书河书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第九百三十章:好久没锻炼了

“安得安得(不要不要!)”恩地在水下直摆手,但是姜浩然拉住她的手不放,两人在水下紧紧地贴在了一起。

厉害的是恩地还能在水下唱歌,姜浩然可以听到像是海豚般的声音。

“奇怪,人呢?”岸边围着围裙给姜浩然做BBQ的朴初珑只看到水面的气泡,却看不见两人,灯光比较暗,看不清楚两人在做什么。

姜浩然从池水里冒头,恩地却在做着一些不知名的大胆的事情。

葡萄美酒夜光杯,泳池女神南山归。都说在优雅的环境中做一定量的运动是很不错的事情,姜浩然此刻深刻地认识到了这一点。

水中的郑恩地变得如美人鱼般柔软。

姜浩然再次潜入,郑恩地探出头。

“我们增加点运动量吧。”

“嗯,好。”恩地做了个噤声的手势,月光洒在蓝色的水面上,两人的速度越来越快,翻起水花无数。

两人紧紧地贴在一起,享受着池水的按摩。

这回初珑看到了,因为两人出水的时候抱在一起了,她大喊道:“呀,你们在干什么!恩地需要你教她游泳吗?”

初珑的脸上带着汗水,很不满姜浩然色-色的举动。

“啊!”恩地二人连忙把各自的泳裤穿好,恩地多了一个步骤,把两边的泳衣给整理好,被姜浩然弄的都跳出来了。【△網w ww.Ai Qu xs.】

“走吧,运动完了。”姜浩然手一撑岸边就上岸了,伸手把郑恩地也接了上来,不知为何,上岸之后两人的身子都有点红,朴初珑拿来浴巾给两人披上。

“嘁,你这个职业运动员也不行嘛,我看你没怎么游啊。”初珑完全就是个那方面的小白,哪会想到姜浩然和郑恩地会如此大胆地当着她的面做那事。

看到初珑懵懵懂懂的样子,恩地笑着坐在了凉椅上,腿有些发抖,在水下其实是很难的,力气要付出双倍不止。

“烤肉熟啦!”

“辛苦你啦,小笼包。”姜浩然替她擦了擦汗水,张开嘴,初珑喂给他一串烤牛肉。

“哇,韩式辣酱蘸的啊,好辣。”姜浩然是不怎么能吃辣的,吃完后找不到可乐,连忙打开啤酒来喝。

“哇,你的休赛期就这么不注重饮食的吗?”

“打不了健身的时候加练呗。”

初珑也喂了恩地一口,恩地拍拍初珑的小pi股显得釜山男神才是大姐一样。

“哇,真是享受。”游完泳出来再吹吹山间的风,再看看旁边的夜光球场,这是姜浩然梦想中的场景啊,初珑把所有的烤肉都煎了出来,放在前面的桌子上,只喊热热热。

姜浩然很霸气地用了人工冰水系统,嘴里包着一大口啤酒,然后像是喷雾一样喷在初珑的脸上,初珑没有任何洁癖上的在乎,反而比赛眼睛喊着不要的同时头又伸过来一点,显得十分可爱。

“那个,小浩然啊,我有点累啦,今晚你和珑队吧,我吃不消了。”恩地也没有吃多少,只是慢悠悠地喝着啤酒,她的身材管理是ApINK里现在做的最好的,谁让其他成员都那么苗条呢。

这在数星星的初珑脸蛋红彤彤的,真的是毫无顾忌地谈这种事情啊,连忙喝了一口鸡尾酒压压惊。

“好久没去健身房了,想锻炼。”姜浩然反而觉得全身有用不完的力量,手臂长时间没健身会有这种感觉,需要刺激肌肉才行,但姜浩然的别墅可没有配备健身房,因为他觉得别墅是休闲的地方而不是苦逼的地方,同样是运动,篮球是爽歪歪的,健身是苦逼的。

“对了,我们来帮你!”郑恩地突然想到了什么,把头发扎了起来,将姜浩然和朴初珑都拉到草坪上坐着。

“怎么帮?”

