书河书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

等顾长风跑完半小时,再回过头去寻找沈青禾的身影时,这才发现,沈青禾不知道什么时候已经离开了。

顾长风怅然若失。

好不容易再次碰到沈青禾,偏偏苏婉清也来了,自己都没有机会和她说上一句话,她就走了!顾长风自嘲地扯了扯嘴角。

这苏婉清来的还真不是时候!

“长风,你帮我看看,我选哪个器材好?”正在顾长风神游之际,苏婉清的话打断了他的思绪。

顾长风转过头,就见苏婉清正在器械区观摩。他走了过去。

“好久没有健身了,都不知道选哪种器械好。”苏婉清朝他笑笑。

“你想练哪个部位?或者说想增强哪个部位的力量?”顾长风问她。

“练腰腹和手臂吧。”苏婉清想了想,回道。

“试试健腹轮吧。”顾长风建议,“这个简单易操作,可以锻炼到腹肌、背肌、以及肩部和手臂等部位的核心肌群。”

“行,那就听你的。”苏婉清拿起了健腹轮,“这个要怎么练好呢?”她实在也不是健身小白,却不厌其烦地问顾长风。

顾长风没办法,只得从她手里接过健腹轮,俯卧在垫子上,给她做了一个示范,“你看这样啊,先蹲下,双手分别抓握住两个轮子,收紧核心,然后将双手慢慢往前推动,注意,一定要保持身体的稳定和平衡,以免受伤。还有,刚开始做,不必强迫自己一次就做到位,只要做到自己最大的程度就可以了。”顾长风边示范边讲解。

苏婉清目不转睛地盯着顾长风。顾长风属于那种典型的穿衣显瘦、脱衣有肉的类型,就比如现在的他,穿着修身的健身服,全身肌肉紧绷,线条分明,既充满了男性的力量感又不让人觉得粗犷、突兀。以前他俩在一起的时候,苏婉清不光喜欢他的脸,也迷恋他的身材,可惜顾长风似乎对男女之事不是很感兴趣,两人恋爱4年,真正在一起的时间少之又少,这是苏婉清唯一不满意的地方。

“你来试试看。”做完示范,顾长风将健腹轮递给苏婉清。

“长风,你先别走,我第一次练,还麻烦你在旁边帮我看看,我怕万一没控制住...”,这话,成功阻止了顾长风想要离开的脚步。

“你专心练,我在边上看着就是。”顾长风无奈地说。

“嗯,谢谢你,长风。”苏婉清冲他甜甜一笑,俯身蹲了下来。她双手握住健腹轮,身体慢慢往前伸,越拉越开。

“可以了,不要再往前了,第一次做,不要太...”见苏婉清一个劲地往前,顾长风急忙阻止。然而还是晚了一步。

“哎呀!”随着一声惊呼,苏婉清整个人趴在了垫子上。

“你怎么样了?”顾长风焦急地问。

“长风,我好像扭到腰了!”苏婉清痛苦地说。

“你先别动,我看看。”顾长风蹲下身子,用手轻轻按压她的腰部,“是这里吗?”

“嗯。好像是的。”苏婉清试着爬起来,“哎呀!”,她痛苦地呻吟了一声,又趴回了垫子上。“长风,我起不来了,你帮帮我。”她用求助的眼神看向顾长风。

“你别急,我帮你。”顾长风抓住她的肩膀,慢慢地一点一点地把她往上拉,让她坐在了垫子上。

“你先在垫子上休息一下,等下再看能不能动。”顾长风安抚她。

过了好一会,顾长风说,“你现在试试看能不能站起来。”

“好。”苏婉清手扶着腰,慢慢地想要站起来。可下一秒,她又坐回了垫子上。“还是不行,长风,麻烦你拉我一下。”

顾长风便伸出手,扯住她的手,想把她拉起来。可拉了半天,苏婉清还是起不来。没办法,顾长风只好抱住她的腰,将她给半抱了起来。

苏婉清整个身体都靠在顾长风身上,脑袋靠在他的肩上。“长风,不好意思,还要麻烦你送我回去。我这个样子,没办法开车了。”

顾长风本想说帮她找个代驾直接送她回去,可转念一想,等下她上楼怎么办?总不至于让一个陌生的男人抱着她上楼吧?于是,顾长风帮苏婉清叫了一个代驾,开着她的车子回去。而他自己刚扶着苏婉清去停车场坐自己的车送她回家。

当沈青禾接了佳佳走出琴室的大门时,看到的就是这样一幅画面:顾长风正半抱着苏婉清从健身房走出来。

沈青禾本来是想走另一边电梯下去的,可又寻思着他们刚来不久,应该还在健身,不会碰到。可事与愿违,她偏偏就碰到了。

沈青禾把头一低,打算假装没看见,直接走过去。可这时佳佳也看见了顾长风。她扯了扯沈青禾的衣袖,大声说,“妈妈,顾叔叔!”

这下,沈青禾想装作没看见都不行了,毕竟佳佳的声音够大。听到有人喊自己,顾长风抬起了头,就见沈青禾母女俩正站在不远处。他尴尬地笑了笑,“佳佳。”

佳佳走了过来,“顾叔叔,你怎么在这儿?”她看了一眼苏婉清,眼里突然露出惊喜,“阿姨,您是不是上次举办钢琴独奏音乐会的苏老师?”

见有人认出自己,苏婉清也很高兴。她看了佳佳一眼,只见这个女孩6、7岁年纪,扎着丸子头,模样很是可爱,便微笑着点了点头。

“真的是苏老师!”佳佳很兴奋,“上次的钢琴独奏音乐会,我也去看了。苏老师,你真厉害!”

