一、向姓
（一）起源
向姓在重庆土家族中有着古老而多元的起源。其一，源于姜姓。相传炎帝神农氏的后裔被封于向地，建立向国，其子孙以国为姓。其二，与子姓有关。商汤王的后裔宋桓公之子肸，字向父，其子孙以向为氏。在土家族的发展历程中，这些起源的向姓群体逐渐融入，并在当地生根发芽。
（二）变迁
在古代，向姓主要分布于中原地区，如河南、山东等地。随着历史的演进，由于战争、政治动荡以及民族迁徙等因素，向姓开始逐步向南迁徙。在魏晋南北朝时期，中原战乱频繁，向姓为避战乱加速南迁进程，其中一部分向姓人群进入到了巴渝地区，与当地的土着民族相互融合交流，逐渐成为重庆土家族向姓的重要组成部分。唐宋时期，民族融合进一步加深，向姓在重庆土家族聚居区域的人口规模不断扩大，并且开始形成具有地域特色的家族文化和宗族体系。明清时期，“湖广填四川”移民运动也对土家族向姓产生了影响，部分外地向姓移民融入到重庆土家族地区，带来了不同的家族文化和习俗，同时也促进了向姓在更大范围内的分布与交流。
（三）分布
现今，重庆土家族向姓主要分布在酉阳、秀山、黔江、彭水等区县。在酉阳，向姓家族众多，分布于各个乡镇，如龙潭镇、麻旺镇等地都有向姓聚居村落。这些村落往往以向姓祠堂为中心，形成了独特的家族文化传承空间。在秀山，向姓人口也较为集中，梅江镇、石堤镇等地区的向姓家族在当地有着较高的知名度，他们保留了许多传统的土家族习俗和文化活动，如摆手舞、哭嫁等习俗在向姓家族中代代相传。在黔江和彭水，向姓同样是当地土家族的大姓之一，分布在不同的村落和社区，并且在当地的经济、文化和社会生活中都扮演着重要的角色。
二、覃姓
（一）起源
覃姓的起源较为复杂。一种观点认为覃姓起源于覃怀地（今河南沁阳一带），早期居住于此的部落因地名而得姓。另一种说法是覃姓源于少数民族，在古代南方少数民族中，覃是一种常见的部落名称或氏族标识，随着民族的发展与融合，逐渐演变为姓氏。对于重庆土家族覃姓而言，很可能是在历史长河中，由古代巴人或其他土着民族中的覃氏部落与后来迁入的覃姓人群相互融合而形成。
（二）变迁
覃姓最初在中原地区及南方少数民族聚居地发展。在秦汉时期，覃姓已在部分地区有一定的分布。随着历史的推进，南方少数民族与中原王朝的交流互动增多，覃姓人群也开始逐渐迁徙扩散。在唐宋时期，覃姓在湖南、湖北等地区较为活跃，并且有部分覃姓家族开始向西南方向迁徙，进入到重庆地区。明清时期，“湖广填四川”浪潮中，更多的覃姓移民来到重庆，与当地土家族融合，进一步壮大了重庆土家族覃姓的族群规模。在这个过程中，覃姓逐渐适应了重庆地区的地理环境和社会文化，形成了具有重庆土家族特色的家族文化和生活方式。
（三）分布
重庆土家族覃姓广泛分布于石柱、万州、涪陵等区县。在石柱土家族自治县，覃姓是当地的大姓之一，分布在多个乡镇，如西沱镇、黄水镇等地。这些地方的覃姓家族拥有自己独特的族谱和字辈传承体系，通过家族聚会、祭祀等活动传承家族文化。在万州，覃姓人口也占有一定比例，主要分布在龙驹镇、白土镇等山区乡镇，他们与当地其他土家族姓氏相互依存，共同构建了万州地区独特的土家族文化景观。涪陵的部分土家族聚居区也有覃姓分布，如大顺乡等地，覃姓家族在当地积极参与民俗文化活动，如传统的土家族节日庆典等，为涪陵土家族文化的传承与发展贡献力量。
三、田姓
（一）起源
