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虽然回表后,只给芝加哥公牛留下0.7秒,乔丹仍想着,怎么杀死比赛。

只可惜。

那天晚上。

幸运女神没有眷顾篮球之神。

乔丹打板三分球。

涮筐而出。

比赛结束后。

乔丹没有追着裁判讨要说法。

新闻发布会上。

当记者问及雷吉·米勒那一记绝杀三分球,是否有犯规时,乔丹说出那一句经典话语。

“裁判没吹那就是好球。”

那一球。

完全可以改变系列赛走向。

乔丹都能坦然置之,接着将自己潜能激发,以更强的姿态出战后面的比赛。

因而。

芝加哥公牛笑到最后,他们在乔丹带领下,以4比3淘汰印第安纳步行者,成功闯进决赛,拿下总冠军。

作为一名球员,尤其球队当家核心,你要把所有精力,都放在比赛上,而非场外因素。

别动不动就怪这个怪那个。

一输球就怪队友、怪教练、怪裁判。

给你机会。

你也不中用。

空位三分球,你都投不进,还怪这怪那。

而且。

双方比分打平,自己手握球权,进攻时间还有,却没有选择压比赛节奏,控制时间,留给对方足够时间,组织最后一攻,想不被绝杀都难。

尽管那一球,坐在场边的主教练很蠢,可有些人打了二十多年球,居然在那个时候,做出那样的选择,着实有点不够冷静跟理智。

比赛时间还剩下不到30秒钟,完全可以好好压节奏,将进攻时间消耗掉,尽可能少给对手,或者不给对手留时间。

那一攻。

最正确的打法。

把进攻时间压到10秒以下,再开始进攻,尽量玩篮下制造杀伤。

那个时候,最正常的终结方式,必然是冲击篮筐拿两分,或者造杀伤,靠罚球杀死比赛。

一向喜欢铁血两分的球员,偏偏在那个时候,没有选择最适合终结方式——铁血上篮,着实让人有点不能理解。

为什么没有选择突破上篮?

只因。

没有把握。

一旦突破上篮不进,或者挨对方大帽,那必然得背锅。

如果突破分球,助攻队友绝杀比赛,自己又不甘心。

因为他想当英雄。

而且。

就算那一球投不进,他们未必会输。

人算不如天算。

自己大空位三分不中,被对方抓住机会,绝杀比赛,着实有点无奈。

那一个三分球。

可以投吗?

