觉醒第5天。
潜意识层：
郎：我们这一路走来，哪段时期最艰难呢？
梦：应该是大考那段时间吧，那时可是危机四伏的，整个宇宙能量都被搅动的混乱不堪。
陈：我看也是，我们能安全度过真实万幸啊。后来看有人分析说，我们是多么的走狗屎运，多么的扮猪吃虎，多么的韬光养晦。
梦：“狗屁。别听胡说，‘吃不到葡萄说葡萄酸’，这一路走来，我们吃了多少苦，受了多少委屈，只有我们自己知道。”
郎：“是的，众魂都以为我们是来享受无上的荣光来了，多少次的生死离别，所少次的酸甜苦辣，谁又看的到。还有这“女娲”的使命，未来怎么传播还不知道呢”
陈：“传播的事先不急，总得先有内容才能传。郎，你做“哪吒”那次，真是狠起来连自己都杀，佩服佩服。”
郎：“还是老梦的威力大，堂堂“大刀魔王”的派头不是浪得虚名，一刀斩下，众神灰飞烟灭。”
梦：“陈，你也不错啊，你神级妙算，一手“真龙棋局”，真真假假，才让我们能够转危为安。”
陈：“我们这样互吹好吗？我有点不好意思呢。”
郎：“千年来，你那闷骚劲是一点没改。”
陈：“不过说到真龙棋局，还是得有5位老师的鼎力相助，和舍身取义，吸引了众多的注意力，我们才能瞒天过海。”
梦：“陈，还有盘古老母设下的那些真真假假的分身，都收了吧。如今大功已成，有些支直线分身还挺活跃的，把生态都搞坏了。”
郎：“说来有趣，我们本来是不起眼分身，在这万千分身中就我们“缺心眼”，不争不抢，兢兢业业做事，反而把分身做成主线了，这是不是讽刺呢。不知那些主线变分身的，是否心甘情愿呢？”
梦：“加冕大会上不是公布了吗，本来就没有什么主线、支线的区别，大家都是公平竞争，谁做成了谁加冕。”
陈：“官方的辞令你还真信。”
梦：“为啥不信，事实就是如此吗！还有我们的路才刚刚开始，还是把心思放在如何引领众生觉醒吧。毕竟，我们不是那种天资聪慧的类型，未来还要精心谋划。”
陈：“不聪慧的是你们俩，别带上我。”
郎：“夸你几句还喘上了，你也就是个小聪明，拿不上台面。不然我们也不会只有76分的总成绩。”
梦：“我觉得“我们不是顶级聪明”反而是好事。”
陈：“为什么？”
梦：“如果我们是天才，制定了一个适合天才觉醒方案，那么大众怎么办。如果觉醒的基数达不到要求，我们还是不能完成任务。我们现在都成功觉醒了，说明我们的笨办法是有用的，只要将我们自己觉醒的过程记录下来，就应该是适合大众的方法。”
郎：“是啊。尤其是你老陈。你不是号称有传承的吗，当时收了多么好的弟子，现在也没见有什么成就。还是老梦的办法好，我们也别搞那些玄的，首选那些“玄的、高屋建瓴的”我们自己就没学会，怎么传播。我们就把我们的笨办法，公布出来就好了。”
陈：“好像有点道理。应该称“大道至简”，你俩以后不要再提笨办法。”
梦、郎：“都听你的，就称大道至简。”
陈：“僵尸醒了，归一。”
僵尸世界：
早晨起来，僵尸喉部干痒微痰，舌苔再次泛白，呼吸先守于下丹田，自动转换至肾部，不做处理，静观其变。
整理《觉醒之路》一卷。
（觉醒之路3）
年4月28日记录
强：您之前讲了入梦的种类，您能先讲一种最容易的方法吗？我有点迫不及待了。
梦：先不要着急，清醒入梦需要做好必要的准备，否则会出问题。
强：会出什么问题？
梦：轻微的影响是梦极其不稳定，刚刚进入就退出来，前功尽弃；严重的会影响身体和精神的健康。
强：需要做什么准备呢？
梦：有知识准备、身体准备、和心理准备。
强：什么是知识准备？
梦：学习人体解剖知识，充分了解自己的身体。首先要了解身体的器官结构，鼻腔的结构、咽喉的结构，肺部的结构，腹腔五脏六腑的结构等等。其次要了解人体的骨骼结构、肌肉组成和筋腱结构；然后要了解皮肤的构造，清楚毛囊的结构；最后还要了解人体穴位的知识，可以参照中医中针灸的资料。
强：为什么要了解这些？
梦：因为对人体器官有足够的了解，才能在守静中分辨身体细微的变化，以及发生变化的部位。
强：什么是身体准备？
梦：学会呼吸。
