书河书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第二天清晨,哨声再次准时响起,却不再像第一天那样令人猝不及防。更多的是一种认命般的痛苦挣扎。

502宿舍的反应速度明显快了一些。虽然黎晴依旧哀嚎,但至少裤子没再穿反;林菱依旧沉默迅速;秦悦的低气压稍减,动作麻利了些;姜羡则保持着她的高效。

肌肉的酸痛在醒来瞬间如同潮水般涌来,尤其是大腿、小腿和肩膀,每动一下都伴随着清晰的酸胀感。下楼集合时,不少人都走得龇牙咧嘴,步伐怪异。

教官赵刚看着眼前这群“残兵败将”,脸上似乎掠过一丝几乎看不见的笑意,但很快又被严厉取代:“怎么?才一天就怂了?这点酸痛都受不了,以后怎么扛大事?全体都有!热身运动,开始!”

一套活动开关节和拉伸的热身操做下来,虽然过程中惨叫连连,但确实让僵硬的肌肉舒缓了不少。

今天的训练内容依旧是军姿、转体和齐步走,但强度和要求明显比第一天更高。教官不再满足于大概齐,开始抠细节,追求绝对的整齐划一和力量感。

“摆臂高度!统一!你!手抬高了!”

“腿踢出去!要有力!没吃饭吗?!”

“眼神!都给我有点精神!目视前方,不是让你们看地!”

阳光似乎比昨天更烈了些,汗水流进眼睛,又涩又疼,却不能伸手去擦。

黎晴好几次差点坚持不住,是姜羡在旁边小声的鼓励和提醒让她撑了下来。

林菱脸色有些苍白,但眼神里多了一股倔强。秦悦似乎和教官较上了劲,虽然脸上还是那副不耐烦的样子,但每一个动作都做得格外标准用力,仿佛在证明什么。

姜羡发现自己不知不觉成了排里的一个“隐形基准”。她的动作稳定标准,节奏感好,旁边几个有些慌乱的女生会下意识地以她为参照来调整自己的步伐和摆臂。

教官似乎也注意到了这一点,偶尔会喊一句:“向右边看齐!注意排面!”右边,正是姜羡所在的方向。

休息间隙,大家瘫坐在地上,抱着水壶像抱着救命稻草。

“我感觉我的腿已经不是自己的了……”黎晴有气无力地捶着大腿。

“忍过前几天就好了,”姜羡递给她一小瓶补充电解质的饮料,“身体适应了就不会这么酸了。”

秦悦瞥了她一眼:“你好像一点都不累?”

“也累,”姜羡实话实说,“只是可能平时锻炼多点,适应得快些。”

旁边几个女生也围过来,七嘴八舌地问姜羡是怎么保持体力的,还有没有多余的电解质饮料。姜羡简单分享了一下快速缓解肌肉酸痛的小方法,并把带来的几瓶饮料分给了看起来最虚脱的几个同学。

一个小范围的、以姜羡为中心的互助小圈子悄然形成。秦悦看着这一幕,没说话,只是默默拧开了自己的水壶盖。

下午的训练加入了正步走的分解动作。一腿支撑,一腿踢出,绷直脚尖,离地二十五公分,保持不动。这个动作极其考验平衡力和腿部力量。

操场上瞬间东倒西歪,像被风吹倒的麦子。

“稳住!身体不要晃!”

“支撑腿绷直!抬起的腿抬高!脚尖下压!”

赵教官在队列中穿梭,大声纠正着。姜羡核心力量强,平衡性好,这个动作对她来说不算太难,虽然腿部肌肉也在颤抖,但还能保持住姿势。她看到旁边的黎晴摇摇晃晃,眼看就要摔倒,下意识地伸出手轻轻扶了她一下。

“谢谢……”黎晴小声说,努力找回平衡。

教官看到了这个小动作,却没有斥责,只是目光在姜羡身上停顿了一秒。

长时间的抬腿定格后,放下腿时,很多人都感觉腿像灌了铅一样沉重麻木。然而紧接着又是连贯的正步走练习,踢腿、落地,要求砸地有声,排面整齐。

最后在练习齐步走与立定结合时,排尾一个瘦小的女生可能是因为体力不支,也可能是紧张,在立定口令后没收住脚,踉跄了一下,差点撞到前面的人。

整个排的节奏瞬间乱了。

赵教官的脸色瞬间黑如锅底。

“停!!”他一声怒吼,震得所有人一哆嗦,“干什么?!梦游呢?!一个人错,全体受罚!全体都有!俯卧撑准备!”

哀鸿遍野。但在教官的怒视下,没人敢抱怨,只能稀稀拉拉地趴下。

“趴不下去的,撑着也行!但我要求姿势标准!屁股别撅起来!做十个!”

