书河书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

这天辛勤劳作之后,池雨微的身体虽感疲惫,但心却莫名地轻松起来。

可能是她的‘养猪大业’一切进展顺利吧。

夜幕低垂,农场例行的“军训”时光悄然降临,为这份宁静添上了一抹不同寻常的色彩。

灯光昏黄下,那双熟悉的大长腿再次映入眼帘,池雨微没想到这次‘军训’的教官居然还是上次那位。

心里有些隐秘的兴奋,但很快就高兴不起来了。

因为他来了,也就意味着今天晚上又要‘遭罪’。

哎......

不同于往日的轻松开场,今晚的训练跳过繁琐的列队,直接进入高强度的跑步环节。

池雨微起初只是感到轻微的乏力,周围其他人一直在全力奔跑,带着她不自觉的往前冲。

回过神来,发现自己居然冲到了最前排。

回头看了看,黄梦,赵玉梅不知道掉到哪个位置去了。

算了,何必这么辛苦了。

不知不觉间,池雨微落到队伍最后方,与黄梦、赵玉梅齐平。

她们三人,以一种近乎默契的节奏,在跑道上缓缓前行。

黄梦边跑边喘着粗气,目光中满是歉意:“小微,你跑前面去吧,不用等我们。”

她以为池雨微是为了迁就她和赵玉梅的速度,这才放慢了速度。

哪知道她是想偷懒,黄梦,赵玉梅两人是真的累,跑不动,抬腿这就能看出来。

池雨微微微一笑,摇了摇头,语气轻松:“没事,跑步嘛,快慢都是锻炼,第一和倒数第一,在我这里没什么区别。

咱们一起慢慢跑,别着急。”

江云舟无意间旁听了几位队员的对话,当他目光落在池雨微身上时,心情更为复杂。

不同于旁边汗流浃背、气息略显急促的同伴,池雨微显得异常从容,仿佛置身于另一个节奏的世界。

步伐虽在移动,却透露出一种不经意的轻松,还有点漫不经心,额头上几乎没有汗珠,话语间依然清晰有力,分明是没尽全力。

此情此景,若是放在部队里,江云舟定会毫不留情地提出批评,责令其立即改正。

但此刻,不得不压抑住这份冲动,回想起政委语重心长的话语:“农场知青,他们不是部队的士兵,不要用高标准来要求他们。”

池雨微仿佛对周围的一切置若罔闻,脸上挂着淡淡的微笑,仿佛外界的评价与她无关,依旧以那种不紧不慢的速度继续前进。

这样的态度,在江云舟看来,懒散。

心中虽有不满,但他选择了沉默,暗暗决定,要以更加关注的态度,去观察池雨微接下来的表现。

看看在接下来的训练,她是否会展现出真正的实力,还是会继续她的“摸鱼”行为。

训练场上,月光与星光交织成一片淡淡的银纱,轻轻覆盖在每一位知青的身上。

随着教官江云深的一声令下,俯卧撑的训练正式开始。

池雨微站在队列之中,身形挺拔,与周遭知青并无二致,但她的每一个动作都蕴含着策略。

俯身向下时,并未让手臂完全绷直,而是巧妙地保持着轻微的弯曲,既减缓了地面的冲击,又让每一次的起伏都显得更为经济高效。

起身之际,臀部不自觉地高高抬起,这并非无意识的举动,而是精心调整身体重心的方式,以此减少直接依靠上肢的力量,实现更为流畅的转换。

周围,不少知青虽也有着类似的动作,却是因为未得其法显得笨拙,唯有池雨微,将这份“偷懒”的艺术演绎得恰到好处。

江云深站在一旁,目光如炬,对男知青们的训练尤为严厉。

对待那些动作不规范者,直接采取了最为直接的方式——伸出脚,重重地落在他们的臀部,给予一个恰到好处的助力。

在这举动之下,有的男知青凭借良好的身体素质勉强支撑,而有的则因突如其来的外力,身体一软,直接趴在了地上,尘土随之扬起,场面略显狼狈。

这一连串的变故,迅速引来了周围知青的阵阵哄笑。

江云深眉头微蹙,目光扫过那些笑得前俯后仰的知青,声音中带着不容置疑的威严:“笑什么笑!你们以为自己做得很好了吗?”

