比赛结束的第三天，也就是周一，曼联队开始了为期一周的常规训练，鲁尼出现在了训练场上。
晚到的朴一生与大卫?舍普琴科跑到了鲁尼的身边。
朴一生笑着说到：
“兄弟，怎么样，没什么大碍吧！你要是伤了，弗爵爷的冠军可就没了。”
鲁尼笑了。
“弗爵爷不还有个英超射手王吗？”
还没等朴一生回话，大卫?舍普琴科就插嘴道：
“胖哥，你别在意，朴老板就是为了抬高一下他自己，他这是飘了。”
大卫一边说话一边准备开跑，以便朴一生想收拾他又抓不住他。
“滚一边去，我说的是正事，你以为每个人都像你一样一肚子坏水呐！”
朴一生正准备继续唠叨，鲁尼拍了拍他的肩膀，顺着鲁尼手指的方向，朴一生看到了弗格森带着劳拉走了过来。
又是劳拉，队医怎么一天就跟着主教练的屁股转悠呢！
大卫?舍普琴科凑到朴一生的耳朵前说到：
“朴老板，这个劳拉，一会儿是C罗的护理医生，一转身又成了曼联队的队医，还天天跟着弗爵爷转悠，不会是个关系户吧！”
“对！说不定就是俱乐部哪个高层领导家的小公主。”
“朴一生，你有福气了，这个小公主看上你了。”
大卫话音未落，弗格森拍了拍手，球场上零散的曼联队球员都围了过来，排成了两排。
弗格森带着劳拉站在队伍的面前。
“孩子们，从今天开始，不管是比赛，还是平常时间的训练，队医劳拉都会跟队保障。”
“进入09年之后，我们的比赛越来越频繁，受伤情况也越来越多，俱乐部考虑到球队的现实情况，为了能让受伤的球员得到尽快的治疗，劳拉今后的每一天都会与我们在一起。”
大卫?舍普琴科歪着头小声的与朴一生说话。
“幌子！”
“朴老板，这就是个幌子，一个劳拉接近你的幌子。”
接着，弗格森开始安排本周的训练内容。
两个字。
变阵！
这是弗格森一个大胆的想法。
09年的一月份，曼联队还有四场联赛与一场总足杯第四圈的比赛要打。
前三场联赛的对手比较弱，而第四场，也就是英超联赛第二十四轮，曼联队将会对上同城球队，曼彻斯特城队。
总足杯的第四圈比赛，曼联队将会对上热刺。
这样的赛程为想要变阵的弗格森提供了可操作性。
弗格森可以利用前三场对阵弱队的比赛来试验他的新阵型。
C罗伤退之后，弗格森主打4-5-1阵型，一方面，4-5-1阵型的进攻能力没有达到弗格森想要的效果。
另一方面，对手也在研究弗格森的4-5-1打法，掐死鲁尼，曼联队的中路渗透进攻基本上就打不成了。
而且，上赛季的利物浦队使用了一个赛季的4-5-1，利物浦队虽然只输了一场比赛，但是，有一半以上的比赛都是平局。
贝尼特斯的经验告诉弗格森，4-5-1阵型的防守能力确实不错，但是，进攻能力不足，太多的平局就是最好的证明。
贝尼特斯已经走过一次4-5-1阵型的路了，弗格森不想再走这条老路。
此外，上一场与利物浦队的比赛给弗格森敲响了警钟，如果鲁尼受伤了，弗格森该打什么阵型，贝尔巴托夫并不是一颗很好的棋子，这颗棋子就在弗格森的手上，他不敢轻易的下在棋盘上。
一招不慎，全盘皆输！足球比赛也是如此，弗格森得另找办法。
与利物浦队的比赛结束之后，弗格森考虑了三天的时间，最终，他还是决定变阵。
人嘛！总不能在一棵树上吊死。
本来，变阵对于弗格森来说是一件轻而易举的事情，弗格森当了这么多年的主教练，什么阵型都尝试过，每个阵型的优势与劣势，弗格森都一清二楚。
可是，曼联队目前的现状让弗格森的变阵变得困难起来，曼联队只有鲁尼一个可靠的前锋，而且，弗格森变阵的目的本来就是为了应对万一鲁尼受伤之后的情况。
所以，实际上，鲁尼不能算在弗格森变阵的阵型之中。
如果没有鲁尼，那么，曼联队就只能打无锋阵型了吗？
NO!
弗格森有一个大胆的想法，让朴一生打前锋。
曼联队的现状是前锋少，中场球员多，C罗，朴一生，吉格斯，安德森，哈格里夫斯，费莱彻这些球员都可以打边前卫。
可以说，曼联队在边前卫的位置上人满为患，而前锋却只有鲁尼。
弗格森很早以前就尝试过用安德森，费莱彻这两名球员打拖后前锋，也可以说成是打前腰。
可是，效果并不理想，他俩与鲁尼几乎没有什么化学反应，所以，弗格森才考虑让朴一生试一试。
说实话，把朴一生这么好的边前卫球员放在拖后前锋的位置，弗格森有些不舍得，可是，他也没有太好的办法，毕竟，曼联队现在最大的问题就是锋线无力。
弗格森有三场比赛的阵型磨合时间，朴一生也是只有三场比赛的适应时间，三场对阵弱队的比赛结束，第四场对阵曼城队的比赛就是检验朴一生能否打拖后前锋的时刻。
弗格森将曼联队的4-5-1阵型变成了4-4-2阵型。
这次的4-4-2阵型与曼联队之前所打的4-4-2阵型不一样，以往的4-4-2阵型，双前锋平行站位。
而今天的4-4-2阵型，双前锋一前一后，鲁尼顶在最前面，朴一生拖在后面。
门将：范德萨
后卫：埃夫拉，费迪南德，大卫?舍普琴科，加里?内维尔
中场：安德森，卡里克，斯科尔斯，哈格里夫斯
前锋：朴一生
前锋：鲁尼
如果鲁尼或者朴一生其中的一名球员受伤了，弗格森可以用纳尼顶替。
纳尼是一名中前场球员，他同时具备打前锋与中场的能力。
今天的训练赛，弗格森想要看一看变阵之后的效果，所以，弗格森也拉来了他已经准备好应对英联杯比赛的曼联队第二阵容。
上午，弗格森安排好新阵型之后，训练时间已经被耗去大半，所以，上午所剩下的时间，弗格森安排了自由训练。
下午，弗格森就会开始训练新阵型，曼联队的球员们或将度过魔鬼训练的一周。