上回说到娜娜在第一次月考中取得了优异成绩,为她的小总裁培养计划开了个好头,而集团在推进各项工作的过程中,又面临着新的问题与挑战。在集团这个大集体里,每一个员工都有着自己的生活轨迹,王强便是其中之一。
王强是集团里一名普普通通的员工,每天按部就班地完成自己的工作任务。最近,他发现自己的身体状况大不如前。爬几层楼梯就气喘吁吁,稍微运动一下就累得不行。看着镜子里逐渐发福的身材,王强心里暗暗下定决心,要改变这种状态。
此时,集团大力倡导健康生活理念,鼓励员工注重自身健康,还组织了一系列与健康相关的活动。这让王强深受触动,他决定从健身开始,开启自己的健康生活之旅。
王强在网上购买了一些简单的健身器材,如哑铃、弹力带等,放在家里的小角落。他还下载了一款健身打卡的App,打算每天记录自己的健身情况。
第一天晚上,下班后的王强早早地吃完晚饭,休息了一会儿后,便来到健身角落,准备开始自己的第一次健身打卡。他拿起哑铃,按照网上教程里的动作,试着做了几组手臂练习。然而,才做了没几下,他就感觉手臂酸痛,有些力不从心。
“哎呀,这也太难了。没想到我现在体力这么差。”王强一边喘着粗气,一边自言自语道。但他并没有放弃,稍作休息后,又继续坚持完成了几组动作。
完成哑铃练习后,王强又用弹力带进行腿部训练。这个过程同样不轻松,腿部的酸痛感不断袭来,但王强咬着牙坚持了下来。
训练结束后,王强累得瘫坐在地上。汗水湿透了他的衣服,虽然身体疲惫不堪,但他的心里却充满了成就感。他打开健身App,认真地记录下今天的健身情况,并附上了一段文字:“第一天健身打卡,虽然很辛苦,但我会坚持下去,希望自己能越来越健康!”
第二天,王强的手臂和腿部肌肉酸痛得厉害,每动一下都能感觉到疼痛。但他知道,这是健身后的正常反应,也是身体在逐渐适应运动的过程。
“不能因为这点疼痛就放弃,我一定要坚持下去。”王强给自己打气,下班后依旧准时开始了健身打卡。
这次,他在健身前先做了充分的热身运动,让身体更好地适应接下来的训练。有了第一天的经验,今天的训练过程相对顺利了一些,王强完成的动作组数也比第一天多了一些。
随着时间的推移,王强已经坚持健身打卡一个星期了。他的身体逐渐适应了这种运动强度,酸痛感也越来越轻。不仅如此,他还发现自己的精神状态好了很多,工作时也更有精力了。
“没想到健身的效果这么明显,我一定要继续坚持。”王强对自己的坚持感到很满意。
王强健身打卡的事情在同事间传开了,一些同事看到他的变化,也受到了鼓舞。
“王强,你最近变化可真大啊。看起来精神多了,身材也好像变好了。”同事小李羡慕地说道。
王强笑着回答:“是啊,健身真的很有效果。你也可以试试,咱们一起响应集团的健康生活理念。”
在王强的带动下,小李也开始尝试健身打卡。他向王强请教了一些健身的方法和技巧,王强毫无保留地分享给了他。
“你刚开始健身,不要给自己太大压力,循序渐进就好。先从简单的动作开始,慢慢增加强度。”王强耐心地说道。
就这样,越来越多的同事受到王强和小李的影响,加入到了健身打卡的行列中来。大家在工作之余,互相交流健身心得,分享健身成果,形成了一种积极向上的氛围。
集团看到员工们如此积极地响应健康生活理念,也非常欣慰。人力资源部门决定组织一次健身比赛,鼓励更多员工参与到健身活动中来,进一步推广健康生活方式。
“这次健身比赛不仅能让大家展示自己的健身成果,还能增进同事之间的交流和团队凝聚力。”人力资源部负责人在会议上说道。
消息一出,员工们纷纷踊跃报名参加。王强自然也不例外,他希望能在比赛中检验自己这段时间的健身成果,同时也和其他同事互相学习。
然而,就在集团积极推进健身活动,员工们热情高涨的时候,一些不和谐的声音出现了。部分员工觉得健身活动占用了他们太多的业余时间,影响了他们的正常生活。还有一些员工担心参加健身比赛会受伤,对比赛持观望态度。
“每天工作已经很累了,哪有时间健身啊。这健身比赛感觉就是浪费时间。”
“我也觉得,万一在比赛中受伤了怎么办?到时候工作都受影响。”
这些声音在员工中逐渐传播开来,给健身活动的推进带来了一定的阻力。
集团该如何应对这些不同的声音,顺利举办健身比赛,进一步推广健康生活理念?王强在健身比赛中又会有怎样的表现?曼天曹三集团在企业文化建设方面,还会遇到哪些挑战?一切都充满了未知数……