周日的晨光比前一天更柔些，透过窗帘缝隙落在卧室地板上时，顾沉舟已经醒了。他没惊动身边还在熟睡的苏晚，轻手轻脚地挪开被安安攥着的衣角——小家伙夜里翻了两次身，最后把小脑袋埋在他和苏晚中间，小拳头还攥着半块昨晚没玩够的硅胶牙胶。
顾沉舟俯身帮安安掖好小毯子，指尖蹭过她软乎乎的脸颊，才轻步走到客厅。茶几上摊着他昨晚整理的“户外育儿清单”，是照着育儿书“婴儿首次户外活动注意事项”章节写的，字迹工整得像从前的项目计划书，只是内容从“谈判要点”变成了“需携带物品”：婴儿车防震检查、纯棉防晒帽（选浅色系，避免吸热）、便携温奶器（温度预设40c）、备用连体衣两套（防吐奶\/尿湿）、消毒湿巾（无酒精款）、小包装艾草驱蚊贴（上次陪产时护士推荐的），甚至还备注了“公园树荫区位置查询：西门3号亭附近，日照时长10:00-15:00较弱”。
他蹲在储物间前，打开专门给安安准备的收纳柜——柜子分了三层，上层是衣物，中层是玩具，下层是外出用品，每样东西都贴了标签，比他办公室的文件柜还整齐。顾沉舟先拿出婴儿车，是上次满月宴后特意选的防震款，他按清单步骤检查：先捏了捏车轮减震胶，又拉了拉安全带卡扣，最后把折叠的遮阳棚展开又收起，反复试了两次，确认没有卡顿才放心。接着他把艾草驱蚊贴放进便携袋，想起昨天苏晚说安安对毛绒材质感兴趣，又从玩具箱里挑了个小尺寸的兔子毛绒玩具，塞进婴儿车侧面的储物袋里。
“醒这么早？”苏晚的声音从身后传来，她穿着睡衣，头发松松地挽在脑后，眼里还带着刚睡醒的惺忪。看到顾沉舟蹲在地上摆弄婴儿车，她忍不住走过去，从背后轻轻抱住他的腰，“连婴儿车都要提前检查，你这‘奶爸’当得也太严谨了。”
顾沉舟回头，伸手帮她把耳边的碎发别到耳后，指尖带着清晨的微凉：“第一次带安安去户外，得提前做好准备。昨天查育儿群，有妈妈说婴儿车防震不好，宝宝容易哭闹，我得确认没问题才行。”他指了指茶几上的清单，“你看看还有没漏的，比如你要带的防晒或者水杯？”
苏晚凑过去看清单，笑着指了指“备用连体衣”那项：“不用带两套，带一套就够了，我包里还能再放片隔尿垫，万一尿湿了也能应急。”她顿了顿，又补充道，“对了，妈说她会带点温水过来，不用带太多，省得沉。”
顾沉舟立刻拿起笔，在清单上把“两套”改成“一套”，又添了“隔尿垫x1”，才站起身，顺势把苏晚揽进怀里：“还是你考虑得周全。”他低头看着她，眼底带着笑意，“等会儿安安醒了，我们先给她喂点奶，再换身轻便的连体衣，妈说十点左右到，正好赶在太阳不那么晒的时候去公园。”
正说着，卧室里传来安安的哼唧声，顾沉舟立刻松开苏晚，轻步跑过去。小家伙已经醒了，正躺在小床上蹬着腿，看到他进来，眼睛一下子亮了，小胳膊挥了挥，嘴里发出“咿呀”的声音。顾沉舟弯腰把她抱起来，托着她的屁股，轻轻晃了晃：“安安醒啦？是不是饿了？”
安安像是听懂了，小脑袋往他怀里蹭了蹭，小嘴巴动了动。顾沉舟抱着她走到客厅，苏晚已经把温好的奶倒进奶瓶里，递到他手里。他坐在沙发上，让安安靠在自己怀里，一手托着奶瓶，一手轻轻扶着她的小脑袋，动作熟练得不像只学了一个多月的新手奶爸——想起刚满月时，他连抱安安都紧张得手忙脚乱，生怕弄疼这个小小的团子，现在却能熟练地喂奶、拍嗝，连苏晚都说他“进步比学项目还快”。
喂完奶，顾沉舟抱着安安拍嗝，掌心轻轻扣在她的背上，从下往上慢慢揉。安安打了个小小的奶嗝，小脑袋靠在他的肩膀上，眼睛又开始犯困。苏晚走过来，帮安安换了身浅蓝色的连体衣，衣服上绣着小小的云朵图案，是上次满月宴时朋友送的。顾沉舟蹲在旁边，帮着递袜子，指尖碰到安安的小脚丫，软乎乎的，他忍不住轻轻捏了捏，惹得小家伙笑出了声，小脚丫蹬得更欢了。
