“大家如果有能力的就买一些肉，比较拮据的就去古研究所买豆腐和蛋，今天会做好几样菜，大家可以选择性的，挑自己能做的做哈。”
“对了，古研究所按照我的要求，也给大家准备了卤肉的调料包，只要买回去，自己加水煮了之后，就可以自己放肉下去，煮一段时间就可以了，是不是很方便？”
“爱了爱了！我去李家，南家还有古研究所把东西都买回来了！就等主播教做菜了！”
“啊！冲啊！我一定要学会一道菜！”
大概过了20分钟的样子，楚以晴看弹幕上催促快点教学的人多了，就站起身说道：“那，我们就开始了？”
“首先，我们先做一个家常豆腐，先把等会要用到的调味汁做好，加入蒜末，酱油，耗油，白糖，水搅拌一下，”
“豆腐切块，锅里放油，稍微煎一下，翻面轻一点哦！豆腐容易碎！”
“最后放入调味汁，味精，稍微搅拌一下就好了。”
“好了！做好了吗？学会了吗？”楚以晴问道。
“眼睛会了，手不会。”
“啊！我手太重了！豆腐都碎了！”
“为什么豆腐在主播手里那么乖！在我手里就那么不听话呢！”
“啊！翻车了翻车了！”
“好了！接下来是我们的野菜了！我们炒一个马兰头菜！主要是这次可以加豆干了，所以我们再做一回这个菜。”
“这个我会！这个我试了好几遍了！我会了！”
“好！接下来是我们的肉菜了！”
“主播！我买了鸡肉可以吗？”
“我买了哞哞兽的肉！”
楚以晴看到评论，说道：“这个没有关系，我们任何肉都可以红烧！主播这边准备的是野猪肉，所以我们今天做红烧肉！”
“当然，你们可以做红烧鸡肉，红烧鸭肉，红烧咩咩羊肉！”
最后楚以晴还教了一道蛋炒饭，做了一道豆腐鱼头汤，结束！
“过两天我要跟着去出任务了，所以到时候可能没有办法准时给大家直播教做菜了，但是我会临时直播给大家看，如果能有其他新的食材找到了，那就更好啦！”
“啊！！！主播跟哪个队伍出发呀？我也一起去呀！”
“好了，那就这样，共享仍旧给大家开着，主播去吃饭了！”
等晚饭结束之后，楚以晴带着几个小孩就去书房，叶云诚也带着公务来到书房，他看到几个小孩居然一人拿着一根毛笔在练字，非常诧异，问道：“这是在干嘛？”
楚以晴看着他疑惑的眼神，说道：“练毛笔字，可以锻炼精神力集中。”
叶云诚来了兴致，问道：“我可以试试吗？”
楚以晴让开自己的位置，说道：“可以啊，你用我的毛笔吧，小孩的是我专门做小了的。”
叶云诚走到楚以晴的位置，楚以晴贴心的给他打开一边的字帖，说道：“喏，照着这个字帖写。”
叶云诚拿起笔，学着小孩的姿势，楚以晴给他调整了一下握笔的姿势，然后说道：“可以了，试试看。”
听了这话，叶云诚立马集中精神力，按照字帖的笔画，进行描写，软软的毛笔，不像他想象中那样简单，等他照猫画虎的写完那一整个“静”字，额头上居然出了一身汗。
要知道，强基因异能战士要出汗那是战斗的时候才会有的，而今只是写个字，居然让他出了汗，他诧异的看向楚以晴。
楚以晴耸耸肩：“毛笔字是华国传统书法艺术的核心形式，通过笔画间的提按顿挫形成浓淡粗细的变化，很考验执笔者腕部的灵活力，还可以锻炼专注力，相当于精神力的集中。”
叶云诚感受了一下自己的精神力，感觉自己写完字后，精神力非常的稳定，他问楚以晴道：“可以给我准备一份吗？”
楚以晴点点头：“可以啊。”说着从手镯空间取出了两只自制毛笔和一瓶自制的墨水递给他，至于纸，她在星网上进行了选择，挑选了一款她觉得还不错的纸，将就着用吧！因为她看到宣纸的制造工艺书了，太麻烦了！