“想成为一名正式的武者，那么就必须要先经历武道锻体，也是锻体器期三大关:磨皮、淬骨、通筋。
这个过程对于一个武者来说是最最重要的一个过程。
至于成为武者之后的划分就比较简单了，三阶级以下为下阶武者，四到六阶为中阶武者，七到九阶则是高阶武者。
其中九阶武者又叫圣者境，这是人族目前最强的力量。”
盘腿坐在地上的六组成员聚精会神的听着，即使这段话他们看见过无数次。
“锻体期的过程又无比矛盾，有人知道为什么吗？”艾成默对学生发出提问。
没有人回应，周宇也是一头雾水。
看见没有人回应，艾成默只能自问自答道:
“那是因为这个过程你花费的时间越多，打下的基础越牢固，那么你未来在武者的道路上就能走的越远。
但是三十岁以下是一个人气血最充盈的时候，也是修炼提升武道最快的时间段。
如果你用这个时间固然打下一个非常牢固的基础，但是你的青春所剩无几，年纪越大，气血越不足，修炼会很困难。
所以我们必须合理的利用这十几年，既要打下基础又要有充足的时间冲击武道境界。
这锻体三大关每关可分为五重，每一关到达一重便成为一次锻体。
就算只经历一次锻体也机会突破至武者，但是那样概率不高，而且终生难以再突破品级。
三关达到二重再突破武者成功率不低，只是后续再难突破到中品武者。这类的武者是武道垫底的存在，平时也只能在武者圈子边缘混混。
三次锻体再选择突破的，基本都能成功突破，后续也有希望能够成为中品武者，这个也是军中武者的必要条件，我也是这个阶段再成就武者的。
至于后续的四次和五次，那需要大量的时间，甚至有些死脑筋到中年了都没有三关全部五重。
但是即使他五重了，但是武者的路也差不多没有什么提升了。
所以，每个人要好好把握自己的三关修炼情况，不好高骛远，也不急功近利是最重要的。
我这几句话你们锻体期要牢牢记住知道吗？”教官艾成默说到最后竟然吼出声问道。
众人连忙点头回应知道了。
艾成默见到众人这般态度顿时气急败坏。
“都踏马的是哑巴吗！以后回应我的只有你们的呐喊，别把头点的像鸡崽子啄米。 现在都听清楚了吗？”
“听清楚了！”众人急忙大声回应。
艾成默这才满意点点头。
“三关的修行必须要药浴辅助，条件好的可以使用对应的丹药，会有更好的效果。
待会我会给你们每人一份清单，上面有丹药药材的使用方法，你们下课后自己去店铺购买。”
“下面我们开始三关的第一关磨皮阶段的练习。作为你们的教官，我免费提供你们第一次的药浴，先去更衣室，那里有为你们准备的器材。
15分钟内这里集合，迟到的人以后就不用来我这里了。”艾成默觉得自己这番话霸气侧漏，洋洋得意。
众人急忙跑去操场附近的更衣室，为他们准备的是每人一套黑色的看似防护服一样的衣服。
材料很特殊，有一种金属色泽，不过触手却是一种硅胶质感。
没时间想太多，周宇脱掉外衣穿上训练服，这才感受到这身衣服穿上之后感觉很沉重。
衣服和皮肤贴的很紧，好像可以自动调整大小，除了重，不会感觉到会有其他影响。
周宇跑起来感觉挺困难是，但是也不敢磨叽，和众人赶忙跑回原先集合处。
跑到教官艾成默面前的时候，所有人都已经气喘吁吁，还有三个组员累的瘫倒在地上了。
艾成默看见自己的学员这副狼狈不堪的样子，满脸嫌弃的摇摇头。
“你们身上这副修炼服是官方最新科技研发，可以调节重力，我已经调整过了，现在是1.5倍重力。
它可以让你做每一个动作所使用的力量相比较没有穿上这件衣服之前要多用处1.5倍。
并且有一套磨皮法子和这套衣服密不可分。”艾成默卖了一个关子。
“现在你们都喝口水，然后去那边太阳下面扎马步，没有我的允许，不准做其他任何事情，听明白了吗？”
“听明白了！”众人应声去扎马步。
众人整齐的排成两排在太阳的暴晒下扎着马步。
起初没有感觉挺多不适，可还没过几分钟，周宇就感受到这件训练服温度慢慢变高，让紧贴着的皮肤感受到疼痛。
“艾...艾教官，我这件衣服好烫啊，是不是有问题啊？”同班的女生李慧慌忙问道。
艾成默双手抱胸，终于露出笑容，他貌似等这一刻好久了。
“继续马步，不许动，我的回答不耽误你们扎马步。
我之前说过了，这件衣服可以帮助你们磨皮，在太阳下它会吸收能量，然后将这套衣服温度维持在70度到50度之间反复横跳，会刺激你们的皮肤。
不过它有智能调节，只会让你们烫伤 ，后面会有药浴帮助你们恢复。”
艾成默舒服了，他不喜欢卖关子。
听完教官的话，众人明白缘由，只能默默忍耐。
周宇因为日常锻炼也会做马步的缘故，目前体力还是比较充足，但是全身上下时不时接受高温的灼烫，如同千万根尖针刺穿皮肤般刺痛。
“咚”的一声，10人组里唯一的妹子李慧终于忍受不住，摔在了地上，发出“呜呜”的哭腔。
旁边的班长陈军忍不住想去扶起李慧。
“让你动了吗？不许扶，你给我继续扎马步！”教官艾成默突然开口，喝断了陈军接下来的动作。
陈军不忍的看了一眼倒地的李慧，返回自己的位置。陈军也是平时经常锻炼，早早的为选择武道有所准备，现在也还吃得消。
艾成默这个时候又正经起了，他看着所有人说道:
“这条路是自己选择的，现在这点苦根本不算什么，以后还会有更多的折磨，断胳膊，断腿，甚至丢掉性命！
武道不是你们想象那么美好，不要一直幻想成为武者就是人上人了，武者世界的残酷没有真正经历是不会知道的。”
随后它又将注意转向倒地的李慧，毫无怜香惜玉，用冰冷的目光看着10人中唯一的女孩说道:
“给你10秒钟时间站起来继续训练，否则我将把你踢出我的小组。
10，9，8..……
炎热的天气，训练服里也是高温灼烧着皮肤，但是却让周宇等人感受到空气中的冰冷氛围。
所有人的目光都盯着还在地上呜咽的李慧，希望她能站起来，心中没有复杂的心思，只有对同伴遇到困境的默默鼓励。
5，4，3……
“啊～”
就在这个时候，李慧歇斯底里的的嘶吼了一声，从地上艰难爬了起来，踉跄的做了一个扎马步的姿势。
此时她面颊潮红，满眼泪水，还在不停低声哭泣。
周宇注意到艾成默嘴角勾起一丝弧度，随机掩饰下去，继续用冰冷的语气说道:
“修炼过程中，我不会区分男女，那样是对你的不负责任，后面的训练还有比今天更加痛苦难熬的，不如尽早放弃，也能少吃点苦。”
李慧不说话，就一直低声的抽泣，但是马步扎的很认真。
艾成默见小姑娘不理他也不生气，自顾自掏出一个计时器。
“从现在开始，每训练扎10分钟马步休息10分钟，但是训练服不许脱，休息也只能在太阳暴晒下，不允许去树荫处。
谁要是被我发现投机取巧就直接给我滚蛋！好好干！我去准备药浴，哈哈哈！”
10个人咬牙忍耐着，选择武道他们都是有心理准备的，这点困难就放弃，如何对得起家里的付出和期待啊！