“我躺在草坪上,然后你做俯卧撑。”

“哇……”

“FF~~是不是嫌累?那就做仰卧起坐吧,我压着你的腿。”郑恩地捂嘴偷笑,看来姜浩然已经是想到会是什么场景了。

“啊,这样锻炼会不会直接脸碰脸?”初珑提出疑问,金发闪闪发光着。

“会啊。”姜浩然一个翻身把初珑压在身下,初珑的眼睛弱弱地看着姜浩然强势的眼睛,吓了一跳,姜浩然用手臂支撑着草坪,没有让全身的力量压在初珑的身上。

姜浩然看着初珑的脸说道:“这样吧,我在初珑身上做俯卧撑,然后让恩地压腿做仰卧起坐,哪个做的多那就晚上和谁一起?”

姜浩然和郑恩地眨了眨眼睛,他知道恩地晚上已经不在状态了。

“嗯!”恩地同意。

“那我开始咯!”姜浩然用胡子蹭了蹭初珑的脸蛋,初珑尖叫道:

“大坏蛋,让我出去,自己做就可以啦。”

“不不不,你们非常重要,看我亲谁亲的多。”姜浩然话刚说完,就在初珑嘴唇上啵了一口,初珑立马不说话了,像个乖乖的小兔子。

姜浩然的双臂不断上下移动做着俯卧撑,每次做到可以亲吻到初珑的程度就停止,粉色满满,看的恩地捂住了脸,这口狗粮真是吃的迫不及防。

“好吃吗?”

“不好吃!”初珑耷拉着眼皮,恨恨地看着姜浩然,这是吃了她多少豆腐啊。

“那继续。”姜浩然的体能是真的好,一直做了100多个才罢休,从初珑面前倒在旁边,嘴上都是初珑的味道,初珑早已经在姜浩然那强烈的气息下无法动弹了。

没有停顿,姜浩然真把这个当做了锻炼,郑恩地主动上前按住他的双腿,姜浩然要开始练腹肌了,双手放在耳边,腹部用力,直接一个仰卧起坐起来,直到亲到笑眼女神的大嘴之后才躺下去。

“啊啊啊啊!!你太坏了!”恩地倒是主动迎上去,但是初珑受不了啦,嘟着可爱的小嘴到旁边倒酒喝,这气氛很的太太太sex啦!

姜浩然做的仰卧起坐十分标准,嘴里换了一种味道,起来的时候还会扶住恩地的肩膀来瞄准嘴唇。

恩地笑道:“谁让大姐你刚刚给我喂了这么多狗粮来着?嘿嘿。”

“你有点像yoona。”姜浩然觉得恩地有些小腹黑。

“找死?”这时姜浩然刚好亲上来,恩地咬了他一口。

比赛也就终结,俯卧撑做了100个,仰卧起坐做了40个就被恩地给终结了。

“yes!”恩地跑回别墅,看的出来小腿的力量有些虚弱。

“咳咳,只剩下我们了。”姜浩然大口喘着气,起身从后面抱住初珑的腰,刚刚的锻炼还真是有点小出汗啊。

“陪我喝酒?”初珑似乎也知道了些什么,怪不得恩地的脸一直都红彤彤的呢,她也有过那种感觉。

“可以啊。”

