当那块写着红色数字44的白色石柱突然出现在林华强的视野里的时候，他不禁感到精神一震，眼神中更是忍不住流露出来激动的眼神。
虽然这一块写着44的路标石柱放在平时，那可能就是平平无奇的存在，起的作用也仅仅只是让人辨别公里数而已，但是现在却能成为林华强眼里的一道光，一道胜利的希望曙光！
因为它的出现，代表着今晚二十公里的拉练终点，是班长吕群龙口中的那道“开胃菜”的结束，也是可以休息的起点。所以才会让林华强感到高兴。
虽然林华强不知道“正餐”训练是什么样子的，但是他知道在上完菜之前可是有一段偷懒的时间。
就在林华强还在脑海里胡思乱想的时候，他已经跑过了那块代表着终点的44号路标石柱。（因为光线的原因，视距变短，所以距离也变短了，这才会显得那么快）而结束了这二十公里“开胃菜”拉练的他整个人也像是穿过一层神奇的结界一样，那条一直紧绷的神经瞬间松弛了下来，失去那股顽强的意志力后，身体瞬间就像泻了气的皮球一样，一下子瘫软在地。
像一滩烂泥一样的林华强不断大口喘息着，脸上的汗水如泉涌般从下巴滴落，浸湿了底下的水泥路。每一次呼吸都带着沉重的气息，仿佛要将肺部中的空气全部挤出来，更想要将更多的氧气吸进肺里。
此时瘫坐在水泥路上的林华强，真的感觉身体好像不是他的了，除了被汗水模糊的眼睛还在时不时眨一下外，身体已经不听使唤了，甚至连动一下手指的力气都显得格外艰难，只能躺在地上，任由疲惫感侵蚀着自己的身体，而他的眼神却始终看向身后还在想着终点咬牙坚持的战友们。
突然停下来的林华强，才休息一会儿，就立马感到全身的肌肉都在颤抖，尤其是手臂和大腿，双腿更是如同灌铅一般沉重，死死的镶在水泥路上面。
剧烈的疲劳感促使他很想闭上眼睛休息一会儿，但又害怕一旦闭上眼便会沉沉睡去。
呼呼呼！
而这时突然有股晚风吹到林华强身上，原本自带穿透性的凉意还没等触碰到他的皮肤就已经被散发在外面的热气给融化了，等风从他脸上划过的时候，不再感到一丁点的寒冷，有的只是凉爽舒服。
林华强艰难地抬着头，望向一个个开始冲刺奔向自己的战友，他忍不住咧开嘴巴无声的笑了起来，在月光的衬托下，脸色有点吓人，牙齿也显得有些惨白！
不过他知道对于刚结束二十公里拉练的自己，不能就这么瘫坐在地上。因为剧烈运动导致的毛细血管扩张，血液流动速度加速，心脏加速跳动，所以一旦突然停下，血液就会因为过多的停留在肌肉的毛细血管里面，造成心脏供血不足，大脑缺血而导致会出现心慌气短、头晕眼花、脸色苍白，严重一点的甚至会出现突然晕倒、休克状态。
于是脸色苍白的林华强为了不让自己出现晕倒这种丢脸的情况发生，他还是咬紧牙关，用尽全力支撑起自己的身体，摇晃着站了起来。尽管脚步虚浮，但是为了让自己那加速流通的血液得到舒展，他还是依然坚定地在原点慢慢走了起来，直到呼吸和心跳平静了不少，他这才弯着腰、双手杵在膝盖上面，一脸笑容静静的看着离自己越来越近的战友们。
就这样，在林华强面带笑容的注视下，其他人也是陆陆续续冲到了他的身边，结束了这二十公里的“开胃菜”。
而作为第一个抵达终点的人，林华强虽然感到很累，但是他依旧还是选择发扬雷锋精神，在看到有人在冲过终点时，太过去激动导致心中那口气被泄掉而造成四肢无力即将摔倒的时候，他就果断上去给一个搀扶，在让战友避免摔倒的同时，他还不忘好心提醒一句。
“先别急坐下休息，先慢慢走走，等呼吸和血液流通变得平稳一点再坐下休息，不然容易造成脑缺血晕倒。”
当时间来到凌晨三点四十分这样，跑在最后一位的吕群龙也是成功结束了这二十公里的“开胃菜”。
不过，虽然吕群龙是最后一个结束的，但是他也仅仅只是比跑在倒数二位的蒋一龙慢上那么一点点，相差的时间也就十秒钟不到。
可是，不同于累死累活、脸色发白，走路都开始踉跄的蒋一龙，要不是有林华强的及时搀扶，人早就躺在终点线那里了。
而作为倒数第一的吕群龙，虽然此时也是因为剧烈运动而导致脸色通红，脖子上血管更是宛如蜿蜒的虬龙一样一般，在皮肤上面暴起。尽管状态看上去有点吓人，但是他走路的脚步并不虚，每走一步都显得很扎实没有丝毫晃动。
而且他的每一次呼吸虽然看上去显得很是急促，可是并没有紊乱，就连每一次的张口闭口吸气之间都遵循着一定的规律，每一个动作都彰显了身为一个老兵的实力。
虽然吕群龙的脸上也跟其他人一样汗水直流，但是炯炯有神的眼睛却说明了他此时的状态其实很好，仿佛有种才过热身运动一样的感觉。
所以在跑完二十公里的时候吕群龙根本就不需要林华强的搀扶，他自己就可以走动。不过为了调节呼吸急促和心跳加速的状况，他还是没有选择直接坐下来休息，反而是在人群当中慢慢穿插走动了起来。
至于为什么要围着众人慢步，这里面有两方面原因，其一是为了检查所有人的身体情况和精神状态，其二就是让自己的呼吸和心跳得以放缓，直到完全平稳下来。
而察觉到这一切的林华强，心中不禁涌起一股钦佩之情。他意识到，班长吕群龙的实力远超自己的想象。这位老兵平日里看似平凡无奇，但实际上却拥有着令人惊叹的身体素质和强大的实力。这种实力并非仅仅体现在表面，而是在关键时刻能够发挥出惊人的力量。林华强心中暗自感叹：
“老兵就是老兵，实力真是深不可测啊！远不是自己一个刚入伍几个月的新兵可比的。”
对于吕群龙为什么会是所有人当中最后一个完成二十公里“开胃菜”的人，林华强在心中早已经猜到了答案。
毕竟吕群龙作为三班的班长，身上肩负着重要的责任和使命。他不仅需要以身作则，发挥带头引领的作用，更要在训练中确保每一名成员的安全。
就像这次二十公里的拉练一样，如果他只想着尽快结束，一味地冲在最前面，那就会错过很多细节，根本就没有办法全面了解每个人的状况，这样一来，这次突击训练的意义就大打折扣了。
因此，只有跑在队伍的最后面，他才有机会和时间去仔细观察每个人的表现，尤其是所有人在这最后一段临近终点，只能凭借顽强的意志力坚持下去的时候，才能看到更多的东西。
而且，跑在最后还有一个至关重要的原因：吕群龙可以确保在整个拉练的过程中会出现掉队的情况。通过这种方式，他既能起到督促的作用，又能及时给予落在后面的队员鼓励和支持。
随着吕群龙在人群当中走过了两遍后，确认所有人此时的身体状况只是疲劳而已，并没有其他的问题后，他这才放下心来，可以好好休息一下了。