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确实要有自己的原则和脾气呀。

原则方面,它是我们为人处世的底线,比如在道德层面,坚决不做违背公序良俗的事;在工作上,坚守诚信、不抄袭不剽窃等原则。明确了原则,面对他人不合理的要求或者违背原则的情况时,就能果断拒绝,避免陷入被动或违背自己内心。

脾气方面,不是说乱发脾气,而是在该表达不满、维护自身权益的时候,不懦弱、不隐忍。例如别人无端地侵犯了自己的权益或者总是言语冒犯,这时适当地展现出自己的脾气,严肃表明态度,能让对方知道你的底线,不敢随意践踏,也有助于在人际交往中赢得尊重。

功利于自己本身

你是想说“功利对自己本身”的影响之类的内容吗?如果是这样,功利其实是一把双刃剑。

从积极方面看,适当的功利心可以成为一种动力。例如在工作中,功利心会驱使自己努力完成任务,争取晋升机会或者更高的报酬。它可以激发上进心,让人不断学习新知识、提升技能,以在竞争环境中脱颖而出。像一个销售人员,为了获得更多的业绩奖励,就会积极拓展客户,提升销售技巧。

但如果功利心过重,也会产生消极影响。可能会让人过于计较得失,在人际关系中,别人会觉得你很自私。比如在团队合作时,只考虑自己的功劳,忽视他人贡献,就会破坏团队和谐,最终也不利于自己的长期发展。

在工作场景中,和同事保持专业距离。交流主要围绕工作任务展开,比如开会时就事论事地讨论项目进度、方案细节。在非工作场合的聚会中,可以适当放松,聊聊工作外的爱好等,但也要避免过度亲昵或者抱怨工作中的矛盾。

在社交聚会场景,对于刚认识的人,礼貌地交谈,保持一定的身体和心理距离,简单分享一些兴趣爱好之类的一般性话题。比如在酒会上,简单询问对方对美食或者现场音乐的看法。随着交往增多,关系加深,距离可以慢慢拉近。

在家庭场景里,即使是最亲近的家人,也需要一定的距离。比如成年子女和父母相处,子女有自己的生活观念和方式,父母要尊重子女的私人空间,不过多干涉子女的小家庭生活;子女也要理解父母的想法,定期沟通但不过于依赖。

把握与他人相处的距离可以从以下几个方面入手。

在沟通频率上,不要过于频繁联系让人感到被打扰,也不要长时间不联系导致关系疏远。比如和朋友,根据彼此的生活节奏,可以一周联系一两次分享有趣的事情。

在隐私方面,尊重对方的私人空间。像不随意翻看别人的手机、日记等私人物品。如果对方不愿意谈论某些话题,比如工资、感情创伤等,就不要追问。

还有身体距离也很重要。日常交流时,根据关系亲疏来确定合适的身体距离。普通熟人之间可能保持一臂左右的距离;比较亲密的朋友、家人距离可以稍近,但也要注意场合。例如在公共场合,和朋友勾肩搭背可能会让对方感到不自在。

再好的关系也要保持适当的距离

不要拿自己的秘密去获取关系

学会控制情绪

不要自我矮化

别人没问的不要说

说话不要太快,废话不要太多

修炼自己的心理状态很重要呢。

首先要保持积极乐观,遇到困难挫折时,试着从好的角度去看待,把它当作成长的机会,而不是一味抱怨、消极对待。比如工作上项目失败了,就去分析能从中吸取哪些经验,下次做得更好。

再者,要学会控制情绪,避免冲动行事。当生气或者焦虑时,通过深呼吸、暂时离开现场等方式让自己先冷静下来,再理智地处理问题。

还要增强心理韧性,面对外界的压力、他人的质疑等,不轻易被打倒,坚信自己的价值和能力,持续朝着目标前行,这样才能更好地应对生活中的各种状况呀。

提高承受能力可以从多个方面入手。

在心态上,要学会接受生活中的不确定性。比如,明白计划有时赶不上变化,当遇到突发状况,像突然生病或者遭遇自然灾害影响到生活时,用平和的心态去面对,告诉自己这是生活的一部分。

从认知角度,可以把困难和挫折视为成长的机遇。每次遇到不如意的事情,比如在工作中被领导批评或者考试失利,认真思考从中可以获得什么教训,让自己在应对下一次挑战时更有经验。

还可以通过一些实际的方法来锻炼。例如,逐步挑战自己的舒适区,先从一些小的挑战开始,像学习新的小技能、尝试新的运动项目等,在这个过程中,你会逐渐适应压力和可能出现的失败,从而提高承受能力。

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