训练继续进行，陆陆续续的，李佳鹏，李啸，张立和耿玉东相继坚持不住了，球场边上，八中篮球队的几人瘫软在替补休息区上。
而蒋文许已经体力也快透支了，可蒋文许还是拼尽全力的跟上吴加飞和杨发西的速度。
二十组全场八字协同跑位上篮后，蒋文许汗流如注，大口的喘着气，可是最后还有十组全场折返摸高。
司马宇看着蒋文许，他脸上已经开始露出了一丝苍白，这是体力完全透支的先兆，司马宇知道，蒋文许已经马上就要到极限了。
于是司马宇走到蒋文许身边说道：“你已经到极限了，后面还有十组全场折返摸高，你就别参加了，今天你是第一次参加我们的训练，能坚持到现在已经很不错了，后面的训练你就在旁边休息吧。”
蒋文许大口喘着气几乎是一字一断的说道：“我…我…我没…事…事，继续…训…训…训练…吧，等…等我…坚持不…不…住了，我会…自己…去…去…去休息…休息的。”
司马宇听着蒋文许说的话，轻轻拍了拍他的肩膀，然后说道：“好，你自己看着办吧，别逞强。”
说完就继续训练了，全场折返摸高要求很简单，全速冲刺过场，然后尽可能的在篮板上摸到自己能摸到的最高。
然后再用最快速度跑回来，再摸到篮板上自己能摸到的最高点，就这样，一中篮球队的十二人开始全速跑起来。
蒋文许也跟了上去，只不过他的速度已经很慢很慢了，不到十分钟，司马宇等人就已经完成了早上的训练。
十二人全都在休息区喝着水，而球场上，蒋文许还在努力的跑着，虽然说是跑，可其实就是在一步一步的挪动而已。
可是，就算这样，蒋文许依旧是动着自己的脚步，他的体力早已经在第四趟就已经到了极限，现在的他只是在靠着意志力支撑着。
球场下，八中篮球队的其他几人，看着蒋文许就算已经体力透支，在球场上一步一步的走着，也要努力完成训练内容。
几个人也为此感到了一丝愧疚，蒋文许早已经体力透支却还在坚持，而自己只是体力快透支就停下了训练。
平时训练的时候，他们几个的体力也不比蒋文许差多少，可是他们却中途停下，而蒋文许还在拼命。
就在最后一趟走完之后，蒋文许终于完成了训练内容，就在这时候，蒋文许眼前一黑，直直的倒了下去。
所有人看到蒋文许倒下去，全都冲了过去，李啸和李佳鹏扶住蒋文许，司马宇赶紧拿起一瓶水过来。
一两分钟后，蒋文许慢慢睁开眼睛，司马宇赶紧给他递上水，给他慢慢的喝了下去。
司马宇说道：“蒋文许，干得漂亮，好好休息，今天下午是对抗训练，中午你好好恢复，下午的强度也不低哦。”
蒋文许喝了水，体力恢复了不少，还在大口喘气说道：“司马宇，你们的训练真的很变态啊，不过我还是完成了，什么时候吃饭，我好饿啊，下午我还要和你对位，我可以看得出来，你们很强，可你更强，和你对位能学到的更多。”
蒋文许的声音很小，可是很坚定，庄伟对杨利说道：“这个是叫蒋文许吧，嗯，很不错，其他几个也还是不错的，只不过这个蒋文许的拼劲儿很足，是个好苗子，篮球运动天赋固然很重要，但是后期的努力才是最重要的，这次训练结束，以后你们八中一定会上升一个很大的层次。”
杨利也欣慰的说道：“是啊，努力才是最重要的，不过说真的，蒋文许这孩子也太拼命了，照这样下去，后面的训练恐怕会受伤的啊。”
庄伟说道：“放心吧，杨教练，蒋文许这孩子以后只会越来越强，训练也会越来越适应，没有多久，他们就能完整而且有效率的完成训练了，不用担心啦。”
杨利笑着说道：“呵呵呵呵，既然庄教练都这样说了，那么就肯定是这样了，我也相信这个孩子，他的努力不会辜负他的，以后他也一定可以为祖国篮球做出贡献的。”
这时候李爱华带着学校食堂的阿姨们推着午饭来到球馆，蒋文许已经恢复了不少，一群人有序的排队打饭。
打好饭全都坐到观众席上吃了起来，特别是八中篮球队的几人，一个个都在埋头大口大口的吃着，他们都太饿了，体力消耗得太大。
司马宇看着李佳鹏等人在那狼吞虎咽，笑了笑说道：“李佳鹏，你们别吃那么快啊，不够吃还有呢，慢点吃，训练结束后吃饭的这段时间不聊天就可惜了。”
这句话一出口，八中篮球队的几人才抬起头，看着一中篮球队几人，耿玉东说道：“司马宇，你们一中的训练每天都这么变态吗，要是都这样，我们以后可就没好日子过了啊，而且吃饭时候还要聊天，我们现在最想做的，就是赶紧吃完饭以后回去睡觉，我现在脚都抬不动了。”
李佳鹏也说道：“我靠，那么高的强度，我以为顶多就比我们强一点，没想到强到变态，我们已经努力到极限了，你看看蒋文许，他可是要玩命了。”
这时候所有人都转头看向蒋文许，而这时候蒋文许还是在埋头狂吃，而听了这话，他抬起头，声音还有些虚弱的说道：“看我干什么，我们是来训练的，又不是来度假的，既然说是联合训练，那我们就要听从教练的啊，教练怎么说，我们就怎么做啊，训练任务都布置好了，我们就按量完成就行了，虽然我知道，质量我们肯定没办法保证完整的做完，可数量一定要做到啊。”
说完后，蒋文许躺了下双手继续埋头狂吃，也是，刚刚他可是坚持到最后，只不过体力透支了不知道多少。
没一会儿，蒋文许就消灭了一大盘饭菜，又跑到阿姨那里又打了一份，这时候其他几人也反应过来，也开始赶紧吃了起来，很快的，八中几人也都去打第二份饭吃了，至于司马宇他们，不慌不忙的吃着，他们已经习惯，八中篮球队的几人还在适应。