云栖绿道的骑行刚进入状态，陆星辞就按捺不住骨子里的活力，脚下猛地加速，像阵风似的冲到前面，还不忘回头朝身后三人挥手：“曦曦！沈医生！江学长！你们快点呀！前面拐个弯就是芦苇荡，我早上刷到攻略说，这个季节的夕阳能把芦苇染成金红色，拍出来超有电影感！”
陈曦看着他欢快的背影，忍不住笑了，脚下也下意识加快速度。可她平时很少骑山地车，车把在加速时突然晃了一下，身体瞬间失去平衡。就在她紧张得想刹车时，沈砚川已经从右侧快速靠近，左手轻轻扶住她的车把，右手稳稳托住她的手肘，声音沉稳又温柔：“别慌，双手放松，把重心放在脚蹬上，视线看前方，跟着我的节奏慢慢骑。”
他刻意放慢速度，让自己的车轮与陈曦的车轮保持半米距离，像一道安全屏障。阳光透过梧桐叶的缝隙，在他认真的侧脸上投下斑驳的光影，连鬓角的碎发都透着温柔。陈曦跟着他的指引调整姿势，车把渐渐稳了下来，心里却泛起一阵暖意。这时，系统面板悄悄弹出一条绿色提示：“沈砚川通过‘骑行护持’‘细节指导’，情感互动深度增强，好感度+3（当前126）。”
另一边，江屿看着陆星辞越骑越远，怕他错过岔路，连忙从背包里掏出一个橙色便携喇叭——那是上次组织志愿者骑行活动时剩下的，他一直放在包里备用。“星辞！前面五百米有岔路，记得左转！跟着蓝色指示牌走！”他的声音透过喇叭传出去，清晰又有穿透力。
陆星辞听到喊声，果然乖乖放慢速度，停在路边等江屿追上来，还不忘调侃：“江学长，你这装备也太专业了，跟景区导游似的，连喇叭都有！”江屿笑着递给他一瓶常温矿泉水：“你呀，总是这么冒失，上次在艺术工坊差点把颜料弄洒，这次要是走错路，我们今天的3小时运动目标就完不成了。”系统面板再次闪烁：“江屿通过‘行程守护’‘贴心提醒’，伙伴信任度显着提升，好感度+2（当前102）。”
四人在岔路口汇合后，沿着蓝色指示牌往芦苇荡方向骑。陆星辞把运动相机架在车把上，一边骑一边拍沿途的风景，还时不时把镜头对准陈曦：“曦曦，笑一个！你今天穿浅灰色运动服，配着后面的梧桐林，特别有活力！比平时在工作室里对着电脑改方案的严肃样子，可爱多了！”
陈曦被他逗得忍不住笑，对着镜头比了个小小的剪刀手。陆星辞看着相机里的画面，眼睛亮得像星星：“这片段一定要剪进我的骑行vlog里，标题就叫‘公益伙伴的活力骑行日’，肯定能让粉丝们也关注咱们的‘儿童户外体能课’！”系统提示适时弹出：“陆星辞通过‘趣味互动’‘正向赞美’，情感联结进一步深化，好感度+3（当前146）。”
抵达芦苇荡时，夕阳刚好悬在远处的山尖，把整片芦苇丛染成了温暖的金红色，微风一吹，芦苇穗轻轻晃动，像一片流动的晚霞。陆星辞兴奋地跳下车，一把拉过陈曦的手腕，往芦苇丛深处走：“快来看！这里有个小土坡，站上去能看到全景，拍照超有氛围感！”
他还细心地帮陈曦调整站姿，手指着夕阳的方向：“你背对着太阳站，我从这个角度拍，能把芦苇的影子落在你肩膀上，这样既不会逆光，又有层次感。对，稍微歪一点头，笑一笑，完美！”
沈砚川则在一旁默默打开背包，拿出一瓶防晒喷雾——他早上特意看了天气预报，知道傍晚的紫外线依然强烈。他走到陈曦身边，轻轻按下喷头，先喷在自己手心里揉匀，再小心翼翼地往陈曦的脸颊、脖子上抹：“刚才骑了这么久，防晒肯定掉了，补一层，不然明天会晒黑。”喷完防晒，他又从包里拿出一顶浅卡其色遮阳帽，帮陈曦戴上，还细心地调整了帽檐的角度：“风有点大，别吹感冒了。”
系统面板连续弹出两条提示：“陆星辞‘拍照指导’互动，好感度+2（当前148）；沈砚川‘防晒关怀’细节，好感度+2（当前128）。”
江屿则趁着大家拍照的间隙，蹲在自行车旁检查车况。他从背包里拿出胎压计，逐个检查四个轮胎的气压，又拿出小型扳手，把陆星辞那辆松动的脚踏板拧紧：“刚才骑过一段石子路，怕螺丝震松了，检查一下放心。”