转身面向趴在地上的男知青,语气稍缓,却仍不失严厉:“起来,重新开始。都给我打起精神来!”

对于女知青们,江云深选择了更为温和的方式,直接的身体接触并不合适,于是转而用言语激励与指导。

但是,效果却不尽如人意,女知青们或因体力不支,或因方法不当,进展缓慢,这让他不禁叹了口气,心中既焦急又无奈。

就在这时,他的目光落在了池雨微身上。

腰板挺直,臀部翘的高,动作并不标准,这样的姿态让江云深暗自嘀咕:腰板那么硬,说她没力气,恐怕都没人信,但这动作.....

随着训练项目的转换,仰卧起坐成为了新的挑战。

池雨微再次展现了她独特的“技巧”。表面上看,似乎与众人一样,全力以赴地抬起上半身,但仔细观察便能发现,她在动作中融入了微妙的调整。

刻意放大了头部和肩部的动作幅度,实际上,腰部和背部的抬升却相对克制,既保持了动作的连贯性,又有效地节省了体力。

呼吸控制得极为精准,每一次深呼吸都仿佛在为接下来的“偷懒”策略蓄力,使得每一次起身都显得既轻松又高效。

池雨微还能巧妙地融入集体的节奏之中。当大家齐刷刷地起身时,她会微妙地滞后半拍,利用这股集体的力量顺势而起,既保持了与团队的同步,又巧妙地减轻了自身的负担。

这一切,自然没有逃过江云深那双锐利的眼睛。

默默观察着池雨微的一举一动,心中对她的小聪明有了几分了然,还有一丝无奈。

在他看来,这样的“技巧”虽然能在短时间内减轻负担,但长远来看,对于提升体能并无太大帮助。

训练结束回到宿舍,一股略带蒸汽的气息扑面而来。

今晚,与往常不同,宿舍里少了往日的喧嚣与忙碌后的疲惫,取而代之的是一片和谐与宁静。

每个人的盆中都盛满了温热的洗脚水,她们或坐或蹲,脸上洋溢着放松的神情,仿佛一天的辛苦都随着这温热的水流缓缓消散。

得益于黄梦的宣传,自从她发现按摩之后,第二天身体轻松多了,这才开始在宿舍广而告之。

起初,大家只是半信半疑地尝试,但很快,那份从脚底涌上的暖意,以及随之而来的全身放松感,让她们彻底爱上了这项活动。

泡脚按摩逐渐演变成了宿舍里的一项固定仪式。

两人一组,默契地配对,轮流为对方按摩。

宿舍里充满了欢声笑语,偶尔还会夹杂着对按摩手法的讨论和玩笑。她

泡脚按摩更像是一根纽带,将这群来自五湖四海、性格迥异的女孩紧紧相连。

书河书屋推荐阅读:陆沉周若雪全文阅读至强龙尊叶辰萧初然霸总追婚:夫人,哪里跑!海边别墅的神秘男子重生蜜恋:墨少宠妻超级甜谍战:我当恶霸能爆奖励!快穿之我的潇洒人生爽炸了!绝色妖精横行影视世界最强末日系统舰娘改造,提督去宪兵队忏悔吧为保研,我盗墓贼身份曝光了!我的手下个个都是人才知青重生想消遥,扣个军婚被锁死AKM:和队长恋爱后,我一打三0幻梦0影踪0行异界快穿:所有人都知道我是好人死神之鬼差综影视之作精在线崩剧情一卦千金:玄学主播资产过亿杂货铺通古今:我养的王爷登基了梦幻香江综影视之美色撩人快穿精灵梦叶罗丽空间:天才炼丹师,帝尊百般娇宠家族旁系分支修仙指南天道葫芦果然,人杀多了,就有经验了崩坏:守梦的无想者冷战三年,她提离婚他却红了眼惊!