离开了咖啡厅苏燃就回到了家里。一回到家里，苏燃就拉上了窗帘，随即端坐在床上闭上了双眼。
自从知道自己的暗劲境界在怒罗权不算什么后，他凭空多了几分危机感，因此也加紧了修炼，意图早日贯通周天，精进暗劲中的炼气化拳血部分。
炼气血的第一步在于修静，静而能入定，定中能生慧。苏燃入静的方法是一碗水法。
在脑海中观想一碗清水，想象自己是这碗清水。虽然是清水，但是与外界交汇难免有微末浮尘积聚在上层，这些浮尘经过在水中慢慢沉降，再渐渐落至底层。
从上层落至底层的浮尘越多，这碗水就越清澈，然而这是一个动态的过程，因为不断有微尘产生所以观想的这个过程也不能断。
其实水中浮沉下落的尘末就是人的心里繁芜丛杂的念头，而灰尘下落汇聚的过程就是收摄这些心念达到念头集中的过程，最后的一碗清水就象征着一个人干净纯粹的内心。
达到这种状态，才是静。
苏燃用一碗水法收摄了自己的心念，感觉到自己浑身的皮肤似有蚂蚁爬过。在这一步的状态下，体表的感知得到了大大的提升。
人体如同一台精密的仪器，平时的行走坐卧虽然感受不到，但其实血气循环无时不在进行，五脏六腑各司其职，才有了一个行动自如的人。
人虽然平日里感受不到血气循环的，但并不意味着这东西不存在。只有先感知到血液的流动，才能对血气加以凝聚和控制。
苏燃感受着身上细微的气血流动，伴随着他的一呼一吸，有一种时隐时现的感觉。
此时他眼观鼻，鼻观口，口观心，心观丹田，想象着有一把火正在缓缓燃烧着脐轮，小腹渐渐升起一股暖意。
这股暖意在丹田中逐渐壮大，正是之前感受到的血气之凝聚，血气凝聚唯有在入静状态下，排除外界干扰才能达到。
待到感知进入极细微之处，苏燃仿佛用耳朵听到涓涓细流在身体内淌过。
准确来说，是血流在体内流淌而过。
古时有人搬运气血，运行之间可发出波浪拍岸的声音，外人亦可听到。这便是气血壮旺到极致的表现。
苏燃还做不到这一步，他只能使气血在体内流动的声音让自己听到，而且只能在入静的状态下做到这一步。
气血流动之间，发出虚幻的潺潺声响，凝聚之感若有似无，在苏燃的两肾之间微微聚拢。
随着苏燃不断地感受着体内的气血，他两肾之间也开始逐渐发热，渐渐地，这股热气汇聚在一处，就像烧开的开水一样咕嘟咕嘟地蒸腾翻涌出一片氤氲的热气。
两肾之间如有滚沸！
一般人的气血运行随着年龄增长而衰微，而武者的修行正是由控制自身气血开始，随着修行的加深，渐而能壮旺，然后能如臂指使。
普通人经过锤炼，顶多能让自己在浑身绷紧用力时肌肉鼓胀贲发，而有的修为深湛的武者，将气血灌注到手掌中则能让手掌胀大，力能分金断石，到了这个地步可谓超出了常人的认知，但却真实存在。
苏燃此时就处于搬运自身气血的阶段，他让自身的气血循着脊柱一节一节往下灌注，累积到后腰两肾处，然后绕耻丘向上汇聚到丹田。
这是贯通督脉之法。督脉就是人的背部脊椎一条线，所谓的内功练气之法其实也没有什么神奇，寻常人在全身放松状态下感受自己的脊柱一节一节由上到下地放松，从中感应到血气的运行，就是练气。
常人血气通到命门，已经能获得不可估量的好处。寻常的腰椎间盘突出之类的毛病用不了多久就能痊愈，更不用说气血通畅濡养下半身以后能够做到固本培元宿疾全消。
但是继续下行到腰俞，就会遇到一个难以逾越的关卡，无法越过会阴上行至正面的任脉。
此时苏燃默默观想，他的脑海中浮现两句口诀：
日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。
李白贵为诗仙，他的诗句不止是描写自然景观的名句，也是指引修行的秘传歌诀。其实，人体内的景观又何尝不是大自然景观的一部分呢，其中自有对照之处。
气血循经而下，如同瀑布浩浩荡荡奔腾不息，在谷底自然形成一个深潭。
潭水中本来没有香炉，但是在眼观鼻鼻观口口观心的意念之下自然蒸腾出热气，整团气血就好比成了一个香炉。
这股紫气再借着向上升腾的气势，一举由督脉过渡到任脉，就打通了无数人一辈子也突破不了的武道玄关。
苏燃此时搬运气血，就刚好让其汇聚到脐下三寸的丹田之处。但是全身气血循环不息，只要不衰败哪有可能待在一个地方不动，所以这种练气功夫也只是靠搬运气血来滋养身体，并没有什么过分玄乎的地方。
气血濡养之下，苏燃感觉全身筋骨都受到了一遍冲刷，连带从头到脚的毛孔全都缩放一次，浑身上下充满了一种欢欣的活力。
在这种状态之下，他从床上站了起来，双脚分立，双手微微抬起，沉肩坠肘，摆起了桩功架势。
他所学太极的特点在于招式首尾相连、绵延不尽，这些招式每一个固定下来都是一个静桩，而这些站桩各有不同的效用。他现在站的就是母架无极。
无极桩的动作看似十分简单，却是整套拳术的开始与结束，太极开始于斯，复归于斯，可以说一切奥妙也尽藏于斯。
只见苏燃双脚站定，脊椎松沉，由头顶带动向上领起，尾椎垂直指向大地，整个人随着呼吸微微上下起伏着。
若是此刻有人在旁边看到的话，一定会惊讶于他的姿势看起来很舒服，这是因为无极母势本来的功用就是用来调功架，而苏燃浸淫此中多年，早已驾轻就熟。
一般人在生活中会有很多不良习惯，久而久之，虽然自己不觉得，但已经对身体造成了影响，比如说有的人喜欢跷二郎腿，他的骨盆就会向跷二郎腿的对侧倾斜，严重时变为长短腿。
诸如此类的影响就被称为后天拙劲。此刻，苏燃站桩已渐入佳境，他对这些后天拙劲的炼化也到了火候。只听咔嚓咔嚓的一阵响动，他的左肩略微上抬了少许，头面向逆时针抖动了几下，脖子左面的那根筋被动拉长，整个人虽然看上去没有什么变化，但就是莫名的协调好看了不少。
诚心黜意，骨正筋柔。
这就是调功架。
“吁————”
苏燃长出了一口气，这样的行功对他来说大有裨益，正是每日不辍的日积月累，才缔造了他前世超越常人的武道实力。