书河书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

啊~悠悠独自回到家中。

关上门的那一刻,她的心跳依旧没有平复下来。

她靠在门板上,脑海中不断浮现出叶开的脸庞,还有他那双温暖而有力的手。

“悠悠,你没事吧?”

叶开的声音仿佛还在耳边回响,温柔而关切。

她的脸颊微微发烫,手指不自觉地抚过自己的腰,那里似乎还残留着叶开手掌的温度。

她的脑海中又浮现出刚才在办公室的一幕——

叶开掀开她的裙摆,发现她没穿安全裤时的尴尬场景。

“天啊,我怎么会这么大意!”

啊~悠悠捂住脸,羞得无地自容。

她走到镜子前,看着镜中的自己,脸颊红得像熟透的苹果。

她轻轻拍了拍自己的脸,低声自语:“啊~悠悠,你在想什么呢?别胡思乱想!”

可是,无论她怎么劝自己,叶开的影子却始终挥之不去。

他的温柔、他的体贴、他的笑容,甚至是他那略带尴尬的表情,都让她心跳加速。

“叶总……他会不会觉得我很不检点?”

啊~悠悠咬了咬唇,心中有些忐忑。

她回想起叶开当时的反应,虽然有些尴尬,但并没有表现出任何不悦或轻浮的态度。

相反,他的语气依旧温和,甚至带着几分关切。

“叶总,他……”

啊~悠悠低声呢喃,心中对叶开的感激和好感又加深了几分。

她走到床边,躺了下来,脑海中却依旧无法平静。

她拿出手机,打开相册,翻看着自己在至臻传媒训练时的照片。照片中的她,笑容灿烂,充满了对未来的期待。

“叶总说过,要好好培养我,让我成为至臻传媒的顶梁柱。”

啊~悠悠握紧手机,眼中闪过一丝坚定:“我不能辜负他的期望!”

她深吸一口气,决定不再胡思乱想,而是将注意力集中在工作上。

查看自己的训练计划和接下来的工作安排。

“明天要录新歌,后天要拍短视频……”

啊~悠悠一边看一边低声自语。

然而,尽管她努力让自己冷静下来,叶开的影子却依旧挥之不去。

她辗转来到了浴室,躺在浴缸里,闭上眼睛,脑海中却浮现出叶开的脸庞。

“叶总……”

她轻声呢喃,心中涌起一股莫名的情愫。

……

阿~悠悠回家之后,叶开也召集了各部门的负责人,强调了安全的重要性。

更是,计入了每月的考核指标。

安全,大于天!

绝不能有一丝的马虎!

叶开站在至臻传媒的会议室里,目光扫过在场的各部门负责人和旗下艺人。他的神情严肃,语气中带着不容置疑的坚定。

“这一年多来,我们公司发展迅速,但也出现了一些问题。”

“比如,艺人扭伤、疲劳过度的情况时有发生。”

“尤其是直播行业,吃的就是青春饭,高强度的工作和无规律的作息,对大家的身体造成了不小的负担。”

他的目光落在雨桐身上,虽然她依旧光彩照人。

但细看之下,眼角的疲惫和憔悴却难以掩饰。

叶开语气更加认真:“我们至臻传媒的每一位艺人,都是公司的宝贵财富。我不希望看到任何人因为工作而损害健康。”

“我决定……”

“从明天开始,我会教大家一种养身的功法——武当纯阳子午静功。”

雨桐好奇地问道:“叶总,这是什么功法?听起来好神秘啊!”

叶开解释道:“这是一种结合了道家养生与武术修炼的静功方法。通过特定的姿势、呼吸和意念调整,可以达到修身养性、强身健体的效果。”

“详细的修炼方式,我会录下来,你们每个人,都必须练习。”

“何老师,这个也记在每月的考核当中!”

“我会考核你们每一个人,考核不通过的,你们给我小心了!”

“散会!”

……

武当纯阳子午静功的基础修炼方法。

【姿势】

双腿盘膝而坐,先以左腿内屈,脚跟抵会阴穴,随之右腿弯曲,右脚置于左腿之上或……

【呼吸】

采用腹式呼吸,均匀、缓慢、深长。

【时间】

最佳修炼时间为子时(23:00-1:00)和午时(11:00-13:00)

……

摄影棚内。

叶开一边讲解,一边示范。

他的动作流畅自然,呼吸平稳有力,整个人仿佛与周围的环境融为一体。

雨桐和其他艺人,也都挤在了摄影棚,饶有兴致的看着叶开的动作。

拍摄技好后。

叶开收心而立,说道:“正好,你们都在,以后每天的午时,全部给我修炼武当纯阳子午静功。”

“最少半个小时。”

“时间不达标的,绩效减半!”

艺人们看着叶开认真的样子,有些害怕,有些嘀咕。

“11点就开练啊,那吃饭怎么办!”

叶开瞪了一眼雨桐:“要么吃完练习,要么练习好吃饭。就你话多,给我过来!”

“哦!”

雨桐糯糯的说了一声,而后娇滴滴的跟着叶开走进了办公室。

半小时后。

雨桐优雅的擦拭着嘴角,将包裹着‘小可逗’的纸巾塞在了掌心,娇媚的笑着。

“叶总,想要了直说呗,还当着那么多人的面,凶我!”

雨桐说的委屈巴巴的,我见犹怜。

叶开坐在办公椅上,看着雨桐那副委屈巴巴的模样,忍不住笑出声来:“我凶你?你刚才不是挺享受的吗?”

雨桐脸一红,轻轻捶了一下叶开的胸口:“叶总,您真是越来越坏了!”