可以投。

因为机会已经出来。

但那一球并非最正常的选择。

那个时候。

双方比分一样,要尽可能将主动权,掌控在自己手中。

应该把进攻时间,尽可能耗掉,不管最后出手进不进,对手都不会有,那么充足的时间处理球。

提前出手。

只会将主动权让给对手。

进攻时间还剩十多秒,对方可以请求暂停,同样可以不要暂停,主动权全部在对方手中。

如果把进攻时间耗掉,最后出手不进,那还可以拼抢篮板球,有可能重新拿到球权,那么主动权再次回到自己手中。

即使投不进,拿不到球权,进攻时间所剩不多的情况下,对方大概率要请求暂停,布置最后一攻,那么自己同样可以趁机,做出相应布置,不至于那么被动。

如若那一球能打进,那么对方将陷入很被动的局面。

那一球。

如果让克里斯·保罗来处理,他一定会压时间,去找浓眉打挡拆,或者把球交给浓眉单打。

因为今晚浓眉状态最好,球交给他处理,打成几率更大。

这个时候。

就能体现出组织后卫重要性。

组织后卫明白,什么时候该用什么样的方式,赢得比赛胜利。他们会在最合适的时机,做出最正确的选择,将球交给再有把握的球员终结。

当然。

有能力的超级巨星,一样能靠自己能力,赢得比赛胜利。

如果那一球,交给科比、乔丹他们处理,一定会背身往篮下压,大概率以中距离跳投出手,解决战斗。

比赛最后时刻,往篮下强突,成功率不高。

那个时候,裁判一般都会选择,把比赛交给场上球员解决,除非比较严重的犯规。

要不然。

裁判不会鸣哨。

而且。

只要你往篮下突破,对方一定会收缩。

况且。

对方篮下有那么一坨五花肉精华在,操作空间有限,强行往篮下突,非常不明智。

距离篮筐越近,命中率越高。

因而。

半截篮、中距离出手,无疑是比赛最后时刻,比较好的选择。

要不然。

中投不会成为神的武器。

身体有优势的情况下,背身往里打,可以吸引包夹,给队友创造机会,同样能利用对抗,挤出空间,伺机往篮下突破,或者利用脚步变化,轻松晃开防守。

可惜。

某些球员不会。

穆雷用中投杀死比赛。

很多经典绝杀,都来自中距离出手。

所以。

相较三分球跟篮下强攻,中距离出手绝对是最后时刻,终结进攻的优先选择。

除非你三分球命中率逆天,或者篮下强攻无敌。

三分球属于一锤子买卖,比赛最后时刻,若非大空位机会,或者别无选择,很少有人会直接出手三分球。

三分球投得再准,可从未见过三分射手,赛季场均命中率,能超过55%。

超级内线球员命中率能达到60%,甚至70%,纯吃饼球员,有可能达到80%。

因而。

比赛最后时刻,如果有机会,一定尽可能靠近篮下再出手。

防守球员同样明白这一点,他们必然会有所准备,提前到篮下设防。你除了要面对自身防守球员,还有提防协防球员。

油漆区就那么点空间,面对密集防守,命中率得不到保证。

中距离出手,比三分球把握性更大,又不会面对那么密集防守。

因而。

中投能成为神的武器。

成为比赛最后时刻致胜法宝。

背身中投技术更绝。

然而。

有些球员,一辈子都练不成,像样的中投技术。

打了二十多年球,只会面框冲冲冲。

背身技术几乎没有,波多黎各一座山,成为永远过不去的坎。

有些球员,只会用身体打球,导致他们习惯性,用身体打球,根本不会花时间琢磨技术。

每年休赛期,发布各种自己训练视频,一到比赛场上,原形毕露。

有些球员给我们身体很强,可却很僵硬,其实很大一个问题,就是他们不去打磨技术,身体协调性不足,身体控制能力太差。

因而。

当他们正面冲不过去时,下意识就会多走两步。

如果他们不多走两步,要么挨帽,要么失误。

当他们逼停时,没有办法,只能想办法,再多走两步。

所以。

他们打球动作很僵硬,一点不协调,好似螃蟹一样,动作很难看。

现在很多年轻人,基本功不扎实,需要通过所谓的012、SomA步获益,他们就非常喜欢,且推崇这样的脚步。

按照某些规则来说,他们好像并没有违例,可就像詹姆斯·哈登开创的双后撤步投篮,就属于把篮球规则琢磨透,游走在违例边缘的篮球技术。

一般三步上篮,都往前冲。

双撤步技术,属于反向上篮,人向后,或者向两侧移动。

理论上。

没有违反篮球规则。

可当你动作不够流畅连贯时,就很容易让人觉得你走步。

裁判看不惯。

就能吹你违例。

