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妄想犹如惊弓之鸟,一旦妄想开始,便一发不可收拾,越陷越深,引发躯体反应,浑身冒冷汗,紧张,呼吸急促,此谓妄想症。

强迫症,总是担心水龙头没关,灯没关,门没关,或没关好,总是要反复确认,不去确认就是不放心,弄的劳神费力,效率低下,有何意义,但是,就是要强迫,你就是拿他没有办法。

所谓的认知就是要突破自己的心灵,找到自己的软肋,战胜他,你就成功了,也更加健康了,你不要把自己的软肋当作是自己的恶癖,嗜好,否则,你就一辈子都无法进步,还会葬送在你的嗜好中,他伴你入土,所以,不要固执,要学习,要改变。

有钱,官大,有美女相伴,想想这些的种种,许多人在追寻着,殊不知,有一个健康的好身体才是最大的福气,那些所谓的身外之物,带给自己的多数是烦恼和忧愁,你越沉沦其中,你就越消耗,你越是贪心,你就越难受痛苦,所以,为人莫要太贪了,取走自己该得的,放手给他人,保持健康的心态,你就是最成功的人,好好想想吧。

精神病必须吃药,大脑出了问题,必须要用药来医,坚持吃几十年的药,终有一天,你的病会好,你要克服困难,战胜痛苦,你会好起来,和正常人一样享受健康快乐的人生的。

性爱给人带来的快感,让人无法自拔,对于一二十岁的年轻人,血气方刚,欲望强烈,难以自拔,迷上了性爱的蜜糖,适可而止吧,莫要太贪了,性爱的快感在大脑上不断作用,会损伤大脑的结构的,久而久之,就会得病,严重了甚至会得精神病,莫要放纵了,健健康康生活,好好享受生活的快乐,培养一些健康的爱好,多多运动,多多学习,你的未来会是一片光明的。

人们追求的种种,都是在追求一种健康的生活方式,那么,到底什么是健康呢,没有躯体上的毛病,什么肺病,肠病等等,这些是肉体物理的毛病,再说说精神心灵上的毛病,不会走极端,看得开,有计划,有耐心,与人常常会聊得开心,开开心心,不会纠结,不会强迫,也不会焦虑,也不会自己一个人抑郁,会有很好的规划,对自己有一个清晰的认知,对自己明明白白,对他人也了熟于心,有自己的个性,不苛求完美,想开了,这就对了。这就是基本上的一个健康生活的方式了,我们的肉体精神都要健康,许多人都难以办到,有些办到的也许也在消耗之中。维持着健康我们需要一些小小的矛盾,这些矛盾会给我们带来小小的困扰,但是不会让我们得病,依靠着这些矛盾,我们才可保持健康,活在矛盾中,我们才会有活力,健康才会得以长久。

外界有许多的这种,给你带来了难受痛苦吗,带来了,说明你就是弱者,无论外界的种种,我们给予的都是快乐动力,我们会愉快的克服难受痛苦,就是能力。

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