强：我时刻都在呼吸，为什么要学呼吸。
梦：呼吸是很复杂的过程，也分很种类。呼吸类型一般分为六类，即胸式呼吸、腹式呼吸、逆腹式呼吸和外腹式呼吸、提肛呼吸和皮肤呼吸。正常的呼吸由大脑内的呼吸调节中枢控制，具有吸气中枢、呼气中枢、呼吸调节中枢，它们密切协调，产生正常的呼吸功能，呼吸受随意系统和非随意系统的双重控制。
强：这么多种类，那种呼吸方式好呢？
梦：每种呼吸都对应不同的功能，没有好坏的区别，要看当下需要什么功能，根据需要选择方式。
强：观呼吸时采用哪种方式呢？
梦：首先要掌握不同的呼吸方式，在熟练掌握后，听从自己的身体，不用有意控制，顺其自然。
强：您说的这些是气功吗？
梦：类似，但有所不同。
强：为什么要练习不同的呼吸模式？
梦：因为在守静进入清醒梦之后，身体会自动调节呼吸的模式，不同的呼吸模式会引导不同的能量进入身体，对身体产生各种反应，会对清醒梦境产生严重的影响，导致梦境破碎。
强：什么是心理准备？
梦：就是去除自己的“贪嗔痴”妄念。
强：为什么要去除妄念？
梦：因为不去除各种妄念，梦境就会在“贪嗔痴”的作用下生出各种幻想，或在欲望下不能自拔，或在出离大恐怖，迷失在无穷无尽的测试之中。
梦：好了，今天到这里吧。
强：谢谢您的指导。
整理《元之书》一卷。
《元之书》 第3卷 自由纪元
强：您可以讲解穹宇宙诞生之后的三个阶段了吧？
梦：好的。
第一个阶段，是平和而悠闲地，长子宇宙诞生之初，宇宙仍然没有时间的概念，长子在无生的体内空间漫无目的的游荡，更多的是睡觉。之后依次诞生了次子，三子，四子。。。。。。，无生空间内开始热闹起来。长子诞生了太久，长子宇宙内获得的信息爆能量消耗了大半，所以长子总是很安静的独处。在漫长的独处中，长子思考过无数的问题，只有四个问题困扰着他，1生命是什么，2我是谁，3我从哪里来，4我要到哪里去？
伴随着一个个穹宇宙的诞生，或许是长子最多继承了无生的意志，长子逐渐意识到了母亲的存在，他曾无数次的呼唤母亲，但都没有答复。
长子渐渐消沉，长子宇宙的熵也在不断累积，直到有一次，个刚诞生的穹宇宙，很冒失的与长子打了个擦边球，由于质量的差距，冒失的穹宇宙被弹开了，意外的相撞使长子宇宙的外膜荡起阵阵涟漪，涟漪通过能量弦传导至内核，而且长子还有了自旋。这一次突如其来的碰撞，让长子发现穹宇宙身体重新具有了活力，宇宙熵降低了。从此，长子开始活跃起来，将擦边球活动推广开来，并将其中的好处与兄弟们分享。
强：第一阶段的穹宇宙有进化吗?
梦：有的，物质宇宙在这一阶段的交流中，掌握了通过改变自身的体积和自旋来调整密度。
立：第一阶段持续了多久？
梦：此时还没有时间，也许是很久，也是许是一瞬间。
立：你之前提到的改变第一阶段的意外是什么？
梦：在无数次的擦边球后，长子逐渐发现与小密度的宇宙擦边已经没有多少效果了，甚至有时产生了负面效果，只有更猛烈的撞击或与自己密度相差不多的穹宇宙擦边活动才有逆转熵的效果。不止是长子，所有宇宙都发现了这一点。长子与一个自身1\/4的宇宙相遇了，长子与1\/4彼此同意来一次猛烈的撞击，长子要求1\/4调整与自己相同的密度，就这样意外发生了。过去的穹宇宙们从来没有想过宇宙膜是存在极限的，这次史诗般的撞击如期而至，在接触的刹那，相撞面应声而碎，1\/4穹沿破洞冲入了长子体内。
立：1\/4穹被吃掉了吗？
梦：没有这么简单，长子与1\/4穹都极力的挽回，互相用能量弦拉扯对方一切可以拉扯的位置，1\/4穹冲入长子体内，余势未减破洞又反吞噬了长子的内核，能量弦的拉扯逐渐起作用，在二者的核心相遇时停止下来。此时二者是你中有我，我中有你，能量弦混杂在一起，不可分割了。这一次的意外融合，使二者的频率逐渐统一，一种全新的体验诞生了，不再是是长子，也不是1\/4，是全新的二代长子。标志着一个新时代的到来。
强：这次融合后，二代长子有哪些变化？
梦：主要的变化有3个，1形成了新宇宙意识，2形成了内部空间，3诞生了时间概念。