军医带药房和军火库穿越了三国经销商八零重生,逆袭老太脚踹伥鬼儿女修仙界第一干饭人民间短故事集灵泉空间:劝寡母分家后养大弟妹惊悚直播:黏人病娇邪神来敲门军婚:嫁最强兵王,我一胎双宝亿万宠婚:帝少的影后甜妻崽崽三岁半,全皇朝跪求她登基末世废土拾荒:我有田有牛有山庄镜头里的单身舞步陆爷,夫人她马甲捂不住了!综影视之主角又在打乱剧情综影视之小小的姥子灵魂互换之别样人生快穿:宠夫日常都市妖藏:诡医生穿越种田:逃荒路上有空间盛宠七七惊!暴露盛世美颜后被病娇强制了
书河书屋搜藏榜:锦鲤弃妇:大吉大利,今日和离电霸厨娘小俏媳之带着全家致富穿越之农家老四失业后,我从位面交易开始致富绑定交换系统后,上交国家当首富阴阳秘术之鬼瞳重生后,将军嫂嫂想娶我你想抄家,问过我公主媳妇了吗?三国经销商迷局密说他爱上了土包子女生斗罗:开局教皇祭天穿越废物世子,开局申请发配边疆快穿:炮灰男配要翻身【娱乐圈】脸蛋天才是怎样炼成的末日穿六零的快乐生活戏仙记穿成反派儿子的亲女儿?开局融合巅峰雷阿伦,我单骑救主咸鱼被迫在修仙界搞内卷希腊神话:诸神宠儿四合院:万岁军退伍,掌权保卫处豪门弃妇被迫走红了全是孽缘男主绝嗣?她靠系统母凭子贵!那片天空那片云反派心尖黑月光假太监:皇后请排队,我是真忙不过来啊!年少情深:阎少的撩人甜妻不好追创世穷神揽青华鬼灭:我的哥哥是上弦和初始剑士是六眼,也是火红眼天剑之剑回到最初,我说我喜欢你小小夫君殇祭茅山道士传奇2在柯南世界里柯学开挂望川忘川她夺夺夺夺夺夺夺夺夺夺我气运!纵横诸天:我能无限许愿!醉哑公子他偏要以下犯上死神之鬼差开局死亡缠绕,库里跟我学灌篮镜灵世界怀了死对头的崽后我跑路了绑定系统,农门长姐靠打人致富
书河书屋最新小说:绑定空间后,我带黑花哑末日求生尘星记来到人间是萌宝藏玉录轻妆浓墨网王之太极传人穿越八零,我靠玄学吃瓜爆红魔圆:互相救赎贵族学院冷脸萌这一块老娘重生了,你说话是个屁废我丹田?一剑葬灭你全族!春物里的超自然研究员古一法师,我真不是张楚岚啊!御兽:从爱好共鸣进化开始让你做笔录,你直接催眠凶手?娱乐:我,杨密,幕后军火商玄溟民国录撕夜权臣:他从书里来爱我红绡错离婚后,我的首富老公他急了人在诡域,从新郎演到阴天子多子多福:我能看见特殊体质柯南:人在酒厂,拿了N份工资!一章完结:你的死了么快递已送达浊世仙魇:从葬土开始快穿之小妖精她总在撩火厉爷,夫人她是真女巫7天循环:男主每周都在殉情人在提瓦特觐见星神罪爱娇宠,夏爷的心尖囚终极一家之夏美归来嫁瘫子,她成了孤傲军官的心尖子【HP】TillDeath污秽不堪的你最可爱了综影视:我就是狂妄又如何?谁家修仙靠捡垃圾啊!你这宝可梦合不合法啊?重生后,冷小姐她杀疯了抢在抄家前,带着空间嫁军官养崽综恐:我在伊藤润二里当万人迷综武:只想写日记,都冲我来了?挽星撞进他眼底火影,这还能叫医疗忍者?!乖,别乱撩!谢总失控诱吻黎秘书老婆重生后,禁欲季总夜不能寐独占偏宠:枭爷的掌中娇情牵千载:古韵倾心录公主百媚千娇,臣等自荐枕席盗墓:缠缠绵绵到天涯假扮上司恋人后,他弟给我表白了