十点整，门铃准时响了。顾沉舟立刻起身去开门，门外站着婆婆，手里提着一个布袋子，里面装着温水和刚煮好的鸡蛋。“妈，您来啦。”顾沉舟接过布袋子，侧身让她进来，“安安刚喂完奶，正精神着呢。”
婆婆走进来，第一眼就看到坐在婴儿车里的安安，立刻走过去，小心翼翼地逗她：“我的乖孙女，今天要去公园晒太阳啦，开不开心呀？”安安看到她，小胳膊挥了挥，嘴里“咿呀”地应着，惹得婆婆笑得合不拢嘴。
“沉舟，你这婴儿车选得好，看着就稳当。”婆婆摸了摸婴儿车的扶手，又看向顾沉舟，“上次你缝的艾草摇铃，我跟小区里的老姐妹说了，她们都夸你手巧，说现在的年轻人很少有这么细心的了。”
顾沉舟笑了笑，把装着艾草驱蚊贴的袋子递给她：“妈，这是艾草驱蚊贴，等会儿到了公园贴上，省得有蚊子咬安安。上次陪产的时候护士说这个好用，我特意买的无刺激款。”
“还是你想得周到。”婆婆接过袋子，又看了看苏晚，“晚晚，你穿这件外套够不够？早上有点风，别着凉了。”
苏晚拉了拉身上的薄外套，笑着说：“够了妈，等会儿到了公园太阳就大了，穿多了反而热。”
一行人收拾好东西，顾沉舟推着婴儿车，苏晚挽着婆婆的胳膊，慢慢往小区外走。阳光透过树叶的缝隙洒下来，落在婴儿车上，安安躺在里面，睁着眼睛看头顶的遮阳棚，小拳头攥着兔子毛绒玩具，时不时晃一下，样子格外乖巧。
“对了沉舟，上次你说要给安安做艾草小枕头，我把家里的陈艾找出来了，晒了两天，等下周末你过来拿。”婆婆边走边说，“还有做香囊的布，我选了几块浅颜色的，你看看喜欢哪个，咱们一起做。”
顾沉舟立刻点头：“好啊妈，正好我上周在育儿书里看到，艾草枕头对宝宝睡眠好，就是不知道尺寸怎么选，到时候还得您教我。”他顿了顿，又补充道，“我还想给安安做个小被子，等天气凉了用，就是不知道缝的时候要注意什么，您到时候也教教我。”
婆婆笑得眼睛都眯了：“没问题，这些都是小事，妈以前给你做衣服的时候，可比这个复杂多了。”她看了眼顾沉舟，又看了看苏晚，语气里满是欣慰，“以前总担心你把工作看得太重，忽略了家里，现在看到你这么疼安安，这么照顾晚晚，妈就放心了。”
苏晚挽着婆婆的胳膊，轻声说：“妈，沉舟现在可细心了，安安的每一次体检、每一次训练，他都记在笔记里，比记项目还清楚。”
顾沉舟听到这话，回头笑了笑：“这不一样，项目可以补，安安的成长可补不了。上次翻到安安刚出生时的照片，才发现她现在已经长这么大了，时间过得太快了，得好好陪着她才行。”
说话间，公园就到了。顾沉舟推着婴儿车，按照之前查的位置，往西门3号亭走。亭子周围有很多树荫，还有几个和安安差不多大的宝宝，被家长抱着坐在垫子上。顾沉舟选了个安静的角落，先把便携垫子铺在地上，又把婴儿车的刹车踩好，才小心翼翼地把安安抱出来，放在垫子上。
安安刚接触到草地，小脚丫动了动，似乎有点好奇，又有点紧张，小脑袋往顾沉舟怀里蹭了蹭。顾沉舟坐在她身边，把兔子毛绒玩具递到她手里，又从包里拿出艾草摇铃，轻轻晃了晃：“安安不怕，你看这里有好多小朋友，还有小鸟在叫呢。”
摇铃的“叮铃”声响起，安安的注意力立刻被吸引了，她伸出小拳头去抓摇铃，抓了几次才抓准，攥在手里晃了晃，脸上露出了笑容。旁边的宝宝妈妈看到这一幕，笑着对顾沉舟说：“你家宝宝真可爱，多大了呀？”
“三个多月了。”顾沉舟笑着回答，语气里带着不易察觉的骄傲，“这是第一次带她来公园，有点认生。”
“我们家这个也是，第一次来的时候哭了好久，多来几次就好了。”宝宝妈妈指了指安安手里的摇铃，“这个摇铃挺特别的，还有香味呢。”