重庆土家族田姓主要源于妫姓。周武王灭商后，将舜的后代妫满封于陈地，建立陈国。妫满的后裔中有一支以田为氏，逐渐发展成为田姓大家族。在历史的发展过程中，田姓人群不断迁徙扩散，其中一部分进入到巴渝地区，与当地土着民族融合，成为重庆土家族田姓的重要来源。此外，也有观点认为重庆土家族田姓可能与古代巴人田氏部落有关，在民族融合过程中，巴人田氏部落的后裔也融入到了土家族田姓之中。
（二）变迁
田姓在先秦时期主要在河南、安徽、山东等地发展。随着春秋战国时期的诸侯争霸和社会动荡，田姓家族开始向各地迁徙。在秦汉时期，田姓已分布于陕西、四川等地。在魏晋南北朝时期，由于战乱频繁，田姓进一步南迁，其中一部分进入到了巴渝地区，与当地的土家族先民相互融合，逐渐形成了具有土家族特色的田姓文化。唐宋时期，田姓在重庆地区得到了进一步的发展，家族势力不断壮大，在政治、经济、文化等方面都有一定的影响力。明清时期，“湖广填四川”运动使得更多的田姓移民涌入重庆，进一步丰富了重庆土家族田姓的家族构成和文化内涵，同时也促进了田姓在重庆地区的广泛分布。
（三）分布
在重庆，土家族田姓主要集中在酉阳、秀山、彭水等区县。在酉阳，田姓家族遍布全县各个角落，是当地人口较多的姓氏之一。酉酬镇、大溪镇等地的田姓家族历史悠久，拥有众多的家族分支和丰富的家族文化遗产。在秀山，田姓也是大姓，清溪场镇、隘口镇等乡镇的田姓人口众多，他们在当地的农业生产、商业贸易等领域都有着重要的地位。彭水的田姓主要分布在郁山镇、保家镇等地区，这些田姓家族在传承土家族传统文化方面发挥着积极的作用，如田姓家族参与的彭水苗族土家族自治县的踩花山等传统节日活动，展现了独特的民族风情和文化魅力。
四、冉姓
（一）起源
冉姓的起源可追溯到高辛氏。帝喾为炎帝部落首领时，其属下联盟首领冉相氏的后代以冉为姓。此外，周文王之子季载被封于冉，建立冉国，其子孙以国为姓。在重庆土家族冉姓的形成过程中，可能是古代中原地区的冉姓人群在迁徙过程中与巴渝地区的土着民族融合，或者是巴人冉氏部落本身就是土家族冉姓的重要源头，经过长期的发展演变，形成了如今重庆土家族中的冉姓群体。
（二）变迁
秦汉时期，冉姓主要在河南、山东等地活动。魏晋南北朝时期，由于战乱和社会动荡，冉姓人群开始向南迁徙，部分冉姓家族进入到巴渝地区，与当地的民族进行交流融合。在唐宋时期，冉姓在重庆地区的影响力逐渐扩大，家族人口不断增加，并且在文化、经济等方面都有了一定的发展。明清时期，冉姓在重庆土家族地区进一步稳定发展，家族内部的组织架构和文化传承体系更加完善。在这一时期，冉姓家族积极参与地方事务，在维护地方稳定、促进民族融合等方面发挥了重要作用。
（三）分布
重庆酉阳是土家族冉姓的重要聚居地。在酉阳，冉姓家族分布广泛，如黑水镇、毛坝乡等地都有大量冉姓人口。这些冉姓家族拥有深厚的家族文化底蕴，保存了许多古老的族谱、家训等家族文献，记载了家族的历史变迁和发展历程。此外，在彭水、黔江等区县也有一定数量的土家族冉姓分布。彭水的冉姓主要集中在部分乡镇，他们与当地其他姓氏共同构建了多元的民族文化格局。黔江的冉姓在一些村落中也有着较高的知名度，在传承土家族传统手工艺、民俗文化等方面有着独特的贡献。
五、彭姓
（一）起源
彭姓主要源自颛顼帝曾孙吴回之子陆终的第三子篯铿，因封于彭地而得姓，史称彭祖。彭祖所在的彭国在历史上经历了兴衰变迁，商末大彭氏失国后，彭姓人开始向各地迁居，其中一部分彭姓人群逐渐迁徙到巴渝地区，与当地的土着民族相互融合，成为重庆土家族彭姓的起源之一。此外，在土家族形成过程中，也可能有其他少数民族改姓彭或者彭姓部落融入其中，共同构成了重庆土家族彭姓的多元起源。