粗糙的地面硌着手掌,阳光灼烤着背脊。对于很多缺乏锻炼的学生来说,哪怕是支撑着也极其痛苦。黎晴的手臂抖得厉害,林菱咬着牙,额头上的汗珠不断滴落。秦悦倒是标准地做着,只是脸色看着也不太好。

姜羡调整着呼吸,日常的武术练习让她相对轻松地完成了十个标准俯卧撑,甚至还能在间隙用余光观察一下旁边摇摇欲坠的黎晴,用眼神给予鼓励。

惩罚结束,队伍重新集合时,气氛明显更加压抑和紧张了。每个人都打起了十二分的精神,生怕再因为自己的失误连累大家。

然而,高压之下,错误反而更容易出现。摆臂不齐,步伐混乱,靠脚声零零落落……赵教官的吼声几乎没停过,罚蹲起、罚站军姿成了家常便饭。

汗水流进眼睛,又涩又疼,却不敢抬手去擦。迷彩服湿了又干,干了又湿,结出更厚的盐霜。脚底长出了水泡,每走一步都钻心地疼。

黎晴好几次眼圈都红了,硬生生憋回去。林菱嘴唇发白,全靠意志力撑着。秦悦沉默地较着劲,动作僵硬却异常用力。

姜羡也感到疲惫和酸痛如水般一波波袭来,但她强大的意志力和经过长时间锻炼得来的的身体机能让她始终保持着动作的稳定和精神的集中。她甚至开始在心里默默分析教官的口令节奏,预判下一步动作,试图让整个排的协调性更好一点。

她的稳定和专注,似乎也隐隐影响了她周围的小范围区域,至少她所在的这一列,动作失误明显少了一些。

赵教官的目光几次扫过她,虽然没有表扬,但也没有再挑刺。

下午的训练终于在一声漫长的哨声中结束。所有人都像从水里捞出来一样,几乎挪不动步子。

回去的路上,沉默蔓延。连最活泼的黎晴都没了说话的力气。

晚上,泡脚成了宿舍里最神圣的仪式。一盆热水,似乎能洗去一身的疲惫和委屈。

黎晴一边龇牙咧嘴地把起泡的脚放进热水里,一边小声嘟囔:“赵教官也太凶了……简直魔鬼……”

林菱默默点头,小心地给磨破的脚后跟贴上创可贴。

秦悦靠在椅子上,闭着眼,不知道在想什么,脸色依旧不太好看。

姜羡揉着小腿肌肉,开口道:“其实教官也是按标准要求。军队里就是这样,一人出错,全班受罚,讲究的是集体性和绝对服从。”

“道理我都懂,”黎晴哭丧着脸,“就是太难受了嘛……”

“忍忍吧,才第二天。”姜羡安慰道,“习惯了就好。而且,你们没发现吗?虽然累,但吃饭更香了,晚上也睡得更死了。”

这倒是实话。高强度体力消耗后,最简单的需求和满足都被放大了。

这时,秦悦忽然睁开眼,站起身,从自己的柜子里拿出一管没开封的、看起来就很昂贵的舒缓凝胶,扔给黎晴:“涂点这个,缓解肌肉酸痛效果好。”然后又拿出两管,分别给了姜羡和林菱。

黎晴愣了一下,随即受宠若惊:“悦姐!谢谢悦姐!”

林菱也小声道谢。

姜羡接过,笑了笑:“谢谢。”

