第二天一早，华枫就开始做例行的修炼，感受到四周的元气后，华枫准备按照入门指引引入一丝元气入体导入经脉循法沿周身大穴循环，最后归于丹田。几个周天下来，那些元气便化作了可为自身控制自如的真气。从此也便算是进入了飞龙诀第一层。元气的修炼因人而异，就像不同容量的容器，有的人装的多，有的人装的少。
几个小时后，当华枫感觉到自己身体已达饱和状态不能再吸收元气时。睁开了眼睛，感觉到体内比以前更加凝练的真气以后，心里也微微的开心了一些，自己又变强了一些。看着早已打坐完静候着自己的几人，华枫不由得有些有些不好意思起来。
扬天，李龙几人的眼睛里满是震惊，本以为自己已经很强了，没想到华枫吸收元气的时间比他们长了一倍不止。尤其是王悦对刚刚教大家打坐的事更加不好意思，大家原来都很强，他却还教导大家。真是有些班门弄斧了，不过看到大家都没有怪他的意思，心里不由的又有些感动，这大概也就只有是战友，朋友才会这样吧，虽然他们彼此认识的时间并不长。
武术世家的传人自然悟性很强，李龙想赶上众人应该也不会太难。这些大家都心知肚明。机缘和先天条件都不能决定最后的收获，最重要的还是要靠自己后天的勤奋努力，所谓天道酬勤，想必也是这样。
飞龙诀讲究循序渐进，急功近利是此诀之大忌。太极的四两拨千斤，飞龙诀也有提到，有详细讲解。不久，华枫几个人就把内容不多的飞龙诀内容熟记于心。闲着无事，四个人出了宿舍结伴而行说是去赏月，打发打发无聊的时间。在这夜色若水的路上，无言的漫步，倒是别有一番滋味在心头。
“大家试一下刚刚的真气运转怎样？”李龙提议道。
“正有此意，兄弟们咱们就检验下轻身功夫如何？”扬天面露喜色道。
“那还等什么？咱们就以营地的木栏杆为道，最先走完一圈者为胜，华枫做裁判。”看华枫不满的样子，李龙笑说“谁让你功力深呢，这次就让给我们出风头吧。”看大家没什么意见，于是就开始了比试。
几个人跳上围墙，这些木桩很像少林寺的梅花桩，零零散散的围在营地四周，大约有10公里左右地周长，平时也给训练学员平衡力时用。
华枫试着提一股真气运于双脚之上，慢慢积蓄力量，感觉身体力量无穷。仿佛一只蓄势待发急欲奔驰的猎豹。如离弦之箭，嗖的跃上一处高台，俯瞰全场。在华枫的一声令下，几人开了角逐。李龙知道，轻功跟跑步一样，一鼓作气，再而衰，三而竭。但一开始不宜尽全力，最后的时刻才是关键，虽是一场兄弟们兴起而玩的小比赛，但习惯了赢的李龙喜欢凡事都尽全力，这次也一样，他想赢。
华枫看着下面急速飞驰的几个兄弟，他们如风般的速度，心里不由得感到很开心。现在场下的名次分别是第一扬天，第二王悦，第三李龙。每个人都是脚下借次力就一跃三十多米，不停的加速，飞驰。
他们的速度虽说不慢，但对于华枫来说，靠着王级二十一级深厚的元气供应，跟上他们还是小菜一碟，只是奔行中突然就想到了云梦，不知道她现在在做些什么。虽然想相伴暮暮朝朝，但现在修炼自己的实力才是最关键的，华枫隐隐觉得一场大风暴即将来临。
王悦，扬天，李龙几个人此时都有一个共同的感慨，第一次发觉身体竟然可以这么轻盈的游走，地球引力对他们的作用，已被淡化了很多。
炼气的初始阶段，效果已经可见一斑。
月光下，王悦忍不住遐想他们此时一纵一跃的身影一定很帅吧,或许还带有几分潇洒！心里想：如果霜凝在旁边该有多好啊！一个分神，差点跌下木桩，后面的李龙关切的问了一声：“喂，你没事吧？”
“没事！”王悦答道。华枫也注意到这边的情况，纵身下来问了下孙涛，在确定没啥事的情况下又继续升空随队伍前行。王悦也集中精力追了上去，急行了八公里左右时，扬天明显身形缓了许多，由于李龙适时保存了体力，并没有觉得不支，但头一次在这种情况下疾行，还是有些许不适。汗珠悄悄爬满了几人的额头。
最后五百米了，李龙和王悦不约而同的发力，很快的李龙超过了王悦，扬天。王悦虽极力反超但终是真气不支。华枫在空中看着只能干着急，有家族传承的扬天有时也会反超过去。
最后一百米的冲刺，李龙冲在了第一的位置，扬天在后，他的后面是王悦。胜负已见分晓，早早在出发点等着的张雨正定睛看着他们。
这时，扬天猛一加速，竟然跟李龙同时跃上终点木桩。他们俩相视一笑，脚下轻点木桩，潇洒的落地。随后的王悦，华枫也赶了上来。
此时的华枫到没感觉什么虚弱，但李龙他们体内的真气倒是消耗的七七八八了。月色正明，兄弟几个的一场小小比试也算是圆满结束了。直到这时华枫才注意到不知道什么时候，场地上多了几位女生，而且都异常的漂亮。一双双眼睛水汪汪的眼睛，姣好的身材，白皙的皮肤。让人忍不住多看几眼。刚围着营地跑了一圈的几个人都看的呆了。
看着发呆的几个人，王雨轩掩嘴一笑：“学长们的身法让我们大开眼界，能和你们一起训练真是太好了。对了，忘记介绍了，这是三营的白露。”说着指了指身穿一身白色睡衣娇俏可爱的女孩儿示意。
“你们好！”白露笑着跟大家打了个招呼。
“还有这位是杨晴，旁边的是王雅欣。”顺着王雨轩的指点看过去，两个人都穿着粉色休闲装，看上去有种特别的美。
“你们好，以后就叫我小晴吧！”
“大家好，以后要互相帮助啊！请多多指教。”王雅欣笑道。
“我是来自上海的维柯儿。虽然我不是中国人，但我妈妈是中国人，我爸爸是菲律宾人，所以我也算是半个中国人吧。”一位有着咖啡色皮肤的漂亮女生道。
“好了，大家以后就是朋友了，几位帅哥学长还请多多关照，对了，我们可除了杨晴其他都是单身哦！”白露开玩笑的说道。杨晴她们显然也是习惯了白露爱开玩笑的性格，但还是不好意思的红了脸。
“放心，有什么事尽管来找我们就是。”华枫拍着胸脯说道。仿佛意识到什么，这才发现人群里没有小梦，来不及多想。扬天几个就一拥而上的说道：
“华枫说的对，不管什么事，但凡用到我们，我们一定竭心尽力为诸位美女服务！”
“那就最好了！白露在这先谢过几位学长了！对了，明天晚上我们会有一场飞龙营新学员之间的联谊会，记得到时参加哦！”白露微笑着对张雨他们说道。看着他们点头答应，白露满意的笑了。王雨轩几人也是一副大功告成的表情。
“时间不早了，我们明天见！大家早点回去休息吧，别耽误了明天的训练！”华枫微笑说。
大家互相留了联系方式，告别了美女们，便纷纷散去回营。