书河书屋推荐阅读:我说抄家你不信,流放路上你哭啥四合院:最强反派,请众禽兽升天渣夫携白月光抢子?我离婚你哭什么综影视之美色撩人白蛇娶亲,百鬼送嫁咸鱼穿越,嫁给太监爽翻了不向命运低头的我偏执爱恋七零军婚:末世穿书谁还惯着你!一介刀仙重生归来后,大佬说他甘愿当替身亿万神豪靠缺德惊爆全球两张藏宝图穿书误入反派团我和反派师兄谈了成神风暴修仙界第一大祸害万域神芒天荒神域原神:开局捡的老婆是幼神恋综后和死对头感情变质天行剑祖一代天骄致我亲爱的探灵博主从为地虎侠正名开始搜异录陆总别求了,夫人已被宠上天名柯穿越:系统他们偏心安室透岁月如梦!我被逃婚的未婚夫带回家了大雍翻译官轻吻她绝世战魂替身死遁后,京圈大佬急疯了惊世女将:我的空间藏雄兵同时穿越:不吃牛肉养成系之小狼狗重生后,我把渣夫卖了一百万亲妈修仙回来后,受气包们杀疯了太子只准我生娃,压力有些大!八零嫁绝嗣首长多胎后,全员破防重生:蛇蝎毒后浮沉一世是清欢丹仙重生,夺舍娇俏女掌柜诱她失控,小商总化身男妖精武魂之翼死在韩娱清梦仙缘UMA合集影视:剧中人末法时代:开局在港岛血祭炼尸!
书河书屋搜藏榜:锦鲤弃妇:大吉大利,今日和离电霸厨娘小俏媳之带着全家致富穿越之农家老四失业后,我从位面交易开始致富绑定交换系统后,上交国家当首富阴阳秘术之鬼瞳重生后,将军嫂嫂想娶我你想抄家,问过我公主媳妇了吗?三国经销商迷局密说他爱上了土包子女生斗罗:开局教皇祭天穿越废物世子,开局申请发配边疆快穿:炮灰男配要翻身【娱乐圈】脸蛋天才是怎样炼成的末日穿六零的快乐生活戏仙记穿成反派儿子的亲女儿?开局融合巅峰雷阿伦,我单骑救主咸鱼被迫在修仙界搞内卷希腊神话:诸神宠儿四合院:万岁军退伍,掌权保卫处豪门弃妇被迫走红了全是孽缘男主绝嗣?她靠系统母凭子贵!那片天空那片云反派心尖黑月光假太监:皇后请排队,我是真忙不过来啊!年少情深:阎少的撩人甜妻不好追创世穷神揽青华鬼灭:我的哥哥是上弦和初始剑士是六眼,也是火红眼天剑之剑回到最初,我说我喜欢你小小夫君殇祭茅山道士传奇2在柯南世界里柯学开挂望川忘川她夺夺夺夺夺夺夺夺夺夺我气运!纵横诸天:我能无限许愿!醉哑公子他偏要以下犯上死神之鬼差开局死亡缠绕,库里跟我学灌篮镜灵世界怀了死对头的崽后我跑路了绑定系统,农门长姐靠打人致富
书河书屋最新小说:子不语之仓山诡事录海贼:这个毛皮族过分友善?!综影视之妖妃涅盘穿成秀才下堂妻,娘家顿顿有肉吃搬空全家资本家小姐为国开战斗机和重生的小妹妹共用一个身体救赎:凌寒浅浅开原神:元素力?我玩命途的!官场里的女人斩神:逆水寒异地登录后这个男人是我罩的穿到末世捡垃圾,美男骗我去打怪早死亲妈重生后,撕了全家恋爱脑剧本流放海岛,我家娘子不是人抬棺人万人迷女爱豆靠卷爆火全网不娶皇姐,娶朕可好深渊集终极秘密:未来之眼综影视:君凝历练之旅爱丽丝复仇记魂穿斗罗V,我成圣主了破阙九转尘神诀谋婚前夫离婚后我成了豪门白月光歙砚烹江山我,小金乌,后台大一点怎么了!七星连珠日,我穿回古代续前缘阴阳领仙人之恐怖故事合集他来自词条深处崽崽读心毛茸茸,三界大佬抢疯了!娇娇绝色,偏执世子囚我入长宫谁懂啊?糊咖退圈后读兽语翻红了雪色撩人说好一心求死,你怎么飞升了?困岛野麦疯长60变06,老太变稚童异类者浊修流放?不知道啊?天道喊我去玩的我的书屋通古今,娇养脆皮王爷穿越七零,我靠糙汉老公躺平人生欲罢不能!王府宠妾她腰肢细软残途自在行重生六零,吴老太暴打渣夫逆子八零:带四娃嫁首富,搬空渣男金库看到弹幕后,白月光女配拉着大佬杀疯了强制沦陷,前任小叔掐腰宠七零:娇女小嫩草,救哥踢渣嫁京少