过了一会儿，李炎从厨房出来了，冷着张脸给他端了碗炒饭。
嗯，厨房里没多少菜了，白天被他脑袋一热全都用来给沐长歌做了盒饭。
这些还是剩下的一点米，把木桶剩下的白天的蒸米刮干净才勉强凑的一碗。
菜是他顺手在外面树上的鸟巢里掏的鸟蛋。
虽然不知道味道如何，但想到既然他能把四师妹做的饭菜吃了精光，那就说明他连垃圾都吃，再难吃的饭菜应该都能接受。
“快点吃，吃完我们就开始修炼。”
说完这句话后李炎就坐在那里，闭眼思考，等明天天亮，要不要去宗门外面买些菜备着。
“谢谢师兄。”，范魂金确实有点饿，可能是这具身体的原因，导致他好像怎么都吃不饱，如果是穿越来之前的他，一天一顿饭都没问题。
很快，一碗饭吃了个精光。
范魂金整个人都精神了不少，他放下筷子，然后从凳子上一跳蹦起来，接着活动活动筋骨。
“很好，感觉我浑身充满了力量！”
“是吗，那最好。”
李炎久违对着他露出笑容，只不过这个笑容却让后者有些不适。
范魂金慢慢抬手，问道，“那个师兄，接下来我该怎么冥想？”。
“冥想？”
李炎摇摇头，那态度似乎并不打算教他这个。
他看了眼范魂金，随后一针见血指出了后者如今存在的问题。
“你需要的不是冥想，而是回忆。”
“回忆？”
“不错，长久的修炼早就让你的身体记住了你修炼的功法，冥想也是如此，你只是缺少一个让身体重新想起这些的机会。”
在李炎看来，就算他失忆了，只要稍微动动脑子就可以运转自己修炼的功法，这种事情对修士而言早已成为了身体本能，而他要做的，就是让他的身体主动接受修炼，从而使范魂金被动想起如何修炼。
至于方法也很简单。
他看着范魂金，随后命令道，“跟我走吧。”。
范魂金下意识问他，“去哪？”。
还能去哪？
李炎没有回答，只是在前面走，至于他要不要跟上，那就要看他对修炼是否执着了。
很快，跟在李炎后面的范魂金知道了接下来要去哪。
师兄这是要带自己去后山？
正如同他所想的一样，李炎带他来到禁闭室前。
而他的想法其实也很简单。
他要用这种方式，在沐长歌面前狠狠教训范魂金一顿，然后以此来替她报仇。
沐长歌在看到他们两个后表情越发奇怪。
“你们两个来做什么？”
大晚上的，不休息吗？
李炎低头，看到了在她旁边空着的饭盒。
一时间，他高兴的露出了微笑。
而沐长歌脸色却变得有些仓促，她垂眉将东西收拾好，不想因此欺骗李炎的她开口就要解释，“其实这……”。
李炎开口打断她的话。
“没关系师姐，你什么都不用说。”
一边坚定了回头去多买些菜的念头，李炎一边转身，向范魂金解释道，“师弟不必多虑。”
“我只是担心以我自己一个人没办法很好教师弟你修炼，所以这才想来这里拜托师姐在一旁观看指导，师弟你该不会有什么问题吧。”
有问题也没用啊！看我在师姐面前让你颜面扫地，狠狠教训你一顿出气！
范魂金自然不清楚他的真实想法，不过他还是侧身看了眼李炎背后的沐长歌，后者慢慢移开视线，直接无视了他。
没办法，谁让昨天沐长歌为了省些力气，才告诉他让他去找其他人教导修炼。
范魂金挠挠头，随后好奇问道，“那师兄打算教我什么呢？”。
李炎勾唇一笑，“自然是拳脚功夫。”。
范魂金：？？？
不是哥们儿，你再说一遍你要教我啥？
“师弟，小心了！”
好心的李炎甚至还提醒了他一句，但范魂金怎么可能反应过来，他只看到李炎跺脚冲向自己，右拳蓄力笔直轰出，强大的力道甚至发出与空气摩擦发出啪啪声响。
范魂金头皮发麻忍不住后退，身形笨拙地躲开了这一拳，可李炎第二拳已然跟上。
好快！根本避不开！
范魂金咬牙抬起胳膊挡下这一拳，他哪里懂得操控自身的力量，因此在这威猛一拳下径直后退几步，双臂像是触了电一样又痛又麻，没了知觉。
沐长歌在背后看得一愣，她伸手抿唇，连忙开口劝道，“师弟，再收些力。”。
“范师弟如今失忆，什么都不懂，万万不可因小失大，伤到了他。”
李炎身形一顿，不理解她为何要向着对方，但还是飒爽一笑，保证道，“放心吧师姐，我心里有数。”。
范魂金嘴角抽了抽，真的吗？我不信。
也由不得他信不信。
即便收了几分力，但范魂金依旧不是对手，全程处于挨打阶段，好几次想要抓住机会反击，可他的攻击在李炎眼中是那么可笑。
“毫无章法的攻击，师弟，莫非你真的什么都没回想起来吗？”
范魂金咬牙，他想个屁啊！
这种事情哪里是他想就能做到的。
然而李炎可不会再给他机会，拳影如雨点交错落在范魂金身上，很快，他的脸上青一块红一块，整个人无力趴在地上。
沐长歌见状心里一紧，就连说话时的语气都不由重了几分。
“师弟，你这是做什么？不是说了让你注意一点，千万不要伤到范师弟吗？”
李炎委屈巴巴地回答，“师姐，我已经收力了，哪能想到师弟现在竟然连这样的攻击都承受不住。”。
“再说了……这也是他请我帮忙进行修炼的。”
沐长歌捏了捏眉心，如果是之前，她自然希望范魂金被李炎暴揍一顿，可现在做不到了。
看着范魂金受伤趴在地上的样子，沐长歌于心不忍，说道，“范师弟，够了，先这样吧。”。
“不行。”
范魂金挣扎爬起来，开口拒绝了沐长歌，“怎么能这么简单就放弃。”。
“我……我还有很多事情要去做。”
怎么可以就这样倒下啊！
“师兄，再来！”