陈曦看到后，快步走过去，从他的工具包里拿出一块擦布递过去：“江学长，你也歇会儿吧，别一直忙。擦布擦一下工具上的灰，不然会弄脏手。”江屿抬头看向她，眼里满是温和的笑意：“没事，很快就好。你们难得有时间放松拍照，别被这些小事打扰。”系统提示再次亮起：“江屿‘后勤保障’+陈曦‘主动协助’，伙伴默契度提升，好感度+2（当前104）。”
休息了大概二十分钟，四人收拾好东西继续骑行。返程时，绿道上出现一段较长的上坡路，路面虽然平缓，但对很少运动的陈曦来说，骑到一半就感觉双腿发软，速度渐渐慢了下来，甚至有点想放弃。
陆星辞最先发现她的吃力，立刻调转车头，骑回来在她左侧并排，一边骑一边给她加油：“曦曦，加油！就快到顶了！你看，前面那个红色指示牌就是坡顶，到了那里就能看到超美的日落，比刚才的芦苇荡还好看！”
沈砚川则悄悄绕到她身后，伸出右手轻轻扶住她的车尾，用巧劲帮她推了一把：“不用急，我帮你推一把，咱们慢慢骑，坚持一下就好。别盯着车轮看，看前面的路，呼吸均匀点。”
江屿也放慢速度，跟在她右侧，声音沉稳地指导：“调整呼吸，两步一吸、两步一呼，脚蹬的时候用脚掌发力，不是脚尖，这样省力。我们一起到顶，不落下任何人。”
在三人的鼓励和帮助下，陈曦终于咬着牙骑上了坡顶。站在高处往下看，夕阳把整条绿道染成了金色，远处的村庄炊烟袅袅，风景美得让人窒息。她忍不住举起双手欢呼起来，脸上满是成就感。
系统面板再次刷屏，提示接连弹出：“陆星辞‘加油鼓励’，好感度+2（当前150）；沈砚川‘推车助力’，好感度+3（当前131）；江屿‘节奏指导’，好感度+2（当前106）。”
晚上七点多，四人在绿道附近的农家菜馆坐下。陆星辞兴奋地掏出手机，翻着白天拍的照片和视频，给大家看他临时剪好的短视频片段：“你们看这段，曦曦骑上坡顶欢呼的画面，配上我中午即兴写的旋律，是不是特别有感染力？明天我就把视频发出去，顺便宣传咱们的‘儿童户外体能课’，肯定能吸引更多人关注！”
沈砚川则拿起公筷，给陈曦夹了一块炖得软烂的鸡肉：“今天骑了差不多35公里，消耗很大，多吃点补充体力。明天别去工作室了，在家好好休息一天，工作的事让李萌先盯着。”
江屿从背包里拿出笔记本，放在桌上摊开：“我们刚才在坡顶聊的‘儿童户外体能课’试点方案，我整理了一下。下周先在向阳小学试试，用星辞联系的体育用品捐赠，给孩子们准备20辆儿童自行车，再安排5个有骑行经验的志愿者，保证安全。”
吃饭间隙，陈曦悄悄打开系统面板，看着核心人物的好感度数据——沈砚川131，陆星辞150，江屿106，比任务开始时都有了显着上涨。面板底部还弹出一条总结提示：“【公益活力运动日】任务超额完成（实际运动时长3.5小时），核心人物通过‘骑行协助’‘细节关怀’‘趣味互动’等多场景深度互动，情感联结与伙伴默契度显着提升。奖励‘健康管理’专属技能已激活（可生成个性化运动计划），‘儿童户外体能课’合作资源（3家体育用品企业捐赠）已完成对接。”
离开菜馆时，陆星辞主动拎起陈曦的背包，塞进自己的车里：“曦曦，我送你回家，刚好顺路！我还能跟你聊聊vlog的宣传细节，争取让‘体能课’的消息多扩散扩散。”
沈砚川则递给她一个印着医院logo的保温袋：“里面装了温好的牛奶和全麦面包，明天早上加热一下就能吃，别空腹上班，对胃不好。”
江屿把整理好的“体能课”方案复印件递给她：“这是试点方案的细节，有需要修改的地方，随时跟我说。我明天再联系一下向阳小学的校长，确定具体的试点时间。”
陈曦坐在陆星辞的车里，看着窗外掠过的夜景，心里满是温暖。她知道，这场看似普通的骑行运动，不仅完成了系统任务，更让她和伙伴们之间的关系变得更加亲密——沈砚川的细致入微、陆星辞的活力满满、江屿的稳妥可靠，都像一道道温暖的光，照亮了她的公益之路。
未来，她会带着这份在运动中收获的温暖与默契，继续推进“乡村儿童成长生态计划”，让孩子们不仅能在课堂上学习知识、在艺术工坊里释放创意、在健康小屋里守护健康，还能在户外体能课上尽情奔跑、欢笑，在爱与陪伴中，健康快乐地成长。