马东从演武场的辣条软垫上摔下来，这次他的屁股和地面亲密接触，发出 “噗” 的一声闷响，惊得正在偷吃辣条的小鸟扑棱棱飞走。他揉着红肿的屁股，破布条内衬上的卡通辣条图案都被汗水浸得发皱，活像被泡发的软趴趴的辣条。“这练体方法根本就是在坑我！” 他一边嘟囔，一边把嘴里的止血散吐出来，粉末在空中飘成一个歪歪扭扭的 “惨” 字。
就在这时，林小媚脚踏漏风的辣条祥云从天而降，裙摆上还沾着没洗干净的绿色泡沫 —— 那是马东喝 “大力菠菜汤” 时喷溅上去的杰作。她捏着鼻子，玉手嫌弃地扇了扇：“马东，你再这么折腾，天阁的鸡都要被你吓跑了。” 她随手甩出一张地图，上面画满了歪歪扭扭的辣条路线，“山下有个‘速成练体秘境’，你去那儿修行五百年，说不定能有点出息。”
马东盯着地图上那个用辣条油画的小红点，又抬头看看阁主似笑非笑的表情，感觉自己的太阳穴突突直跳：“五百年？我是去修行还是去养老？等我出来，蓝星的辣条都更新八百代了！” 他越想越气，破布条披风下的拳头捏得 “咔咔” 响，“而且就不能找个‘速成五分钟’的秘境吗？”
老头扛着平底锅凑过来，锅铲上还粘着上次揍马东时残留的痒痒粉：“要不咱再考虑考虑？我觉得我这平底锅的‘敲头练体法’还有改进空间……” 他话没说完，就被马东一个眼刀瞪了回去。
“去！怎么不去！” 马东一把抢过地图，在怀里胡乱塞了塞，结果把地图折成了辣条形状的纸飞机，“不就是五百年吗？等我出来，一定让所有人知道，我马东才是天阁第一‘卷王’！” 他故意挺了挺胸膛，却因为动作太猛，扯到了之前吃老树根硌伤的牙龈，疼得龇牙咧嘴。
就这样，马东带着老头和神兽踏上了修行之路。神兽九个脑袋挂着五颜六色的行李，嘴里还叼着半袋辣条，活像个移动的杂货铺；老头背着个巨大的包裹，里面装满了平底锅、痒痒粉和各种没吃完的灵果；而马东，昂首挺胸走在最前面，破布条披风被风吹得猎猎作响，只是脚步时不时因为屁股疼而变得一瘸一拐。
当他们来到秘境入口时，眼前的景象让马东差点把刚吃的辣条全吐出来。只见两扇巨大的黑色石门紧闭，上面刻着歪歪扭扭的符文，还淌着黏糊糊的绿色液体，活像巨型辣条怪兽的口水。石门中间一行大字格外醒目：“进入者，五百年不得外出。”
“这确定是练体秘境，不是‘人类清除计划’现场？” 马东咽了咽口水，破布条披风下的后背全是冷汗。他转头看向老头，发现对方的白胡子都吓得蜷缩成了一团；再看看神兽，九个脑袋正齐刷刷地往后缩，尾巴也夹得紧紧的。
“来都来了！” 马东咬咬牙，感觉后槽牙都快咬碎了，“五百年就五百年，谁怕谁！等我出来，一定要把这破石门改成辣条自动贩卖机！” 他铆足了劲，一脚踹向石门。结果下一秒，一股神秘力量像巨型辣条漩涡般将他们卷了进去，马东只来得及喊出一句：“老头！护住我的辣条！”
等马东迷迷糊糊睁开眼，他感觉自己的世界观又双叒叕被刷新了。天空是诡异的紫色，还时不时划过几条辣条形状的闪电；地面上的草泛着幽光，叶片边缘长满尖刺，活像会动的辣条锯齿；更离谱的是，不远处的石头突然 “咕噜咕噜” 滚起来，朝着他们露出锋利的 “牙齿”。
老头的平底锅 “当啷” 一声掉在地上，他颤抖着手指向石头：“马东，咱们是不是进错地方了？这哪是练体秘境，分明是‘吃货噩梦乐园’！” 神兽九个脑袋同时发出 “嗷嗷” 的惨叫，其中一个脑袋还被会咬人的草缠住了尾巴，拼命挣扎却越缠越紧。
马东看着这荒诞又危险的场景，破布条披风下的心脏疯狂跳动。他突然想起阁主说的 “速成” 二字，嘴角抽搐着喃喃自语：“这速成怕不是‘速死’的速吧？五百年后，我要是还活着，一定得找阁主好好聊聊人生…… 和辣条。” 而此时，远处的石头群已经开始集结，隐隐有朝着他们冲锋的架势，空气中弥漫着比过期辣条还刺鼻的危险气息。