叶开笑了笑,伸手轻轻捏了捏她的脸颊:“好了,别闹了。武当纯阳子午静功的事情,你得带头好好练。”

“以后中午,没有特殊情况,我会在官方账号开直播,修炼。”

“你是公司的顶梁柱,得给大家做个榜样。”

雨桐撇了撇嘴,语气中带着几分撒娇:“叶总,您放心,我一定会好好练的。不过,您得答应我,以后不能当着那么多人的面凶我。”

叶开挑了挑眉:“那得看你的表现了。要是你敢偷懒,我可不会客气。”

雨桐眨了眨眼睛,语气中带着几分俏皮:“叶总,您放心,我一定会让您满意的。”

她说完,转身离开了办公室,临走前还不忘回头抛了个媚眼。

“小妖精!”

叶开呵呵一笑,整理好了衣衫。

书河书屋推荐阅读:神级强者在都市重生年代文孤女有空间医婿龙王医婿凌依然易谨离小说免费阅读最强医圣凌依然凌依然萧子期小说免费阅读赵旭李晴晴小说免费全文免费阅读回到地球当神棍总裁老公,宠宠宠!我的清纯校花老婆美食供应商甜心18岁:总裁大人,宠宠宠(恶魔小叔,咬一口)一胎双宝:总裁大人夜夜欢阮白慕少凌权力之巅护花强少在都市权力巅峰盖世神医神级熊孩子系统风水师秘记都市之近身战神高冷王爷,饶了我!四合院:众里寻她千百度轮回剑典上门龙婿权欲场乡村神医斗罗大陆4终极斗罗(斗罗大陆IV终极斗罗)恋上邻家大小姐元卿凌宇文皓免费阅读陆尘李清瑶全文免费阅读小说夜帝心尖宠:神医狂妃欢乐田园小萌妻重生八零甜蜜军婚陆尘李清瑶免费阅读全文最新章节狼性老公,别过来!绝世龙婿独家宠婚:最强腹黑夫妻欢宠田园,农女太子妃一咬定情:异能萌妃,抱一抱大戏骨罗峰顾雪念我的七个姐姐绝世无双全文免费阅读大结局让你下山找老婆,你把师娘娶了?山村最强小农民我的替身是史蒂夫前妻攻略:傅先生偏要宠我剑域神帝甜蜜婚令:军长的医神娇妻穿越六十年代农家女
书河书屋搜藏榜:窃国狂赎京城穿越之旅南锣鼓巷66号萌妹穿越之北宋篇许你卸甲归田,你把我女儿泡了?抗战独狼:从粪叉到98k无敌路甩了线上男友后我被亲哭了娱乐:重生豪门公子,玩转香江哑小姐,请借一生说话重生国民女神:褚少,心尖宠!我从黑洞归来全能大佬的马甲要藏不住了残暴王爷的黑月光枭宠毒妃:第一小狂妻以财养官:我靠炒股升官发财锦鲤老婆你好甜都市极品村医命运编织者:我能看透御兽命运!重生后我给女配当长姐重生爸铺路,位极人臣不是梦天才国医宁天林冉冉王妃每天都想继承遗产四合院:情绪收割系统重生豪门:影后谁敢惹杀死那个傲娇女大小姐的贴身狂医晋江女穿到□□文草莽年代护花强少在都市聂先生告白请先排号惊!刚开播,就被金渐层偷家了?星空舰队,从数据化开始路痴导游照亮他的心港片:我洪兴红棍开局干掉大佬B南北向暖我能预测未来上神转角遇到总裁文娱:带着村子人一起拍电影朕醉了直播地球之五十亿年重生之牡丹重生年代养大佬鲜肉影帝我煮青梅等你来我以邪恶护万家灯火不灭!犬马她们都说我旺妻
书河书屋最新小说:我在不存在的古代行佛废土纪元:我的御兽有亿点特殊抗日战争之东方战场傻子得道成医仙高武:破灭虚空签到!从穷鬼到都市神话我的肉身是熔炉,神明也是燃料御兽之神:两个神级天赋就是狂!被首富认亲,修仙者身份藏不住了开局一颗海王珠,无边大海任逍遥都市修真:神医归来,已天下无敌重生:跟丈母娘搭伙,赶山致富!开局十连抽,我获得万倍天赋情绪共享之神民国:我是大泼皮傻子处世之道娱乐:我的文娱库时空军工:从宁海警佐到横推列强环球路上,我和我的破车成神了港综:我的小弟是武僧小人物也飒离婚后才发现她藏着最深情的谎言拜金前妻嫌我土,我离婚你哭什么撞破村长老婆好事后,我平步青云从香江大亨到女星干爹巨齿鲨进化:一口吞下一艘核潜艇惹她干嘛?这个小萝莉一拳爆星!信仰神只?不如拜我华夏先祖!重生后才发现原来我们都在等对方神医霸业开学当天,我被列为国家绝密一个灭火的,怎么就最强火法了?娱乐:其实我只是在摆烂东北狩猎,从乞丐到驯鹰人年代1958:片儿警的生活日常女婿是绝世医王直播科普道教,反手召天雷杀鬼开局热芭老公,宠妻狂魔就是我铜铃一响,我成了守渊人景区可以无限复活,游客被杀懵了高术时代改变命运,从穿越西路军开始软件教父:从大学社团开始制霸娱乐:后台嗑瓜子,我火遍全网!灵潮录赶海:从傻子到渔界大亨退休神明,星际爆肝被绑缅北,被迫成王医道天尊,重生潮汕青年少年骇客:我是Ben13