（二）变迁
先秦时期，彭姓在中原地区及彭国所在地有较为集中的分布。随着历史的发展，彭姓人群不断迁徙扩散。在秦汉时期，彭姓已开始在四川等地出现。魏晋南北朝时期，由于战乱等因素，彭姓的迁徙范围进一步扩大，部分彭姓家族进入到重庆地区，与当地民族融合并逐渐形成了具有土家族特色的彭姓文化。唐宋时期，彭姓在重庆土家族地区得到了进一步的发展，家族规模逐渐扩大，在文化传承、经济活动等方面都有了新的发展。明清时期，“湖广填四川”运动使得更多的彭姓移民来到重庆，丰富了重庆土家族彭姓的家族构成，同时也促进了彭姓在重庆地区的广泛分布和文化交流。
（三）分布
重庆土家族彭姓在彭水、酉阳、石柱等区县有较为集中的分布。在彭水，彭姓家族众多，分布在多个乡镇，如鹿角镇、高谷镇等。这些彭姓家族在当地积极传承土家族文化，如彭姓艺人在彭水的苗族土家族歌舞表演中常常扮演重要角色，展现土家族的文化艺术魅力。在酉阳，彭姓也是重要姓氏之一，可大乡、偏柏乡等地区的彭姓家族在当地的社会生活和文化传承中有着重要的地位。石柱的彭姓主要分布在部分山区乡镇，他们在保护和传承土家族传统建筑、民俗等方面有着积极的作为，如一些彭姓聚居村落保留了较为完整的土家族吊脚楼建筑群落，成为展示土家族建筑文化的重要窗口。
六、白姓
（一）起源
白姓的起源较为多样。一种说法是源自嬴姓，秦武公之子公子白的后代以白为姓。另一种观点认为白姓与芈姓有关，楚平王的孙子胜被封于白地，其子孙以白为氏。对于重庆土家族白姓而言，可能是在古代民族迁徙和融合过程中，中原地区或其他地区的白姓人群进入到巴渝地区，与当地的土着民族相互交融，逐渐形成了重庆土家族白姓。也有部分学者认为重庆土家族白姓可能与古代巴人部落中的白氏部落有关，在长期的历史发展过程中，巴人白氏部落的后裔成为重庆土家族白姓的重要组成部分。
（二）变迁
白姓在先秦时期主要分布于中原地区和楚国等地。秦汉时期，白姓人群开始向周边地区迁徙扩散。在魏晋南北朝时期，随着民族大迁徙和融合的浪潮，白姓有部分人群进入到巴渝地区，与当地的土家族先民开始接触并融合。唐宋时期，白姓在重庆地区的发展逐渐稳定，家族文化和宗族体系开始形成并发展。明清时期，“湖广填四川”运动中，也有白姓移民来到重庆，进一步丰富了重庆土家族白姓的家族构成和文化内涵，促进了白姓在重庆土家族地区的分布与发展，白姓家族在与当地其他姓氏的交流互动中，不断吸收和融合其他文化元素，形成了独特的重庆土家族白姓文化特色。
（三）分布
重庆土家族白姓主要分布在秀山、酉阳等区县。在秀山，白姓家族在一些乡镇有着较高的人口比例，如洪安镇、雅江镇等。这些白姓家族在当地积极参与土家族的文化活动，如传统的土家族摆手舞、茅谷斯舞等活动中都有白姓族人的身影，他们在传承土家族民俗文化方面发挥着重要作用。在酉阳，白姓也是当地土家族的重要姓氏之一，分布在多个村落，如小河镇、李溪镇等地的白姓家族在当地的农业生产、民间手工艺制作等方面都有着独特的贡献，白姓家族制作的土家族传统手工艺品如西兰卡普等在当地享有较高的声誉，成为展示重庆土家族文化艺术的重要名片。
重庆土家族向、覃、田、冉、彭、白姓在起源、变迁和分布上各有其独特的历程和特点，它们相互交织，共同构成了重庆土家族丰富多彩的姓氏文化画卷，反映了重庆土家族深厚的历史底蕴、民族融合历程以及地域文化特色，对于深入研究重庆土家族的历史、文化、社会等方面有着不可替代的重要价值，也为传承和弘扬重庆土家族优秀传统文化提供了坚实的基础。