就像所谓012、SomA步一样,出于对比赛观赏性、流畅性考虑,可能不会吹罚。

可如果裁判要吹,你一样没什么办法。

想不被裁判吹违例,不想被人说走步,那么你就记住一点,所谓的三步上篮,其实只有两步。

第一步收球。

第二步出手。

第三步已落地。

真正厉害的球员,根本不需要偷那一步,或者多迈一步。

他们只会在空中漫步,就像篮球之神一样,而非一步、两步、三步、四步、五步、六步、七步、八步再上篮。

合球以后,再去做动作。

记住关键两点。

第一点。

合球时,尽量双脚落地,可以自由选择一条腿,作为中枢脚,比较好进行下一步操作。

如果你单脚落地,或者前后脚落地,那么后落地脚,作为中枢脚,尽量不要去移动。

合球时。

尽量把中枢脚交待清楚。

第二点。

中枢脚确定后,另外一条腿,前后左右移动都行,中枢脚尽量不要动。

能双脚起跳投篮,尽量双脚起跳投篮。如果核心力量不足,无法完成双脚起跳投篮,那么就站在原地出手,尽量不要前后脚起跳投篮。

尽管如今篮球规则允许,可如果你合球后,再往前迈一步,前后脚姿势,把球投出时,人重心往前压,必然后脚先离地。

后脚一般属于中枢脚,按照篮板规则,可以算你走步。

前后脚时,很难做到双脚同时起跳,纵使经常使用上下步的科比,有些时候,走步都交待得不清楚,有走步嫌弃。

我们现在很少有球员,会花时间去琢磨脚步。

把时间都用在,研究一些花里胡哨,游走在篮球规则边缘,没什么卵用的技术。

脚步技术属于篮球领域,一项非常重要,且极其实用、有用的技巧。

进攻时,配合各种脚步,能轻松晃开防守,比如试探步、拖曳步、上下步等。

防守时,通过各种脚步,能迅速跟上对方节奏,破坏对方节奏,比如滑步、横移步等。

说到脚步。

必然要说到我国传统武术。

有些人重心不稳,整个人就像浮萍一样,稍微给点对抗,人就站不住,因为他没练过马步。

要想脚步扎实稳固,你下盘必须得稳。

马步扎得好,下盘必然稳。

其实。

很多篮球脚步,都从传统武术里的基本步法,比如弓步、上步、刺步等技巧演变而来。

要想篮球脚步好,首先要通过扎马步,将自己下盘练稳,尤其个子不高、身体偏瘦的球员,你把下盘练稳,对抗就不会那么吃亏。

而且。

你下盘站稳后,中枢脚不容易,因为身体对抗被迫移动。

某些球员,那么多走步,只因他下盘不稳,被迫停球以后,对抗不足,想顶开对方,反遭对方冲击,重心不稳,脚下容易交代不清楚。

所以。

才会那么多走步。

其实很多所谓专业的平衡练习,就属于重心练习,你将身体重心固定住,自然而然就能平衡住。

不倒翁。

之所以左摇右晃仍不倒。

全靠下盘稳。

脚步要想练得好,必然下盘要扎实,不管怎么移动,怎么晃动,我人重心固定住,中枢脚不动,那么我就不会走步。

尽管“大梦”哈基姆·奥拉朱旺,将篮球脚步技术发扬光大,可如今m现役国球员里,很少有脚步技术,极其出色的球员,甚至某些球员,把大梦给吓得赶紧退钱,害怕砸了招牌。

以前国家男篮内线球员,脚步技术都不错,尤其大致,一套连环脚步,秀得某位棒子球员,连连喊走步,因为他根本看不懂,完全做不来。

如今。

只有欧洲球员,能在比赛场上,疯狂秀脚步。

比如。

“人类五花肉精华”尼古拉·约基奇。

“奇迹男孩”卢卡·东契奇。

只不过。

两人脚步算不上完美,尤其他们一些转身动作,偶尔会偷换中枢脚。

尤其连续原地转身,很少有篮球运动员员,能做到中枢脚纹丝不动。

某位来自曼联的亿元先生,原地连续转身动作很厉害,他可以原地连续转圈圈。

休斯顿火箭跟达拉斯独行侠,西部半决赛抢七大战,卢卡·东契奇几次转身过人,脚步交待不那么清楚,被裁判逮个正着,吹他走步违例。

卢卡·东契奇有点不高兴。

球队又落后,卢卡·东契奇脾气上来,数次冲裁判抱怨。

裁判实在忍不了。

直接赏给卢卡·东契奇,一次技术犯规。

卢卡·东契奇有点上火。

还想冲裁判发火。

好在队友跟教练及时将其拉住。

要不然。

卢卡·东契奇只能到更衣室,看完双方下半时较量。

追着裁判讨要说法的行为。

真的很Low。

一点没有格局。

比赛结束,胜负已分,仍追着裁判要说法,犹如跳梁小丑。

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