“是吗?”苏婉清微笑着反问。刚想再说什么,突然“嗯”了一声。

“阿姨,你怎么啦?”佳佳关切地问。

“阿姨健身的时候不小心扭到腰了。”苏婉清柔声解释。

“哦,那阿姨你可要小心哦。”佳佳天真地说。小孩子的世界很单纯,也弄不明白大人之间的那些弯弯绕绕。

“你是佳佳是吧?谢谢你的关心。”苏婉清温和地说。

这时,沈青禾走了过来,女儿都已经过来了,她再站在原地不动就说不过去了。“顾医生。”她淡淡地打招呼。

“这位是?”苏婉清看向顾长风。

书河书屋推荐阅读:综影视之美色撩人四合院:最强反派,请众禽兽升天渣夫携白月光抢子?我离婚你哭什么白蛇娶亲,百鬼送嫁不向命运低头的我偏执爱恋一介刀仙重生归来后,大佬说他甘愿当替身亿万神豪靠缺德惊爆全球两张藏宝图穿书误入反派团我和反派师兄谈了成神风暴修仙界第一大祸害万域神芒天荒神域原神:开局捡的老婆是幼神恋综后和死对头感情变质天行剑祖一代天骄致我亲爱的探灵博主从为地虎侠正名开始搜异录陆总别求了,夫人已被宠上天名柯穿越:系统他们偏心安室透岁月如梦!七零军婚:末世穿书谁还惯着你!我被逃婚的未婚夫带回家了大雍翻译官轻吻她绝世战魂替身死遁后,京圈大佬急疯了惊世女将:我的空间藏雄兵同时穿越:不吃牛肉养成系之小狼狗重生后,我把渣夫卖了一百万亲妈修仙回来后,受气包们杀疯了太子只准我生娃,压力有些大!八零嫁绝嗣首长多胎后,全员破防重生:蛇蝎毒后浮沉一世是清欢丹仙重生,夺舍娇俏女掌柜诱她失控,小商总化身男妖精武魂之翼死在韩娱清梦仙缘UMA合集影视:剧中人末法时代:开局在港岛血祭炼尸!情有独冢天地日月神域
书河书屋搜藏榜:锦鲤弃妇:大吉大利,今日和离电霸厨娘小俏媳之带着全家致富穿越之农家老四失业后,我从位面交易开始致富绑定交换系统后,上交国家当首富阴阳秘术之鬼瞳重生后,将军嫂嫂想娶我你想抄家,问过我公主媳妇了吗?三国经销商迷局密说他爱上了土包子女生斗罗:开局教皇祭天穿越废物世子,开局申请发配边疆快穿:炮灰男配要翻身【娱乐圈】脸蛋天才是怎样炼成的末日穿六零的快乐生活戏仙记穿成反派儿子的亲女儿?开局融合巅峰雷阿伦,我单骑救主咸鱼被迫在修仙界搞内卷希腊神话:诸神宠儿四合院:万岁军退伍,掌权保卫处豪门弃妇被迫走红了全是孽缘男主绝嗣?她靠系统母凭子贵!那片天空那片云反派心尖黑月光假太监:皇后请排队,我是真忙不过来啊!年少情深:阎少的撩人甜妻不好追创世穷神揽青华鬼灭:我的哥哥是上弦和初始剑士是六眼,也是火红眼天剑之剑回到最初,我说我喜欢你小小夫君殇祭茅山道士传奇2在柯南世界里柯学开挂望川忘川她夺夺夺夺夺夺夺夺夺夺我气运!纵横诸天:我能无限许愿!醉哑公子他偏要以下犯上死神之鬼差开局死亡缠绕,库里跟我学灌篮镜灵世界怀了死对头的崽后我跑路了绑定系统,农门长姐靠打人致富
书河书屋最新小说:刚觉醒麒麟血脉,被国家召唤了!宝贝呀,妈妈不在了,你咋办啊?北宋大药商精灵女骑士要我负责的千百种方式如懿:人人都笑你,偏偏你最好笑傻柱重生:创翻所有人!没有点病修什么仙名义:我祁同伟,娶妻钟小艾我在男女主爱情剧里当搅屎棍【快穿】补丁石位面旅行仙剑之开局宇文拓和轩辕剑重生之团宠小厨娘剜心弃徒?呵,涅盘凰主杀回来了!送邪暗世界:茧房仙子不可,我家媳妇太凶了柯学之从Zero开始的救赎娟娟向荣实教修罗场:那就让她们献上忠诚机长请降落我心间悬停禁区:社恐者的量子悼词重生之一生一世陵容重生后甄嬛嫉妒成狂民国悬疑记事小奶瓶肥啾啾,被死对头捡回家爆宠99岁被亲孙捅死:重生狂宠孙女搬空王府后,被王爷追半宿魔尊归来:血染九重天七零:婚后热恋日常妖女修炼秘籍死亡游戏,我先偷走你的妈妈京色夜浓五年后,她携双胞胎儿女回国认爹七零:带全家一起发家致富宝可梦,谁叫你这么当馆主的?综清穿:娘娘她盛宠为后我一个天神,强亿点怎么了原神:我为至冬大主教!时空绣卷:双世书重生后公府长媳要跑路,首辅大人疯魔了娱乐圈成神之路从恋综开始重生后,冷面权臣为我折腰情满四合院我是贾东旭辱我失贞?黑月光二嫁坐稳凤位一胎三宝,总裁爹地求复合重生八零退婚,开局就送四个大佬小公主穿越现代,绣娘们全跪了京色半掩亮剑:执笔人,兵王连夜改战局秃头程序员的宝可梦世界狂想曲