠打一下,突然向左半转身假动作
2. 防守者重心左移,他立刻收回到初始姿态
3. 紧接着向右转身假动作,防守者急忙调整
4. 在防守者重心不稳的瞬间,他真正向底线转身,后仰跳投命中
整个动作行云流水,假中有真,真中有假,防守者完全被耍得团团转。
“看明白了吗?”镜像问。
吴道摇头:“动作看明白了,但时机和节奏……”
“那就对了。”镜像点点头,“脚步是死的,时机是活的。这需要成千上万次的练习,直到形成肌肉记忆。”
他拍了拍吴道的肩膀:“今天到这里。记住我教你的基础:阅读防守、保持轴心脚稳定、用上半身欺骗、创造空间。明天我们继续。”
“谢谢您,奥拉朱旺先生。”吴道恭敬地说。
镜像笑了笑——这是今晚第一次看到他笑:“叫我哈基姆就行。你很有天赋,更重要的是,你有耐心。这在年轻球员里很少见。坚持下去,你会让所有人大吃一惊的。”
说完,镜像的身影开始淡化,最终消失在虚拟空间中。
吴道的意识回归现实,睁开眼,宿舍的天花板映入眼帘。窗外天色微亮,已经是凌晨五点。
他坐起身,感觉大脑有些昏沉——这是精神力量消耗过度的表现。但内心深处,却充满了前所未有的充实感。
他下床,走到书桌前,打开笔记本,开始记录今晚学到的要点:
1. 低位进攻的核心是阅读和反应,不是固定套路
2. 转身前要用视线和肩膀做假动作
3. 轴心脚必须稳定,这是不走步的关键
4. 每个动作的目的都是创造空间
5. 梦幻脚步是组合技,需要大量练习形成肌肉记忆
写完后,他看向窗外渐亮的天空,脑海中回放着镜像奥拉朱旺那优雅而致命的脚步。
“哈基姆……”他低声念着这个名字,眼中闪烁着渴望的光芒。
这只是第一课。
但他已经看到了一个全新的世界——一个属于全能球员的世界,一个不再受位置限制的世界。
从今天起,他不仅要成为外线的防守大闸,更要成为内线的进攻威胁。
而这个蜕变,将从掌握“梦幻脚步”开始。
他站起身,换上训练服,轻手轻脚地走出宿舍。
离国家队集体训练还有两个小时,他可以去训练馆,把昨晚学到的东西,在现实中再练习一遍。
晨光中,年轻的华夏球星走向篮球馆,脚步坚定。
第一位导师已经出现。
而他的传奇,才刚刚开始书写。