“是艾草做的，上次跟我妈一起缝的，能驱蚊虫，还能锻炼她的抓握能力。”顾沉舟说着，又帮安安调整了一下姿势，让她坐得更舒服些，“你家宝宝多大了？看起来比我们家的壮实。”
“快四个月了，比你们家的大十几天。”宝宝妈妈笑着说，“我们现在已经能扶着坐一会儿了，你们家的也快了，平时可以多让她练习一下抬头，对颈椎好。”
顾沉舟立刻认真地听着，还拿出手机，在备忘录里记了“练习抬头：每日两次，每次5分钟”，又问：“那练习的时候要注意什么？要不要用枕头垫一下？”
“不用垫枕头，让她趴在垫子上，你用玩具在前面逗她，她自己就会抬头了，记得别让她太累了。”宝宝妈妈耐心地解释，“对了，你可以关注一下那个育儿博主‘宝妈日记’，她里面有很多宝宝大运动发展的教程，很实用。”
顾沉舟立刻搜索关注，还把博主的名字记在育儿笔记里，才笑着说：“谢谢你啊，我之前只看育儿书，还不知道有这么好的博主。”
苏晚和婆婆坐在旁边，看着顾沉舟认真请教的样子，忍不住相视一笑。婆婆轻声对苏晚说：“你看沉舟，现在跟以前完全不一样了。以前跟他说工作以外的事，他都没这么认真过，现在说起安安的事，比谁都上心。”
苏晚点点头，眼神里满是温柔：“是啊，自从安安出生后，他变化真的很大。以前总觉得他是个把工作放在第一位的人，现在才发现，他只是没找到比工作更重要的事。”她顿了顿，又想起上次行业造谣的事，“还记得上次有人造谣说我怀孕影响工作，他在发布会上把我的项目报告投影在大屏幕上，一字一句地维护我，那时候我就知道，他心里一直很在乎我们。”
婆婆叹了口气：“那时候我还担心你受委屈，没想到沉舟这么护着你。现在好了，安安也出生了，你们一家三口这么幸福，比什么都好。”
正说着，顾沉舟忽然站起来，快步走到婴儿车旁，拿出备用的隔尿垫和连体衣。苏晚和婆婆赶紧走过去，才发现安安吐奶了，把胸前的衣服弄湿了一片。“别慌，我来换。”顾沉舟熟练地把安安抱起来，让她靠在自己怀里，先用湿巾轻轻擦了擦她的下巴和脖子，又小心翼翼地把湿衣服脱下来，换上干净的连体衣。
换衣服的时候，安安有点不开心，小嘴巴撅着，哼唧个不停。顾沉舟一边换，一边轻声哄她：“安安乖，马上就好，换完衣服我们再玩摇铃好不好？”他的动作很轻，生怕弄疼她，连扣扣子的时候都格外小心，手指慢慢对齐扣眼，一点一点地扣上。
婆婆站在旁边，看着他熟练的动作，忍不住说：“沉舟，你现在换衣服比我还熟练，以前我还担心你不会照顾宝宝，现在看来是我多虑了。”
顾沉舟笑了笑，帮安安整理好衣领：“都是学的，上次护士教我的时候，我还练了好几次，就怕到时候手忙脚乱的。”他把换下来的湿衣服放进密封袋里，又帮安安拍了拍背，确认她没有不舒服，才把她放回垫子上。
安安换完衣服，又恢复了精神，伸手去抓旁边的兔子毛绒玩具，小脚丫蹬着垫子，样子格外可爱。顾沉舟拿出手机，对着她拍了几张照片，又打开成长册的电子版，在下面写备注：“3月30日，安安第一次去公园，对艾草摇铃兴趣高，能自主抓握5分钟，吐奶一次（已及时更换衣物），无不适。”写完后，他又觉得不够，还加了句“今日天气晴朗，微风，适合户外活动”，才满意地收起手机。
中午的时候，阳光渐渐大了，顾沉舟把遮阳棚展开，挡在安安上方，又拿出温奶器，把婆婆带来的温水倒进奶瓶里，试了试温度，才喂给安安喝。小家伙喝了几口，就开始打哈欠，小眼睛慢慢闭上了。顾沉舟抱着她，轻轻晃了晃，没过多久，安安就睡着了，小拳头还攥着兔子毛绒玩具的一角。
“咱们也找个地方吃点东西吧，别吵醒安安。”顾沉舟轻声说，小心翼翼地把安安放进婴儿车，盖好小毯子。
