台州湾的沙滩上，烈日炙烤着大地，沙粒滚烫得几乎能灼伤人的脚掌。沈清霜身披银色锁子甲，手持猩红长鞭，立于高台之上，目光如鹰隼般扫视着下方两千余名水师新兵。这些士兵来自沿海各地，有渔民、盐工，也有走南闯北的商船水手，虽个个皮肤黝黑、体格健壮，但此刻面对严苛的训练，脸上难免露出紧张与不安。
\"今日第一课——立军姿！\"沈清霜的声音如洪钟般响彻沙滩，长鞭在空中甩出一声脆响，\"倭寇来袭时，绝不会等你们站稳脚跟！半柱香内，谁若晃动，军法处置！\"
士兵们赶忙挺直腰杆，可闷热的天气与沉重的铠甲很快成了巨大的考验。不过半盏茶时间，便有人额头上豆大的汗珠滚滚而落，砸在滚烫的沙地上瞬间蒸发。一名年轻士兵实在支撑不住，身体微微摇晃了一下。沈清霜眼神一凛，长鞭如灵蛇般飞射而出，鞭梢精准地缠住士兵的脚踝，将其狠狠拽倒在地。
\"记住！战场上的一个踉跄，就可能让你丢了性命，连累整个船队！\"沈清霜走上前，居高临下地看着士兵，\"起来，继续！\"那士兵咬着牙爬起身，重新站回队列，眼中满是不服输的倔强。
接下来的日子里，训练强度愈发严酷。每日寅时三刻，军营中便响起激昂的号角声。士兵们迅速起身，在沈清霜的带领下，背着二十斤重的沙袋沿着海岸线长跑。潮水刚刚退去的沙滩松软无比，每跑一步都要耗费巨大的力气，不少人跑到中途便累得瘫倒在地，但沈清霜绝不留情，长鞭驱赶着他们继续前进。
白天的训练更是令人筋疲力尽。战船驾驶训练中，士兵们要在颠簸的船上操控复杂的机关装置，调整船帆、转动分水鳍。起初，许多人连保持平衡都困难，常常被晃得东倒西歪，甚至掉入海中。但沈清霜要求他们必须在三天内熟练掌握，否则就会被罚在烈日下举着沉重的船桨站立两个时辰。
武器使用训练同样严苛。弩手们要在战船剧烈摇晃的情况下，精准射中百米外的靶标；火攻手则要练习投掷燃烧罐，不仅要准，还要快。为了提高士兵们的反应速度，沈清霜还设置了\"突袭训练\"。每当士兵们疲惫不堪准备休息时，突然响起的警报声便意味着\"敌人来袭\"，他们必须立刻抄起武器，在规定时间内完成登船、布阵。
\"沈将军，这样的训练是不是太狠了？\"某天，一位副将忍不住向沈清霜进言，\"好些士兵都累病了。\"
沈清霜却不为所动：\"倭寇可不会因为我们累了、病了就手下留情。现在多流汗，战时才能少流血！那些病倒的，等恢复了继续加练！\"
为了让训练更贴近实战，沈清霜还设计了各种模拟场景。有时是在暴雨倾盆中演练夜战，士兵们要在伸手不见五指的情况下，仅凭号角声和火光判断方位；有时则是模拟战船着火，他们要迅速组织灭火、抢救伤员，同时还要抵御\"敌人\"的进攻。
在阵型演练方面，沈清霜摒弃了传统水师呆板的作战阵型，独创了\"雁行阵鱼鳞阵鹤翼阵\"等多种灵活多变的战术。她亲自在沙盘前讲解：\"倭寇的战船小巧灵活，喜欢分散偷袭。我们的雁行阵，前窄后宽，就像一把利刃，可以直插敌阵；鱼鳞阵则注重防御，每艘战船相互掩护，让敌人难以突破；鹤翼阵展开后，左右包抄，能将敌人死死困住。\"
为了让士兵们更好地理解阵型变化，沈清霜让他们用树枝、石头在沙滩上摆出阵型，自己则不断抛出各种突发情况，考验他们的应变能力。\"如果左翼战船受损，该如何调整？敌人突然从后方偷袭，怎样快速变阵？\"在她的严格训练下，士兵们逐渐学会了根据战场形势迅速做出反应。
裴云舟也没闲着。他在军营中开设了临时医馆，亲自教授医官和士兵们急救知识。\"海战中，受伤是常有的事，尤其是中了倭寇的毒箭，若不及时处理，必死无疑。\"他展示着各种草药和药剂，\"这种用半边莲、七叶一枝花配制的解药，能解大部分常见的毒。还有这个金疮药，止血生肌效果极好，你们都要学会配制。\"
裴云舟还根据海战的特点，研制了许多特殊的药物。比如防止晕船的\"定海神丸\"，用藿香、陈皮等药材制成，能有效缓解士兵在船上的不适；还有提神醒脑的\"醒神散\"，在士兵疲惫不堪时闻上一闻，便能恢复些许精力。
随着训练的深入，水师士兵们的变化肉眼可见。曾经的生涩与慌乱逐渐消失，取而代之的是坚毅的眼神和整齐划一的动作。他们在战船上行动自如，配合默契，各种阵型的转换如臂使指。当苏砚前来视察时，看到的是一支士气高昂、训练有素的精锐之师。
\"沈将军，有你训练这支水师，我就放心了。\"苏砚满意地说道。
沈清霜微微颔首：\"倭寇胆敢来犯，定叫他们有来无回。只是......\"她看向远处的海面，眼神中闪过一丝忧虑，\"不知道我们的准备，能不能赶得及。\"
此时的倭国，海盗头目藤原信长正集结大批战船，准备发动一场突袭。而在大唐的沿海，沈清霜和她的水师将士们，已经摩拳擦掌，等待着与敌人的最终较量。