刘在石宣布着，“那么最棒的runningman名唱找到了，就是我们宋智孝！”
大家移动到下一个场地，刚站定，仲基积极的询问着，“那我们这次的任务是什么呢？”
池石镇笑着调侃着，“这孩子怎么了这是？”
刘在石：“不管怎样，我们要进行one chance的最后一个环节了，我们要做什么呢？”
突然从不远处跑过三个pd，手里还拿着一条巨长的绳子。
刘在石仿佛受到了惊吓一般，“什么？什么？”
“拔河嘛？”Gary猜测着，“这绳子要干嘛？”
“跳绳？是跳绳么？”刘在石也猜测着。
pd：“今天的最后任务是，跳大绳，两个人旋转绳子，剩下的成员们按顺序进入到绳子里，最后面进入的人手里要拿着锣，将锣成功从最后一人传递到第一个人后，第一个人再敲锣算成功，限时20秒。”
池石镇看着节目组吐槽着，“也为我们成员们想一想吧！我们到底能行嘛？”
刘在石：“那么我们可以挑战几次呢？”
pd：“挑战机会是十次。”
池石镇：“那不又成了10chance了嘛！”
刘在石拍了拍钟国的肩膀，“那么钟国来转吧！不要穿衣服，像斯巴达克斯一样的转吧！”
钟国被刘在石突然的话语攻击的蹲在地上捂着脸无语的笑着。
刘在石一边说着一边演示着，“就…就这样，很有肌肉的转着。”
钟国脸通红的拉着刘在石，“那么好，那么我们两个人一起脱吧！一个这边，一个那边。”
刘在石连连摆手，“不不不，那不是这样说的，我们这样多少有一点过分…”
池石镇自告奋勇，“我要选择转绳子，我觉得我跳可能费点劲。”
于是，第一次练习由池石镇与钟国一起转绳子，钟国刚准备转，石镇连忙阻止，“等一下，等一下。”
金钟国：“好，来了，1.2.3，就这样。”
金钟国抡圆膀子转绳子，只见池石镇随着绳子直打晃。
haha笑着调侃着，“感觉钟国哥这不是在转绳子呀！这是在转石镇哥呀！”
这时，石镇被转来转去的绳子打到脸，“啊！等一下…”
没看见的钟国见石镇停止转绳子询问着，“干嘛呢？”
刘在石走向石镇，“这个转绳子不是你想的那么容易的，仲基来试一试吧！”
仲基与钟国开始尝试，在钟国耐心的指导下，两个人顺利的将绳子摇了起来。
刚把绳子摇起来，光洙迅速的钻了进来，紧接着容和、haha与Gary都顺利进入。
却不想光洙绊倒了绳子，光洙见面会钟国扔下绳子连忙朝着后面跑去。
见钟国气势汹汹的走过来，吓得光洙连忙道歉，“对不起，钟国哥，我的错…”
光洙瑟缩的看着钟国，“我会努力的，哥。”
两人这才走回台上，光洙自告奋勇 ，“我来摇绳子，我可以的，我有自信！”
钟国有些担忧的看向智孝，“可是现在智孝怎么跳才是问题啊…”
“智孝啊…”钟国耐心的指导着，“绳子刚过去，你立刻就要钻进去然后起跳…”
绳子刚摇起来，智孝第一次尝试就被大绳子吓退，生怕绳子打到自己。
钟国站在智孝身边鼓励着，“智孝加油啊！看准时机，1.2.3，进！”
智孝几次想进都迈不开腿，直到失败都没能进入绳子里。
智孝心有余悸，“等一下，等一下，真的很吓人，欧巴，我真的害怕…”
智孝怕的跌坐在地，钟国心疼的抱着智孝，“没事的，没事的，智孝，你可以的，你是最棒的。”
智孝泪眼婆娑的看着钟国，“钟国哥…我…”
“智孝啊，没那么恐怖的。”刘在石安慰着智孝。
这时，光洙来到钟国旁边询问，“哥，哥，我做的好还是仲基做得好！”
“呀！”金钟国吐槽着，“安静待着吧你！”
随后金钟国继续用心指导着智孝，“智孝啊，只要绳子一落地上的时候，你就立刻钻进去就行…”
刘在石刚走过来，金钟国毫不留情的说着，“安静点待着！”
金钟国还拉着刘在石转过去，给智孝指导着，“你站在这，智孝啊，你看，绳子一落地你钻进来就看见哥的后背…”
刘在石背对着两人小声嘀咕着，“呀！真伤自尊呀！”
“那我们再试一次吧！”金钟国鼓励着大家。
池石镇询问着，“进入的顺序也很重要，我们怎么进？”
“智孝最后进就行了。”刘在石说着。
“我们再试一次嘛？”智孝弱弱的提问。
大家鼓励着智孝，“我们可以的，先挑战一次吧！”
大家：“3.2.1，挑战！”
第一次挑战，光洙与钟国开始摇绳子，容和和仲基很顺利的进到绳子中间，紧接着haha、Gary与在石三名同时进入。
智孝站在外面犹豫了一下，鼓起勇气就冲了进来，没想到也成功了，只剩下石镇哥还没进入绳子。
大家都在不停的跳着等着石镇，石镇犹豫了好久才进入，却不想刚进入绳子，智孝就绊倒了。
智孝勃然大怒，“为什么进来这么晚呀！”
池石镇反客为主，“你这孩子怎么腿那么短呢？还能被绊倒！”
池石镇看见钟国气势汹汹的走过来，立刻认怂，“对不起，我的错…”
第一次尝试就这样失败了。
第二次尝试改为Gary与在石摇绳子，顺利的全员进入绳子中，但是却没想到传递锣的时候，由于金钟国一直不伸手接锣而失败。
气的智孝抓着金钟国的衣服，“呀！金钟国！你为什么不接呀！”
金钟国辩解着，“不是，光洙啊，你得表达清楚啊！我还以为有什么绊住我的手了呢！”
光洙忍不住发火道，“那叫什么话！”
第三次挑战由钟国和光洙摇绳子，全员在五秒内成功进入绳子中。
钟国夸赞着，“干得好！就这样！”