跑步对于修炼了三年的艾尔来说已经是家常便饭了，只不过这么高强度的运动，艾尔还真没体验过。
不过好歹也是三倍于正常人体质的身体，艾尔咬咬牙还是坚持了下来，并没有打丝毫的折扣。
只不过等艾尔跑完之后，整个人就已经被汗水湿透了。
弄了点水润了润嗓子之后，艾尔这才恢复了点因为有些缺氧而已经模糊的神经。
艾尔并没有直接就将属性点加在体质上从而以此减轻痛苦和劳累，反倒是等到气喘匀了一些之后才把属性点加了上去。
这玩意其实跟刚运动过后不能太着急喝水是一个道理的，倒不是因为内分泌的问题，而是因为刚运动完了就直接喝水容易呛到。
不巧的是，艾尔之前就领教过一次，差点没把自己给呛死。
这也是艾尔觉得自己的身体孱弱的原因之一。
休息了一会，也差不多到了吃午饭的时间，艾尔就停下了修炼，开始准备午饭。
海贼王世界的人普遍体魄是比较强的，所以就算是小孩子也根本不用吃什么辅食之类的东西。
人类幼崽空一般吃的东西和艾尔都是差不多的，除了刚生下来的时候给他喝的羊奶之后，他的饮食就基本上和艾尔是一致的了。
“哎呀，今天怎么又是吃土豆啊，我不喜欢吃土豆！”
艾尔瞥了一眼坐在对面赌气的人类幼崽。
直接就把他的饭盆倒在了自己碗里。
“你不爱吃别吃就行了，我都是大人了，想做什么给自己吃，就做什么给自己吃，等你长大了以后也能决定自己吃什么。”
“到时候你想吃什么就吃什么。”
人类幼崽空看见艾尔的脸色，也不由得软了下来。
“可别的小朋友说，他们爸爸妈妈说这些东西吃了能长高，父亲你为什么不说呢？”
艾尔对此翻了个白眼，什么狗屁的能长高，喝酒能让人长高吗？
如果不能的话，人家白胡子是怎么长那么高的？
倒是吃甜品会长胖才是真的，就像夏洛特?玲玲那样，原本也算中上的颜值硬生生被她吃成了个老太婆。
你看人家雷利老婆夏琪，身材到中老年了还是那么哇塞。
喝了一口味增汤来补充了一些盐分过后，艾尔看向小小的一只的空。
“空，你记住，在这世上，主观主义、教条主义、经验主义、盲动主义和机会主义都是要不得的。”
“需要借鉴别人的时候，要取其精华去其糟粕......”
艾尔开始和空说一些前世艾尔接受到的一些思想。
让这孩子能够明白这个世界的一些本质。
虽然这是艾尔第一次说这种事情，但小小的一只人类幼崽却听得极为认真。
虽然艾尔知道自己不可能成为一个完美的人，但如果海军中有这么一个经验老到，三观极正的人的话也不错。
“你记住了，这些东西是不能和别人说的，因为你是我的儿子，所以我才把这个东西传授给你......”
又和人类幼崽聊了一会之后，艾尔把最后一口味增汤喝完酒出去了，只留下了小脸在沉思着的空自己坐在原地。
“这海贼王里面的普通食物是真尼玛难吃，吃了三年了还是吃不惯。”
要不是有味增汤来下饭，艾尔对这里的食物的评价就是简直是一言难尽。
味道寡淡就不说了，还喜欢馒头配面条。
要是普通人穿越过来吃了这里的食物，一准直接晕碳栽倒在地。
下午，艾尔稍微午休了一会就起床准备开始练习枪法了。
经常用枪杀人的朋友们都知道，练习枪法倒是不怎么难，枪法这玩意，前期最重要的是在敌人开枪之前先开枪就行了。
至于准头嘛，其实只需要差不太多就可以了。
毕竟人类听见枪响的第一时间想到的肯定是包头蹲下，起码很多普通群众和一些小喽啰都有这种下意识的反应。
后期的话就纯纯的是比拼武装色和见闻色霸气了。
含金量说实话并不多，所以艾尔的练习主要是以迅速拔枪为主。
何种连续的射击和准头反而是其次的。
但这种事情仁者见仁智者见智，如果是超远程狙击的话就另当别论了。
不过艾尔使的双枪，快速拔枪和射击技巧才是主要的。
当你开出第一枪之后，其实你的对手有99%的可能就已经怂了。
除了一些神经大条和反应慢，亦或者是不怕死的一些愣头青。
额，怎么感觉这种愣头青海贼王里面好像遍地都是啊。
不管了，枪法主要就是用来在没有霸王色霸气之前清理杂鱼用的玩意罢了。
真正依靠枪术登顶的在海贼王世界中几乎就没有。
本?贝克曼那小子应该算一个，但说实话艾尔还真没在动漫里面见过其出后。
实力虽说有很多人猜测已经能够达到四皇层次，但事情犹未可知，艾尔不敢直接下定论。
“哎，子弹已经不多了啊。”
枪术训练完毕之后，艾尔叹息着摇了摇头。
这一次并没有再加点。
因为枪法的训练对于现在的艾尔来说基本上不会太累。
前期的枪法主要就是一个势的对抗和开枪速度的对抗。
手枪的对抗其实并没有那么多的弯弯绕绕。
这玩意不像是弓箭手那样，还分什么速射手、神射手和霸射手。
手枪就只有一个快枪手。
只需要势气旺、速度快就行了。
跑抛了个硬币，艾尔从送报纸的海鸥那里买了一份报纸看了起来。
好吧，除了一些地名艾尔比较熟悉之外，根本没有艾尔耳熟能详的东西。
这就是剧情还没有开始就穿越过来的坏处。
“哎，距离罗杰那小子出海还有57年，想他！”
虽然罗杰此时好像还没有出生。
“对了，哥尔?d?罗杰死的时候好像是53岁吧，那岂不是意味着他还有4年就出生了？”
到时候去看看罗杰这小子的小时候好像也不错。
说不定自己到时候自创一手神避给他，他还得屁颠颠的来学呢。