秦悦没说什么,又坐了回去,但宿舍里那种沉闷压抑的气氛,似乎因为这小小的举动而缓和了不少。

身体的疲惫是实实在在的,但少年人的心气恢复得也快。抱怨过后,一种共同经历了磨难后的微妙情谊,似乎在悄无声息地滋生。

夜深了,宿舍里响起均匀的呼吸声。月光透过窗帘缝隙,洒在几张疲惫却年轻的睡颜上。

第二天,在汗水和酸痛、委屈与坚持中过去了。军训的磨砺,才刚刚开始显露出它真正的威力。

书河书屋推荐阅读:陆沉周若雪全文阅读至强龙尊叶辰萧初然霸总追婚:夫人,哪里跑!海边别墅的神秘男子重生蜜恋:墨少宠妻超级甜谍战:我当恶霸能爆奖励!快穿之我的潇洒人生爽炸了!绝色妖精横行影视世界最强末日系统舰娘改造,提督去宪兵队忏悔吧为保研,我盗墓贼身份曝光了!我的手下个个都是人才知青重生想消遥,扣个军婚被锁死AKM:和队长恋爱后,我一打三0幻梦0影踪0行异界快穿:所有人都知道我是好人死神之鬼差综影视之作精在线崩剧情一卦千金:玄学主播资产过亿杂货铺通古今:我养的王爷登基了梦幻香江综影视之美色撩人快穿精灵梦叶罗丽空间:天才炼丹师,帝尊百般娇宠家族旁系分支修仙指南天道葫芦果然,人杀多了,就有经验了崩坏:守梦的无想者冷战三年,她提离婚他却红了眼惊!军医带药房和军火库穿越了三国经销商八零重生,逆袭老太脚踹伥鬼儿女修仙界第一干饭人民间短故事集灵泉空间:劝寡母分家后养大弟妹惊悚直播:黏人病娇邪神来敲门军婚:嫁最强兵王,我一胎双宝亿万宠婚:帝少的影后甜妻崽崽三岁半,全皇朝跪求她登基末世废土拾荒:我有田有牛有山庄镜头里的单身舞步陆爷,夫人她马甲捂不住了!综影视之主角又在打乱剧情综影视之小小的姥子灵魂互换之别样人生快穿:宠夫日常都市妖藏:诡医生穿越种田:逃荒路上有空间盛宠七七惊!暴露盛世美颜后被病娇强制了
书河书屋搜藏榜:锦鲤弃妇:大吉大利,今日和离电霸厨娘小俏媳之带着全家致富穿越之农家老四失业后,我从位面交易开始致富绑定交换系统后,上交国家当首富阴阳秘术之鬼瞳重生后,将军嫂嫂想娶我你想抄家,问过我公主媳妇了吗?三国经销商迷局密说他爱上了土包子女生斗罗:开局教皇祭天穿越废物世子,开局申请发配边疆快穿:炮灰男配要翻身【娱乐圈】脸蛋天才是怎样炼成的末日穿六零的快乐生活戏仙记穿成反派儿子的亲女儿?开局融合巅峰雷阿伦,我单骑救主咸鱼被迫在修仙界搞内卷希腊神话:诸神宠儿四合院:万岁军退伍,掌权保卫处豪门弃妇被迫走红了全是孽缘男主绝嗣?她靠系统母凭子贵!那片天空那片云反派心尖黑月光假太监:皇后请排队,我是真忙不过来啊!年少情深:阎少的撩人甜妻不好追创世穷神揽青华鬼灭:我的哥哥是上弦和初始剑士是六眼,也是火红眼天剑之剑回到最初,我说我喜欢你小小夫君殇祭茅山道士传奇2在柯南世界里柯学开挂望川忘川她夺夺夺夺夺夺夺夺夺夺我气运!纵横诸天:我能无限许愿!醉哑公子他偏要以下犯上死神之鬼差开局死亡缠绕,库里跟我学灌篮镜灵世界怀了死对头的崽后我跑路了绑定系统,农门长姐靠打人致富
书河书屋最新小说:洪荒之北斗星君传穿成大力傻女后我靠灵泉富甲天下恶女死遁归来,众道侣深陷修罗场被家族抛弃后,我却捡垃圾成女帝崩坏:老一辈崩坏兽的从容蚁后!蜂后!蛛后!助我修仙!吓你的365天离婚后被男人争抢,渣前夫要加入大夏刑侦启示录他把错题本当成了情书投递箱糟糕,全家都成了穿越npc!八零辣媳:系统逼我搞基建学渣要逆袭当白富美!海贼:开局响雷果实养成娜美玩家在七零年代的生存手册穿越三国拯救甄宓你是独属于我的帕罗西汀细作求生指南,每天都在跪舔世子快穿之拯救落难美人后,他爱疯了反派大佬今天也在自我攻略盛世天下之九五至尊废柴宝妈带着厨房穿越古代血魔之路原神,变成猫猫穿越提瓦特林家蚀镜录我在猎人世界孕育怪物青云之上:小帅的修仙奇缘撞个校草带回家退伍后,糙汉救了个小娇夫予你星光心动合约锦世良缘乱世之传奇开局被退婚,我觉醒了万古剑骨我靠诗词,称霸天下星穹铁道:从三角洲开始幻想命途星际娇宠:废柴夫人是大佬战神的掌心娇:特种兵医妃种田记残鼎焚天:从葬仙古墓开始弑神娇养小宝贝:他的宠物不太乖嫁朱祁镇,我掀翻大明后宫读我心声后,三无王朝变列强了!四合院:死士系统,专克易忠海沈氏女自救录大师别算啦,未婚夫跟别人订婚啦护夫娇妻三姐妹异世名动天下火影:开局吃垮根部,团藏让我滚婚礼用替身,大小姐转身嫁你领导搞笑捉鬼秘籍纪元残骸综漫:开局就让折纸湿身怼姐的七零爽辣人生