赵佖没有再去想那么多，静心坐下，按照童贯所授之法进行调息，这些年来赵佖已经把内功修炼法门早就了熟于心。
内功修炼主要是以丹田储存精气，用身体和精神感受天气气力融于几身。
首先要内视己身，放空自我，感受天地气力，修炼到这一地步赵佖终于明白为什么前世了解到两个人的内力融于一个人身上会产生冲突，若处理不好甚至会道消身死的地步。
自己开始修炼才明白，每一个人修炼的内力都是不同的，虽然吸收的天地气力相同，但是吸收的人需要配合身体和精神力去融合，也就是说每一个人的内力当中都有自己本身气息和精神力的存在。
当了解玩这一方面之后，赵佖就已经确定两种方案，天地气力并没有阴阳之分，像九阴九阳两部经书记载的修行方法无非就是单就某一方面进行修炼。
九阴真经修炼出来属于阴属性内力，所使用出来的功法也都是偏阴寒，当然和九阴真经相类似的功法还是想当多的，这一类修炼出来阴属性内力主要是通过精神力也可以说灵魂力进行吸收天地气力，从而达到某一方面的专精。
九阳真经这一类的就相对而言比较多了，包括葵花宝典，龙象波若功等这一系列比较出名的功法都是通过身体去感受天地气力，从而融合收纳于己身，形成两种完全不同的两种方法。
在过去肯定有很多人都有过自己这样的想法，最后专精一路只能说明两者一同进行那么它的效率肯定要难很多。
对于赵佖现在来说他有大把的时间，不仅如此拥有着先知先觉的能力，他完全可以不用担心以后发展，再加上皇家身份，这也赋予了赵佖将拥有别人所没有的资源。
赵佖刘盘坐在练功室，会想着这些年的经历和童贯的教导，慢慢开始自己正式的修行之旅。
“感气力之念，守神入田，拥精气绕半……”赵佖开始按照自己了解的开始进行修炼内力，感知天地元气。
到了了后半夜的时候，童贯突然飞到了赵佖练功室前面站着，这时候只见屋子里面的赵佖正在盘坐着身子，但是明显可以看得到赵佖周身环绕着浅白色的光环。
“总算成功收纳天地元气于己身，今晚这功夫也算没有白费啊。”赵佖内心还是有点小窃喜，毕竟是成功了。
“接下来就是运转丹田内力，用内力进行洗涤经脉……”赵佖开始默念着修行方法，调动丹田内力开始进行自身周天运转。
“啊……，我尼玛，下次谁在说这修行简单，我就砍死他。”赵佖刚开始尝试冲刷经脉，就开始有一股刺痛感来袭，不由得让赵佖小声叫唤了一下。
赵佖之前抱着的心态可以说实在是太好了，只见前世各种小说讲述的修炼何其简单，可真到了这个时候哪有那么容易，不然全天下不净是武者了。在过去肯定有很多人都有过自己这样的想法，最后专精一路只能说明两者一同进行那么它的效率肯定要难很多。
对于赵佖现在来说他有大把的时间，不仅如此拥有着先知先觉的能力，他完全可以不用担心以后发展，再加上皇家身份，这也赋予了赵佖将拥有别人所没有的资源。
赵佖刘盘坐在练功室，会想着这些年的经历和童贯的教导，慢慢开始自己正式的修行之旅。
“感气力之念，守神入田，拥精气绕半……”赵佖开始按照自己了解的开始进行修炼内力，感知天地元气。
到了了后半夜的时候，童贯突然飞到了赵佖练功室前面站着，这时候只见屋子里面的赵佖正在盘坐着身子，但是明显可以看得到赵佖周身环绕着浅白色的光环。
“总算成功收纳天地元气于己身，今晚这功夫也算没有白费啊。”赵佖内心还是有点小窃喜，毕竟是成功了。
“接下来就是运转丹田内力，用内力进行洗涤经脉……”赵佖开始默念着修行方法，调动丹田内力开始进行自身周天运转。
“啊……，我尼玛，下次谁在说这修行简单，我就砍死他。”赵佖刚开始尝试冲刷经脉，就开始有一股刺痛感来袭，不由得让赵佖小声叫唤了一下。
赵佖之前抱着的心态可以说实在是太好了，只见前世各种小说讲述的修炼何其简单，可真到了这个时候哪有那么容易，不然全天下不净是武者了。
之前的时候童贯就已经告诉过赵佖相关经验了，但是童贯自己说的也是轻描淡写，所以赵佖就没有那么重视。
人体共有12条经，8条脉，每条对应的都是相应内脏，8条脉除了任督二脉之外都是负责12条经络之间的联系，可以说还真是牵一发而动全身，所以要做到以内力冲刷经脉，那么就一定要将整体一次性全部贯穿才有可能。
赵佖睁开眼睛深吸了一口气，然后用嘴巴缓缓吐出，想到“最终还是迈不过去啊。”
赵佖开始静坐下来调动丹田内力开始冲刷经脉，随着赵佖的面部表情开始扭曲，站在门外的童贯也开始缓慢走开，毕竟童贯很担心赵佖会半途而废，那样的话对赵佖来说会形成不可逆转的伤害。
转眼到了第二天上午的时候，赵佖依旧盘坐着，这个时候他的脸上已经没有了痛苦的表情，继而显得非常平静。
赵佖自己也想能一次性成为武林高手，像虚竹那样，融合完无崖子的功力，适应完之后就能成就武学宗师境界，但赵佖也明白，虚竹那样得来的实力只怕一生都只能止不于此了，不可能再有寸进的希望。
赵佖盘坐着抬起手，然后进行一次内力周身运转后缓缓将所有内力沉入丹田，只见赵佖深吸了一口气缓缓吐出后慢慢睁开眼睛站起身来。
赵佖活动了一下身体，只听见整个身体骨骼咔咔作响，然后原地跳了一下自言自语的说道“霍……，好爽啊！”
赵佖整理完所得就开始朝外面走去，当他打开门以后就看到门口一张精致的脸在看着自己，一身红衣给赵佖吓了一跳。
一大早童贯就守在赵佖门前，等着赵佖给自己说一下整体情况？可是看到赵佖的样子就知道赵佖已经成功了。
“好了，赶紧去洗个澡吧，浑身臭死了。”童贯说完就开始转身走了，只留下懵逼的赵佖就在门口。
赵佖抬起胳膊放到鼻子上闻了一下，发现还真是像童贯说的，这时候他突然想到了一个词“洗经伐髓”
赵佖知道自己的丑态，好在王府没有几个人，赵佖赶紧吩咐人准备。