在繁华的都市里，岐仁堂的招牌在晨光中熠熠生辉，古朴的木质门匾上，“岐仁堂”三个鎏金大字苍劲有力。诊室内，药香萦绕，各色药材整齐排列，岐大夫正伏案研读医书，白须随着呼吸轻轻颤动，专注的神情仿佛与外界隔绝。
突然，一阵急促的脚步声打破了室内的宁静，一位神色慌张的年轻人推门而入，“岐大夫，救命啊！您快救救我朋友！”岐大夫闻声抬起头，目光温和而沉稳，示意年轻人坐下慢慢说。年轻人定了定神，喘着粗气说道：“我们几个朋友去稻城亚丁旅游，那边山高路远，风景虽美，可我那姐妹却遭了殃。一开始只是觉得头晕乏力，喘气费劲，我们也没太在意，只当是累着了。谁知道后来越来越严重，直接晕倒昏迷，再也没醒过来……还有之前在四姑娘山镇，也有个男的，也是类似的情况，没抢救过来。这到底是怎么回事啊？是不是那边有什么邪祟作祟？”
岐大夫微微皱眉，沉思片刻后，缓缓开口：“这并非什么邪祟作怪，而是天地之气对人体的影响。《黄帝内经》有云，‘地有高下，气有温凉，高者气寒’。那稻城亚丁、四姑娘山等地，地势高峻，气候寒凉，阳气难以生发，阴气偏盛。人体进入这样的环境，就如同踏入了一个阴阳失衡的世界。”
年轻人一脸疑惑，追问道：“可我们都是身强体健的年轻人，平日里连感冒都很少得，怎么一到那地方就不行了呢？”岐大夫捋了捋胡须，解释道：“人体与自然本就一体，讲究阴阳平衡、气血调和。《脾胃论》中提到，‘脾胃为后天之本，气血生化之源’。我们在平原生活，脾胃功能适应了当地的环境和饮食，气血运行有序。然而到了高原，环境突变，脾胃一时难以适应，就好比那运转良好的水车突然没了水流，气血生化无源。”
“而且，高原之地，风寒之邪猖獗。《伤寒论》言，‘太阳之为病，脉浮，头项强痛而恶寒’。人体的卫气本是抵御外邪的第一道防线，可在高原，卫气因环境变化而虚弱，风寒之邪便趁虚而入，侵袭肌表。风寒束表，卫阳被郁，就会出现头痛、恶寒、身痛等症状。”
“那为什么有的人症状轻，有的人却会危及生命呢？”年轻人急切地问。岐大夫叹了口气，说道：“这就与每个人的体质密切相关了。《金匮要略》指出，‘五脏元真通畅，人即安和’。若本身脏腑功能强健，气血充足，阴阳平衡，就能更好地适应环境变化，即便感受外邪，症状也相对较轻；反之，若本就存在脏腑虚损，如心阳不足、肺气虚弱、脾胃虚弱等，到了高原，在风寒之邪与环境变化的双重影响下，病情就容易迅速加重。就像那根基不牢的房屋，稍有风雨便摇摇欲坠。”
年轻人若有所思地点点头，又问道：“那有没有办法提前预防呢？我们总不能因为害怕就不去那些风景优美的地方了吧。”岐大夫微笑着说：“当然有办法。《黄帝内经》说‘上工治未病’，预防之法，重在调和气血、扶助正气。在出发前一段时间，可服用一些健脾益胃、补气养血的方药。比如四君子汤，出自《太平惠民和剂局方》，由人参、白术、茯苓、甘草四味药组成。人参大补元气，白术健脾燥湿，茯苓利水渗湿，甘草调和诸药，四药合用，可健运脾胃，使气血生化有源。还可搭配黄芪、当归，黄芪补气升阳，当归补血活血，气血双补，增强机体的抵抗力。”
“此外，到达高原后，饮食也需格外注意。应少食生冷、油腻之物，以免损伤脾胃阳气。可多食用一些温热、易消化的食物，如小米粥、山药粥等。《本草纲目》记载，小米‘治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃’；山药‘益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛’。同时，要避免过度劳累，保持心情舒畅。情志失调也会影响气血运行，《黄帝内经》云，‘怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结’，保持平和的心态，有助于气血的正常运行。”
年轻人认真地将岐大夫的话记在心里，又问：“要是已经出现了不适症状，该怎么办呢？”岐大夫神色变得严肃起来，说道：“若出现头晕、头痛、乏力、气短等轻微症状，此乃外邪初犯，正气尚能抗邪。可用生姜、葱白煎汤服用。生姜辛温解表、温中止呕，葱白发汗解表、通阳散寒，二者合用，可驱散肌表之风寒，缓解症状。”
“若症状加重，出现恶心、呕吐、心慌等症，这是邪气内侵，脾胃、心肺功能受扰。此时可用藿香正气散加减。藿香芳香化湿、解表散寒，紫苏、白芷解表散邪，厚朴、大腹皮行气燥湿，半夏、陈皮降逆和胃，白术、茯苓健脾利湿。根据具体症状，适当调整药物剂量和配伍，以调和脾胃、理气和中、解表化湿。”
“但如果出现呼吸困难、意识模糊等严重症状，这已是邪气深入，正气大伤，情况危急。当务之急是尽快让患者脱离高原环境，移至地势较低、阳气较盛之处，就如同将濒死的植物从苦寒之地移栽到温暖之所。同时，可针刺人中、内关、足三里等穴位。人中穴位于督脉，可醒脑开窍；内关穴为手厥阴心包经之络穴，能宁心安神、理气止痛；足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，可调理脾胃、扶正培元。若有条件，可服用独参汤，人参大补元气，以图挽回垂绝之正气。”
年轻人听后，心中满是敬佩，感激地说：“多谢岐大夫的详细讲解，我回去一定告诉身边的朋友，让他们以后去高原都做好预防。”岐大夫笑着摆摆手，说道：“医者，仁心也。希望这些方法能帮助更多人免受病痛之苦，让大家都能健健康康地欣赏祖国的大好河山。”
送走年轻人后，岐大夫望着窗外的车水马龙，心中感慨万千。在这现代都市生活中，人们追求诗和远方，向往高原的壮丽景色，却往往忽视了自然环境对人体的影响。他暗自下定决心，要将这些知识传播得更广，让更多人了解中医在应对环境变化导致疾病方面的智慧，守护大家的健康。
此后，岐仁堂里关于高原健康的咨询络绎不绝，岐大夫总是耐心地为每一位患者解答，用中医的理论和方法，为人们的高原之旅保驾护航。而那些听过岐大夫讲解的人，在踏上高原之路时，心中多了一份从容与自信，也将中医的智慧传递给更多的人，让中医在现代生活中绽放出更加耀眼的光芒。