岩柱将练习的方法教给了程运，其实也不算难。
首先就是配合呼吸，让发力成为本能。岩柱让程运选择基本的三四个动作，比如挥拳，比如侧踢，配合固定的呼吸节奏，肌肉变化，不断重复练习，直到让“呼吸-发力-回位”成为本能。
这一点程运自己再加上念气的运行，因为他的体术需要念气的加成，这样才能更符合他的情况。
第二步就是对照着镜子，做固定动作的时候，观察镜子里的自己呼吸，肩颈，大腿等部位的肌肉变化情况，要一步步缩短各个环节的时间，还要保证发力的质量。
第三步就是实战，通过“one hit”，一次触发式实战，捕捉对手的动作，让自己进入读体的状态。
程运没什么对手，不过他打算找野兽来练习，野兽的发力几乎都是本能行动。
只要他能很快的熟悉这种预判的模式，将来遇到陌生人，稍微接触一会儿，就可以得知其动作频率。
第四步就是最难的一步，放空自己，做到无念，只保留目标，让自己有一种“透明感”。程运其实能理解这描述，就像是从上帝视角一般，观察自己的战斗。
程运也体会过几次，所以不像那些从来没接触过的人一般难以入门，只是很难自主进入这种状态。
教导完程运之后，就是要靠大量的练习，最关键的还是天赋，若是没有天赋，再怎么练习也白搭。
柱当中，会通透世界的目前也就三人，岩柱、霞柱和蛇柱，其他人都不会这高端技巧。
岩柱悲鸣屿行冥也没指望程运一下子学会，只是关照他空暇的时候多多练习。
程运点了点头，对岩柱表示感谢。
“主公，我有点私事需要处理，可能需要个把月时间”程运准备出发了，他要去的地方是灶门炭治郎的家乡，也是继国缘一安葬妻子的地方。
产屋敷耀哉没有多问，之前既然说了自由，就给与程运足够的自由，只是让他带上鎹鸦，这样有消息也能及时传递。
随后，程运再次花了一周的时间，来到了灶门炭治郎的家乡，一处山脚旁。
“继国缘一妻子的墓葬嘛”程运回忆着剧情。
但原着中没有写明具体的地址，只是知道是在灶门炭治郎的老家附近。
程运让鎹鸦也一并帮忙寻找，不过并没有说明具体找什么，只是说找一处墓葬便可。
程运自己也开启了圆，不断在四周搜寻着。
山中的墓葬不少，程运搜寻了数天之后，终于找到了继国缘一的墓葬。
“继国歌之墓”简简单单的墓葬，完全看不出来这是那位千古以来最强剑士的妻子之墓。
继国歌的姓已经淹没在了历史之中，随夫姓，留下了继国歌的墓碑。
“找到了！”程运在墓碑旁不远处，看到了许多杂生的草丛。
“青色彼岸花”
但是青色彼岸花还未成熟，看上去像是普通的路边杂草一般，连开花的影子都没有。
“可惜了，青色彼岸花每年只有一到两天的花期，而且只在白天开放，估计这次是来不及了”程运摇了摇头。
运气不可能始终站在程运这边，没有青色彼岸花，这恶鬼精血他也不敢给血煞尸使用，只能放在储物空间里面吃灰了。
“试着去主神空间收购下，或许有幸运的契约者拿到过”程运随后就在此地不远处丢下了万能胶囊的小屋，打算先修行一段时间。
翌日，程运按照悲鸣屿行冥提供的方法，修行通透世界。
“呼吸”
“肌肉的律动”
“气的运行”
程运闭上眼，感受着身体的一切。
“伏鬼击！”一拳打出，再到收拳，程运第一次如此细致的感受自己身体的变化。
一面镜子出现在程运身旁，程运一遍对照着镜子，一遍练习。
多的时间，程运则是在山中，和野猪对战，观察兔子的跳跃，模仿蛇一般的爬行。
恍惚间，半个月时间一晃而过。
“柱合会议！柱合会议！”魁送来了最新的消息，产屋敷耀哉召集各个柱回去商议祢豆子的事情。
“那田蜘蛛山事件结束了吗？”程运看着送来的情报，大致明白了现如今的情况。
程运收起训练小屋，再次往鬼杀队驻地而去。
“你这屋子倒是神奇，怎么来的”魁对程运的小屋很是好奇，一路上问个不停，程运当做没听到，就这样闭嘴不谈。
经过半个月的锻炼，程运隐约感觉到了那层瓶颈，再次触发那种特殊状态也容易了许多。
“既然过了那田蜘蛛山事件，那意味着距离猗窝座也不远了”程运这段时间不是不想先去找猗窝座。
但和上弦陆不同的是，猗窝座位置不明，无法确定。程运不想浪费时间去寻找，索性干脆等等剧情进度。
几天后，程运回到了鬼杀队驻地，产屋敷耀哉已经在等着他了。
“好了，所有柱都来齐了”
程运是最晚一个到的，其他的柱都早就已经等候多时了。
门外，灶门炭治郎正焦急不安的等待着鬼杀队的处理结果，时不时的向里面张望，神情很是忐忑。
“想必这次的议题大家都清楚了，这还是我们第一次遇到如此情况，大家都如何看待祢豆子，说说吧”产屋敷耀哉没有表态，喝了一口茶水之后缓缓说道。
众人先是沉默了一会儿，无人开口说话。
毕竟之前从未有过这样的事情，大部人都还在观望。
“嗤”程运轻笑一声，缓缓开口说道，
“就为这事情吗？我看很简单”
产屋敷耀哉笑着说道，
“傀柱，说说看”
“既然炭治郎说自己的妹妹不是那些食人的恶鬼，那就证明给我们看就行，这不是最简单的办法吗？”程运平静的说道。
“哦，你这想法很危险啊，我建议还是处理掉好了，恶鬼都是食人的，而且之前没有过先例”风柱不死川实弥不赞同的说道。
“先例？如果你这样说的话，继国缘一的先例，给了鬼杀队呼吸法，那是不是当初就该把继国缘一处理掉”
“哦对了，当时可处理不掉继国缘一”程运缓缓开口，语气虽然平淡，但却让不死川实弥一阵不爽。
“万事万物若都遵循所谓先例，何谈进步。”程运继续开口，这番话倒是让大家陷入了沉思之中。