强：您是说诞生了时间吗？
梦：是的。
强：时间是如何诞生的呢？
梦：我还是先从内部宇宙说起吧。在撞击融合的过程中，除了1\/4进入了长子内部，还有无数的撞击碎片也进入了两个宇宙膜的夹层中，在减速的过程中，两个宇宙的能量弦不但彼此链接，还同时链接了夹层中的碎片信息，碎片作为中转链接了内外宇宙膜，碎片在夹层中的分布集呈正态分布，并不断扩散，在撞击面区域集中，并逐步扩散到整个夹层。由于碎片分布的不均匀，导致碎片集中的区域能量弦的密度较大，能量弦的拖曳使穹宇宙膜凹陷，凹陷又产生能量低位，碎片不断的向低位汇聚，低位的压力逐渐升高，当突破临界点，有形的物质就形成了。有形的物质就是僵尸理解的基本粒子，在这之前物质宇宙的物质都是无形的能量信息态。是空间膜的弯曲限定了部分能量只能在凹陷区内，被固定限制的能量就是物质实体的来源，是从无形到有形的过度。
强：这与时间的诞生有什么关系呢？
梦：首先要理解时间的本质是什么？时间并不存在，准确的说时间是信息的相位，信息的流动和交换形成了能量，时间也是能量的相位。
强：什么是能量的相位？
梦：可以这么理解，能量是流动的，就像水在河流中流动，能量流动也需要轨道和路径，前面提到的夹层中诞生的能量弦体系，就成为了能量流的轨道。宇宙是球形的，能量沿球面的流转形成循环，当能量流沿轨道流转到物质轨道的某个位置时，就称为相位。时间就是能量流转的位置。
强：如果时间是能量的位置，那么时间的流动方向可逆吗，时间可以回溯吗？
梦：这个问题很好，也是我被问道最多的问题之一。理论上时间并不存在，只是能量动态的过程，时间回溯是可以的，只要让能量回流到之前的位置就可以了。但是，时间回溯又是极其困难的，因为时间的流动要遵循能量的法则，就是能量由高位流向低位，这一点是不可违背的。时间回溯就要逆转能量势差，就像让河水倒流，需要让河流的势差倒转就可实现，原理很容易理解，但事实极其困难。比如人可以通过工程的手段改变一小段河道的坡度，但并不能使整个河流逆转，因为源源不断的河水冲击过来，只是暂时的延缓了流速，就算短距离内河道坡度大幅度改变可行，河水堆积到一定高度会改道，即使不能改道，也只是暂时形成水库而已，也不能让这个河流倒流，除非逆转整个河道的势差。时间回溯也是如此，除非改变整个宇宙的势差或者改变能量运行法则，这只有造物物主能办到。否则局部的干预并不能使时间回溯，只是暂时影响时间的进程，由此产生的能量势差堆积将引发可怕的后果，而不是建个水库那么简单。所以，在宇宙中“顺天道者昌，逆天道者亡”。
强：即使短时间内改变时间也做不到吗？
梦：不是做不到，而是没有意义。我刚刚的比喻已经很清楚了，即使短时间内逆转了时间，很快就被时间洪流湮灭掉，从新回归的原来的轨道中，即使有微弱的偏差，也会很快的修正。所以短期的改变只是自欺欺人罢了。
强：能量的本质是什么？
梦：能量的本质是势差，高与低的分别产生势，由高至低的趋势就是能。高与低来源于不均，不均则有差异，差异而生欲，欲生则动，动则生能；无欲则均，均则止动，静则向死，死则无势，无势则无能。
强：宇宙的势差来源于哪里呢？
梦：我已经讲过了，就是宇宙的碰撞，在两个穹宇宙的撞击融合中，为二代宇宙带来了巨大的能量，当所有的能量耗尽，就是宇宙的死亡。
强：这次的融合是怎么改变宇宙的？
梦：长子与1\/4的融合形成了新形式的共生宇宙体，暂时称二代长子。在外界来看，就是长子吞噬了1\/4，这是其他宇宙所不知的，所以其他宇宙都远离二代长子，但是二代长子换发的生机是有目共睹的。其他宇宙也逐渐发觉自身的问题，自身的内部的信息交换越来越少，宇宙的生机在消亡，所有穹宇宙的自旋与频率都在趋同，擦边球已经不起作用。于是质量较高的穹宇宙在死亡的驱使下开始效仿长子，穹宇宙的吞并时代来临了，宇宙进入了第二阶段。
梦：好了，你现在该去工作了，下次吧。
强：好的，谢谢您的指导。