一行人走到公园附近的一家餐厅，顾沉舟选了个靠窗的位置，方便照看婴儿车。点餐的时候，他特意问服务员有没有适合产妇吃的清淡菜品，又点了婆婆爱吃的红烧肉，还加了一份清蒸鱼——苏晚最近想吃鱼，他记在笔记里了。
吃饭的时候，婆婆看着顾沉舟时不时地往婴儿车那边看，忍不住说：“你别总惦记着安安，她睡得香着呢，先吃饭吧，不然菜都凉了。”
顾沉舟点点头，却还是夹了一块鱼肉，仔细挑去刺，放在苏晚碗里：“你多吃点，这个鱼肉嫩，对你身体好。”又给婆婆夹了块红烧肉，“妈，您也吃，这个红烧肉看着挺香的。”
苏晚看着碗里的鱼肉，心里暖暖的，轻声说：“你也吃啊，别总顾着我们。”
顾沉舟笑了笑，拿起筷子，却还是先往婴儿车那边看了一眼，确认安安没醒，才放心地吃起来。
下午两点多，安安醒了。顾沉舟抱着她，在公园里慢慢散步，苏晚和婆婆跟在旁边。阳光透过树叶的缝隙洒在安安脸上，小家伙睁着眼睛，好奇地看着周围的一切，看到飞过的小鸟，小胳膊挥了挥，嘴里发出“咿呀”的声音。顾沉舟顺着她的视线看过去，轻声说：“安安，那是小鸟，在天上飞呢，以后爸爸带你来看更多小鸟好不好？”
走到湖边的时候，顾沉舟把安安抱得更紧了，轻声对苏晚说：“这里风有点大，咱们往那边的太阳地儿走，别让安安着凉了。”
苏晚点点头，挽着他的胳膊，一起往阳光更足的地方走。婆婆跟在后面，看着他们一家三口的背影，脸上满是欣慰的笑容。
傍晚的时候，一行人准备回家。顾沉舟推着婴儿车，苏晚帮他拿着东西，婆婆走在旁边，还在跟顾沉舟说做艾草枕头的事：“做枕头的时候，艾草要铺均匀，不然宝宝睡的时候会不舒服，还有那个布，要选纯棉的，对宝宝皮肤好。”
顾沉舟认真地听着，还拿出手机记下来：“好的妈，我记下来了，到时候咱们一起做的时候，您再教我怎么铺艾草。”
回到家，顾沉舟先把安安抱进卧室，放在小床上，帮她换了身舒服的睡衣，又喂了点奶。苏晚去厨房准备晚饭，婆婆则坐在客厅里，整理白天带回来的艾草驱蚊贴。
顾沉舟哄睡安安后，走到客厅，拿起育儿笔记，翻开新的一页，写下“3月30日，安安首次公园户外活动：
1. 表现：对新环境适应良好，无哭闹，能自主抓握玩具，对小鸟、树叶等自然事物感兴趣；
2. 问题：吐奶一次（可能因换环境紧张导致，已及时处理）；
3. 改进：下次外出前半小时少喂奶，携带更多湿巾；
4. 下周计划：学做艾草小枕头、香囊，练习宝宝抬头（每日两次，每次5分钟）。”
写完后，他又在旁边画了个小小的公园图案，歪歪扭扭的，却透着认真。苏晚从厨房出来，看到他在写笔记，走过去靠在他身边，轻声说：“今天累不累？跑了一天，还一直照顾安安。”
顾沉舟放下笔，把苏晚揽进怀里，轻声说：“不累，看着安安开心，看着你笑，就一点都不累。”他低头看着她，眼底满是温柔，“以前总觉得，工作是最重要的，现在才明白，能陪着你们，看着安安一点点长大，才是最幸福的事。”
苏晚靠在他的肩上，闭上眼睛，嘴角带着笑意：“我也是，有你在，有安安在，我就觉得很幸福。”
月光慢慢爬进客厅，落在他们身上，也落在卧室里熟睡的安安身上。顾沉舟轻轻拍着苏晚的背，心里满是踏实——他知道，他的“户外育儿课”只是开始，未来还有很多要学的东西，要学做艾草枕头，要学陪安安练习抬头，要学带她认识更多的事物。但他一点也不害怕，因为他的身边有苏晚，有安安，有这个充满爱的家。
而这份由新生命带来的温暖与牵挂，会像这温柔的月光一样，陪着他们走过每一个平凡的日子，让每一次新的尝试，都充满幸福的意义，也让他这个曾经的“总裁”，在“奶爸”的身份里，找到越来越多的美好与感动。